Lorgaire togail chuideaman

Do luchd-togail, le luchd-togail

Fàilte gu Lyfta, an aplacaid Lorgaire Togail Chuideaman as fheàrr agad air iOS agus Android. Le Lyfta, chan e a-mhàin gun urrainn dhut adhartas do thogail chuideaman a lorg, ach cuideachd prògraman trèanaidh pearsanaichte a lorg no a chruthachadh gus do thuras fallaineachd a chur gu àirdean. Suidhich, lorg, agus bris na h-amasan fallaineachd agad le Lyfta – do chompanach ann an soirbheachas trèanaidh neirt.

Thig còmhla ris a’ choimhearsnachd de 8M+ neach-cleachdaidh

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lorgaire togail chuideaman Lyfta

Faigh eòlas air an companach trèanaidh as fheàrr le Lorgaire Togail Chuideaman Lyfta. Chaidh an aplacaid seo, làn de fheartan, a dhealbhadh gus do chuideachadh coileanadh do ghym a leantainn agus a neartachadh gun stad. Le Lyfta, is urrainn dhut na trèanaidhean togail chuideaman agad a chruthachadh, a chlàradh agus a lorg gu furasta leis an eadar-aghaidh furasta againn. Chan e a-mhàin gu bheil an aplacaid againn a' clàradh d' adhartais, tha e cuideachd gad bhrosnachadh le bhith a' comharrachadh do chlachan-mìle. Faigh brathan sa bhad nuair a bhriseas tu clàr pearsanta agus faic do leasachadh seasmhach tro ghrafaichean farsaing. Thoir cumhachd dha turas do thogail chuideaman le Lorgaire Togail Chuideaman Lyfta agus faic an diofar an-diugh.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Cum sùil air agus log na lioftaichean agad gu sgiobalta agus gu sìmplidh às aonais peann is pàipear

  • ✓ Timer fois fèin-ghluasadach aonaichte

  • ✓ Seataichean tag mar bhlàthachadh, fàilligeadh, seataichean tuiteam, riochdairean àicheil, clì is deas

  • ✓ Cruthaich Supersets, seataichean mòra no eacarsaichean buidhne

  • ✓ Cuir notaichean ris na h-eacarsaichean agus na h-eacarsaichean agad

  • ✓ Tha a bhith a’ roinneadh cleachdaidhean eacarsaich le caraidean no teachdaichean a-nis nas sìmplidh na bha e a-riamh le Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Luchdaich sìos

Planadair togail chuideaman Lyfta

Neartaich do chleachdadh fallaineachd le Lorgaire Togail Chuideaman Lyfta. Tha an t-àrd-ùrlar furasta againn a' toirt cumhachd dhut smachd a ghabhail air na planaichean trèanaidh agad, a' dèanamh pròiseas eagrachadh agus cruthachadh an cleachdadh fallaineachd air leth agad nas sìmplidhe. Le Lyfta, is urrainn dhut eacarsaichean a sheòrsachadh gu furasta, seataichean, ath-aithrisean agus cuideaman atharrachadh a rèir do fheumalachdan, a' dèanamh do shlighe gu fallaineachd cho socair 's a ghabhas. Thoir sùil air an leabharlann mhòr againn de thrèanaidhean, gach fear air a dhealbhadh gus freagairt air diofar ìrean fallaineachd. Bi air do bhrosnachadh, fuirich air do bhrosnachadh, agus ruig na h-amasan agad le Lorgaire Togail Chuideaman Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lorg togail chuideaman Lyfta

Faigh a-mach rìoghachd ùr de dh'fhallaineachd le Lorgaire Togail Chuideaman Lyfta, an t-inneal as fheàrr agad ann a bhith a' rannsachadh agus a' toirt eacarsaichean ùra fo smachd. Chaidh an t-àrd-ùrlar againn a dhealbhadh gus cumhachd a thoirt dha turas do thrèanaidh le leabharlann fharsaing de dh'eacarsaichean, gach fear le oideachaidhean bhidio domhainn agus stiùireadh ceum air cheum mionaideach. Tha Lyfta a' dèanamh cinnteach gun dèan thu gach gluasad le pongalachd, sàbhailteachd agus misneachd. Ge bith an e neach-tòiseachaidh no neach-togail chuideaman eòlach a th' annad, tha catalog eacarsaich air a chur ri chèile gu math againn a' freagairt air gach ìre eòlais. Faigh eòlas air cumhachd trèanaidh fiosraichte agus dèan cinnteach gu bheil luach anns gach trèanadh le Lorgaire Togail Chuideaman Lyfta. Thig còmhla ri coimhearsnachd Lyfta an-diugh agus thoir cumadh ùr air do thuras fallaineachd.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

A' faighinn a' chuid as motha às Lorgaire Togail Chuideaman Lyfta?+
Aplacaid Lyfta: a' lorg adhartas togail chuideaman?+
A' lorg adhartas le Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+