App 5x5

O plano da forza

Dámosche a benvida á páxina da app 5x5 de Lyfta, o teu compañeiro de fitness tanto en iOS como en Android. Leva a rutina máis lonxe rexistrando o progreso, descubrindo programas de adestramento novidosos e acadando o que buscas sen complicacións. A app 5x5 de Lyfta é a chave para un estilo de vida máis saudable e en mellor forma. Comeza hoxe o teu camiño de fitness connosco.

Únete á comunidade de máis de 8M+ usuarios

Find us on:

Seguimento do progreso 5x5 de Lyfta

Descubre outro xeito de seguir o fitness coa app Lyfta, unha app 5x5 moi valorada, pensada para elevar a túa rutina. Lyfta ofrece unha plataforma intuitiva para crear, anotar e revisar as sesións de ximnasio con facilidade. Cos avisos de progreso en tempo real, non se che escapa cando marcas unha mellor marca. Visualiza o camiño en gráficos completos que mostran a mellora co tempo. Mantén a motivación, a forma, e acada os obxectivos antes con Lyfta, a app 5x5 para quen vive o fitness. Descarga Lyfta hoxe e dá o primeiro paso cara a unha versión túa máis saudable.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastrexa e rexistra os teus ascensores de forma rápida e sinxela sen bolígrafo e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conxuntos de etiquetas como Warm Up, Failure, Drop sets, Negative Reps, Esquerda e Dereita
✓ Crea superconjuntos, conxuntos xigantes ou exercicios agrupados
✓ Engade notas aos teus adestramentos e exercicios
✓ Compartir rutinas de adestramento con amigos ou clientes agora é máis sinxelo que nunca con Lyfta.

Descargar

Lyfta: app para planificar adestramentos

Tanto se es principiante como se levas tempo adestrando, a app Lyfta, un planificador 5x5 de referencia, é o teu compañeiro de fitness. Esta app dinámica está pensada para simplificar a planificación, a organización e a creación das sesións. Con Lyfta podes personalizar os adestramentos sen esforzo: escolles exercicios, repeticións, series e pesos. A nosa biblioteca, ampla e variada, cobre todos os niveis, para que atopes a rutina que encaixa cos teus obxectivos. Ademais, podes coller inspiración e motivación das sesións que comparte unha comunidade sólida. Con Lyfta, acadar os obxectivos nunca foi tan doado nin tan persoal. Comeza hoxe o camiño con Lyfta.

Get App

Lyfta: descubre aventuras de fitness

Descubre un mundo de fitness coa app Lyfta, a túa guía para explorar e dominar exercicios novos. Lyfta ofrece unha biblioteca ampla de titoriais en vídeo a fondo e guías paso a paso, para perfeccionar a técnica e chegar máis lonxe. Tanto se comezas e queres aprender a base como se buscas sesións avanzadas, Lyfta cúbrete. As instrucións fáciles de seguir e as demostracións visuais axudan a facer cada exercicio con seguridade e eficacia. Únete hoxe á comunidade de Lyfta e transforma a rutina cunha selección de exercicios coidada por quen sabe. Proba a diferenza Lyfta e dálle outro rumbo ao teu camiño.