App de adestrador de fitness

Sesións con guía

Dámosche a benvida a Lyfta, a túa app de referencia de adestrador de fitness, en iOS e Android. Transforma a rutina con Lyfta, onde podes seguir o progreso, descubrir ou deseñar programas personalizados e chegar aos obxectivos de saúde. Proba o cambio do fitness dixital con Lyfta, o teu compañeiro de adestramento.

Are you a coach? See Lyfta Coach →

Únete á comunidade de máis de 8M+ usuarios

Find us on:

Lyfta: adestramento de fitness de elite

Proba outro nivel de seguimento con Lyfta, a túa app de adestrador de fitness. Pensada para manter a motivación, Lyfta permíteche anotar e controlar as sesións de ximnasio sen atrancos. Coa interface intuitiva, seguir o camiño é máis doado ca nunca. Celebra os logros cun aviso inmediato cando superas un récord persoal. Ve o progreso en gráficos completos que destacan a mellora co tempo. Mantén a forma, a motivación, e supera os obxectivos con Lyfta, o adestrador persoal na palma da man.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastrexa e rexistra os teus ascensores de forma rápida e sinxela sen bolígrafo e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conxuntos de etiquetas como Warm Up, Failure, Drop sets, Negative Reps, Esquerda e Dereita
✓ Crea superconjuntos, conxuntos xigantes ou exercicios agrupados
✓ Engade notas aos teus adestramentos e exercicios
✓ Compartir rutinas de adestramento con amigos ou clientes agora é máis sinxelo que nunca con Lyfta.

Descargar

Adestrador de fitness de Lyfta: planificador

Proba outro nivel de planificación con Lyfta, a app definitiva de adestrador de fitness. Lyfta déixache o volante do camiño e ofrece unha plataforma doada de usar para organizar e crear sesións axustadas aos teus obxectivos. Con Lyfta podes personalizar a rutina sen esforzo, escollendo entre un amplo abano de adestramentos, series, repeticións e pesos, todos clasificados para que che resulte cómodo. A nosa biblioteca ampla cobre cada nivel e ofrece unha morea de inspiración para non perder a motivación. Descubre o que dá de si planificar á túa medida con Lyfta, o teu compañeiro de fitness.

Get App

Adestrador de fitness de Lyfta: descubre sesións

Descubre un mundo de fitness coa app de adestrador de Lyfta, a túa guía para explorar e dominar exercicios novos. Con Lyfta, cada sesión é unha oportunidade de aprender e medrar. A ampla biblioteca de vídeos de calidade e as instrucións ao detalle permítenche perfeccionar cada movemento con confianza e seguridade. Sexas principiante ou atleta con experiencia, as guías deseñadas por quen sabe cobren todos os niveis. Mergúllate na experiencia Lyfta e saca o teu potencial coa nosa selección completa de adestramentos. Comeza hoxe o camiño con Lyfta e redefine o que crías posible.