App de adestramento na casa

Adestra dende a casa

Dámosche a benvida á app de adestramento na casa de Lyfta, o teu compañeiro de fitness en iOS e Android. Eleva o camiño coas nosas funcións de seguimento novidosas, programas personalizados e unha comunidade que apoia para superar os obxectivos. Ponte en forma, mantén a motivación e transforma a vida dende a comodidade da casa con Lyfta, a única app de adestramento que vas precisar.

Únete á comunidade de máis de 8M+ usuarios

Find us on:

Lyfta: o adestramento na casa definitivo

Vive o camiño de fitness que buscas dende a comodidade da casa con Lyfta, a túa app definitiva. Con Lyfta podes seguir o progreso sen esforzo, anotar as sesións e acadar os obxectivos de saúde. A interface doada de usar ofrece unha experiencia fluída e fai máis doado ca nunca crear sesións á túa medida. Lyfta non só te avisa cando marcas unha mellor marca: tamén ofrece gráficos con lectura para ver a mellora co tempo. A que agardas? Comeza o camiño cara a unha versión túa máis saudable e máis forte con Lyfta, o teu ximnasio persoal na casa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastrexa e rexistra os teus ascensores de forma rápida e sinxela sen bolígrafo e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conxuntos de etiquetas como Warm Up, Failure, Drop sets, Negative Reps, Esquerda e Dereita
✓ Crea superconjuntos, conxuntos xigantes ou exercicios agrupados
✓ Engade notas aos teus adestramentos e exercicios
✓ Compartir rutinas de adestramento con amigos ou clientes agora é máis sinxelo que nunca con Lyfta.

Descargar

Lyfta: adestramentos na casa, máis áxiles

Mantén a forma e a saúde con Lyfta, a túa app definitiva para adestrar na casa. Eleva o fitness coas nosas ferramentas intuitivas de planificación e organización, pensadas para crear sesións tan singulares como ti. Con Lyfta tes a capacidade de ordenar a rutina, axustar series, repeticións e pesos, e seguir o progreso, todo no mesmo sitio. Mergúllate na nosa ampla biblioteca, válida para todos os niveis, e atopa a rutina que encaixa cos teus obxectivos. Inspírate na comunidade de Lyfta e comparte o teu camiño. Proba a nova etapa do fitness con Lyfta, onde cada sesión é un paso máis preto dos obxectivos.

Get App

Lyfta: descubre adestramentos na casa

Descubre un mundo de fitness na palma da man coa app de adestramento na casa de Lyfta. Sexas principiante ou entusiasta con experiencia, a app está pensada para axudarche a atopar exercicios novos e a perfeccionar a técnica. Cunha ampla biblioteca de titoriais en vídeo e guías paso a paso, podes explorar e dominar un amplo abano de exercicios dende a túa casa. A interface doada de usar e a guía experta aseguran que cada sesión saia con seguridade e eficacia. Únete hoxe á comunidade de Lyfta e transforma o camiño coas nosas solucións novidosas para adestrar na casa.