App de sentadilla e peso morto

Domina os grandes levantamentos

Vive o camiño de fitness que buscas con Lyfta, a app de referencia de sentadilla e peso morto, tanto en iOS como en Android. Eleva a rutina rexistrando o progreso, descubrindo programas novidosos e acadando os fitos. Con Lyfta, converte o adestramento de forza nunha experiencia fluída e gratificante. Chega hoxe ao teu mellor rendemento en sentadillas e pesos mortos.

Únete á comunidade de máis de 8M+ usuarios

Find us on:

Lyfta: seguimento de sentadilla e peso morto

Proba outro nivel de adestramento con Lyfta, a app definitiva de sentadilla e peso morto. Pensada para quen vive o fitness, Lyfta axúdache a controlar o progreso no ximnasio con eficacia. Coa interface intuitiva podes crear, anotar e revisar as sesións sen esforzo. Leva os límites máis lonxe: Lyfta avísate cada vez que superas a túa mellor marca. Ve o camiño despregarse en gráficos interactivos que mostran a mellora constante co tempo. Eleva a túa sentadilla e o teu peso morto con Lyfta, o teu compañeiro de ximnasio para un progreso constante.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastrexa e rexistra os teus ascensores de forma rápida e sinxela sen bolígrafo e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conxuntos de etiquetas como Warm Up, Failure, Drop sets, Negative Reps, Esquerda e Dereita
✓ Crea superconjuntos, conxuntos xigantes ou exercicios agrupados
✓ Engade notas aos teus adestramentos e exercicios
✓ Compartir rutinas de adestramento con amigos ou clientes agora é máis sinxelo que nunca con Lyfta.

Descargar

Planificador de sentadilla e peso morto

Descubre o que dá de si planificar á túa medida con Lyfta, a túa app definitiva de sentadilla e peso morto. Lyfta ordena a organización e fai máis doado ca nunca planificar, crear e levar á práctica o réxime. Cunha biblioteca completa de exercicios podes axustar series, repeticións e pesos ao que precisas. Sexas principiante ou entusiasta con experiencia, Lyfta ofrece sesións para todos os niveis. Ademais, inspírate nos camiños doutras persoas en Lyfta. Dá o primeiro paso cara aos obxectivos con Lyfta, o teu compañeiro en forza e acondicionamento.

Get App

Dominio da sentadilla e do peso morto

Impulsa o teu camiño coa app Lyfta, a túa compañeira para descubrir e dominar exercicios novos. A sección de sentadilla e peso morto ofrece unha ampla biblioteca de sesións diversas, cada unha explicada con instrucións ao detalle e titoriais en vídeo profesionais. Sexas principiante ou entusiasta avanzado, as guías completas de Lyfta axudan a perfeccionar a técnica, aumentar a forza e coidar a seguridade. Sente a emoción de explorar exercicios novos e de levar os límites máis lonxe. Únete hoxe á comunidade de Lyfta e dálle a volta ao adestramento cos nosos consellos e coas nosas solucións novidosas.