App de forza e acondicionamento

Fitness completo

Dámosche a benvida á páxina da app de forza e acondicionamento de Lyfta, o teu compañeiro de fitness en iOS e Android. Con Lyfta, seguir o progreso, descubrir programas novos e acadar os obxectivos nunca foi tan doado. Eleva a rutina e transforma o camiño con Lyfta, a app pensada para axudarche a abrir todo o teu potencial. Comeza hoxe o camiño cara a unha versión túa máis forte e máis preparada.

Únete á comunidade de máis de 8M+ usuarios

Find us on:

Lyfta: domina a forza e o acondicionamento

Leva máis lonxe o teu camiño con Lyfta, a app definitiva de forza e acondicionamento. Pensada para darlle forza ás sesións, Lyfta permíteche controlar o progreso sen atrancos. Monta, anota e segue as rutinas cunha interface simple e intuitiva. Sente a emoción de marcar mellores marcas con avisos en tempo real e ve o progreso en gráficos completos. Lyfta non é só unha app: é o teu compañeiro de fitness e guíate cara ao teu mellor rendemento e máis alá. Descubre un xeito máis intelixente e máis eficaz de adestrar con Lyfta, a mellor app de forza e acondicionamento para os teus obxectivos.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastrexa e rexistra os teus ascensores de forma rápida e sinxela sen bolígrafo e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conxuntos de etiquetas como Warm Up, Failure, Drop sets, Negative Reps, Esquerda e Dereita
✓ Crea superconjuntos, conxuntos xigantes ou exercicios agrupados
✓ Engade notas aos teus adestramentos e exercicios
✓ Compartir rutinas de adestramento con amigos ou clientes agora é máis sinxelo que nunca con Lyfta.

Descargar

Lyfta: dominio da planificación

Leva máis lonxe o teu potencial físico coa app de forza e acondicionamento de Lyfta. A nosa plataforma novidosa fai que planificar, organizar e crear sesións sexa fluído e intuitivo. Con Lyfta podes personalizar o plan ata as series, as repeticións e os pesos, para que a sesión sexa de verdade túa. Mergúllate na nosa ampla biblioteca, válida para todos os niveis, e colle inspiración das sesións que comparte a nosa comunidade viva. Lyfta é máis ca unha app: é adestrador persoal, diario de fitness e fonte de motivación, todo xunto. Dá o primeiro paso cara a unha versión túa máis forte e máis saudable con Lyfta.

Get App

Lyfta: descubre o adestramento de forza

Descubre un mundo de exercicios novos coa app Lyfta, a túa compañeira de forza e acondicionamento. A nosa ampla biblioteca, rica en detalle e variedade, está pensada para inspirarte e retarte, e amplía o horizonte das sesións. Cada exercicio trae titoriais en vídeo de alta definición e instrucións paso a paso precisas, para facer cada movemento ben e con seguridade. Tanto se buscas exercicios de forza de base como se exploras movementos complexos de acondicionamento, Lyfta cóbrete. Fai que cada sesión conte únindote hoxe á comunidade de Lyfta. Eleva o camiño coa nosa guía profesional e abre todo o teu potencial de adestramento.