Rexistro de sesións

Anota e medra

Dámosche a benvida á páxina do rexistro de sesións da app Lyfta, a túa compañeira de fitness en iOS e Android. Dálle forza ao camiño rexistrando as sesións, descubrindo ou deseñando programas á medida e superando os obxectivos. Con Lyfta, acadar o físico que soñas e unha saúde óptima está a uns toques. Comeza hoxe o camiño con Lyfta, o rexistro de sesións pensado cos teus obxectivos na cabeza.

Únete á comunidade de máis de 8M+ usuarios

Find us on:

Seguimento do progreso das sesións de Lyfta

Proba un xeito novo de seguir o camiño co rexistro de sesións de Lyfta. Esta función novidosa permíteche anotar, seguir e analizar as sesións sen atrancos, todo dende a comodidade do teléfono. A interface intuitiva de Lyfta fai doado rexistrar as sesións de ximnasio, controlar o progreso e celebrar os fitos. Con avisos en tempo real das mellores marcas e gráficos con lectura que mostran a mellora, o rexistro de sesións de Lyfta é a túa compañeira de fitness. Mantén a motivación, o foco e acada os obxectivos con Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastrexa e rexistra os teus ascensores de forma rápida e sinxela sen bolígrafo e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conxuntos de etiquetas como Warm Up, Failure, Drop sets, Negative Reps, Esquerda e Dereita
✓ Crea superconjuntos, conxuntos xigantes ou exercicios agrupados
✓ Engade notas aos teus adestramentos e exercicios
✓ Compartir rutinas de adestramento con amigos ou clientes agora é máis sinxelo que nunca con Lyfta.

Descargar

Planificador de sesións de Lyfta

Leva o camiño a outro nivel co rexistro de sesións de Lyfta. Esta ferramenta potente permíteche planificar, organizar e crear sesións axustadas aos teus obxectivos, sen esforzo. Con Lyfta podes clasificar exercicios con facilidade e personalizar series, repeticións e pesos, para que a planificación sexa o máis eficaz posible. Afonda na nosa ampla biblioteca, pensada para cada nivel, e colle inspiración doutras persoas que usan Lyfta. Acada os obxectivos antes e con máis cabeza co rexistro de sesións de Lyfta.

Get App

Descubre rutinas de fitness

Descubre un mundo de exercicios novos coa función de rexistro de sesións de Lyfta. A nosa biblioteca sólida ofrece un amplo abano de sesións, de principiante a avanzado. Con Lyfta podes explorar, aprender e dominar unha morea de exercicios, mentres segues o progreso. Cada exercicio vai con titoriais en vídeo ao detalle e instrucións paso a paso, para que a técnica sexa perfecta e as sesións sexan eficaces. Ademais, os nosos consellos profesionais axudan a evitar lesións e a sacar o máximo dos resultados. Para que esperar? Comeza hoxe o camiño con Lyfta e abre o teu potencial coas nosas guías completas.