Planificador de sesións

Planifica e conquista

Dámosche a benvida a Lyfta, a túa app definitiva de planificación de sesións, dispoñible en iOS e Android. Con Lyfta podes seguir o progreso sen esforzo, descubrir programas novos ou personalizar os teus, e manter a motivación para acadar os obxectivos de saúde. Comeza hoxe o camiño con Lyfta, porque o teu camiño de benestar merece a mellor ferramenta de planificación e seguimento.

Únete á comunidade de máis de 8M+ usuarios

Find us on:

Planificador de sesións de Lyfta

Proba o camiño definitivo de fitness co planificador de sesións de Lyfta. Esta función de última xeración permíteche planificar, rexistrar e controlar as sesións de ximnasio con facilidade. Con Lyfta non só estás a suar: estás a superar os teus récords persoais. Mantén a motivación con avisos en tempo real que celebran o progreso e as mellores marcas. Visualiza o crecemento en gráficos interactivos que mostran a mellora co tempo. O planificador de sesións de Lyfta é o teu compañeiro persoal para unha versión túa máis forte, máis en forma e máis saudable.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastrexa e rexistra os teus ascensores de forma rápida e sinxela sen bolígrafo e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conxuntos de etiquetas como Warm Up, Failure, Drop sets, Negative Reps, Esquerda e Dereita
✓ Crea superconjuntos, conxuntos xigantes ou exercicios agrupados
✓ Engade notas aos teus adestramentos e exercicios
✓ Compartir rutinas de adestramento con amigos ou clientes agora é máis sinxelo que nunca con Lyfta.

Descargar

Planificador de sesións de Lyfta

Pon o fitness no punto co planificador de sesións de Lyfta, o teu aliado persoal. Ordena o camiño coa nosa ferramenta intuitiva de planificación, organización e creación. Lyfta permíteche coller o control das sesións e ofrece unha plataforma doada de usar para personalizar exercicios, series, repeticións e pesos segundo os teus obxectivos. Mergúllate na nosa biblioteca completa, pensada para cada nivel, de principiante a profesional. Descubre, adapta e inspírate nas rutinas que comparte a nosa comunidade dinámica. Con Lyfta, acadar os obxectivos nunca foi tan doado.

Get App

Descubre rutinas de adestramento

Descubre un mundo novo de fitness coa app Lyfta, o teu planificador definitivo de sesións. A nosa ampla biblioteca permíteche explorar e experimentar con sesións distintas, e mantén a rutina fresca e interesante. Con Lyfta non segues só instrucións: estás a aprender e a dominar técnicas novas cos nosos titoriais en vídeo a fondo e as guías detalladas paso a paso. A seguridade e a precisión son as nosas prioridades e aseguran que saques o máximo de cada sesión. Forma parte da comunidade de Lyfta e revoluciona o camiño cunha guía profesional e exercicios novidosos. Lyfta é a túa compañeira para acadar os obxectivos.