Tembiporu Moakãha Ñembo'ysã Iporãvéva

Ñembo'ysã katupyry

Eñandu ñembo'ysã iporãvéva Lyfta ndive, pe Tembiporu Moakãha Ñembo'ysã Iporãvéva oĩva iOS ha Android-pe. Lyfta ome'ẽ peteĩ tenda tuichakue rehapykueho hag̃ua nde ñembokatupyry, rejuhu térã rejapo programa ñembo'ysã nde reheguaite, ha ehupyty nde jehupytyse teko resãi. Embojeporã nde rutina ñembo'ysã ha embohetave nde ñemongu'e porã ore tembiporu katupyry ojejapóva ndive. Epyta ñembo'y, epyta hekorã Lyfta ndive.

Eike komunida orekóva 8M+ puruhára

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Moakãha Ñembo'ysã Tenondegua

Eñandu pe tape teko resãi iporãvéva Lyfta ndive, pe Tembiporu Moakãha Ñembo'ysã Iporãvéva oĩva tendápe. Embojeporã nde rutina jepokuaa ha embohetave nde ñembo'ysã ore moakãha ñembo'ysã tuicháva ndive. Lyfta ome'ẽ peteĩ jehechaukaha hesakã ha puruhára reheguaite ikatúva rehai, rehapykueho ha rehesa'ỹijo ne ñemotenonde ko'ág̃aite. Marandu nde reheguaite oguerohory nde hupytyha ha ta'ãnga tuicháva ohechaukáva nde ñemoporã ndive, Lyfta ombojehepyme'ẽ ndéve ehupyty pya'eve nde jehupytyse teko resãi. Eñepyrũ Lyfta ndive ko árape ha emoambue nde teko resãi jepokuaa ñembo'ysã iporãvéva ndéve g̃uarã año ndive. Epyta hekorã, epyta ñembo'y Lyfta ndive.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ejapo seguimiento ha eregistra nde ascensorkuéra pya’e ha simplemente pluma & kuatia’ỹre

  • ✓ Integrado Auto tiempo de descanso rehegua

  • ✓ Umi etiqueta ñemohenda haꞌeháicha Calentamiento, Fracaso, Caída ñemohenda, Reps negativos, Izquierda ha Derecha

  • ✓ Ejapo Superconjunto, Conjunto Gigante térã ejercicio Agrupado

  • ✓ Emoĩ nota umi entrenamiento ha ejercicio-pe

  • ✓ ¡Okomparti rutina de entrenamiento angirũ térã cliente ndive ko’áĝa isensíllo araka’eve Lyfta ndive!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Mboguejy

Lyfta: Moakãha Ñembo'ysã Iporãvéva

Eñandu peteĩ nivel pyahu ñemohenda teko resãi Lyfta ndive, pe Tembiporu Moakãha Ñembo'ysã Iporãvéva. Lyfta ombojehepyme'ẽ ndéve reñemotenonde nde ñembokatupyry rehe, ome'ẽvo peteĩ tembiapo hesakã ha nde reheguaite remohenda, remohenda porã ha rejapo hag̃ua jepokuaa. Reñepyrũva térã atleta oikuaa porãva, ñembyaty jepokuaa tuicha Lyfta oĩ porã opa nivel teko resãi-pe. Pe tembiporu ombohesakã nde tape teko resãi, omoneĩvo ndéve remohenda jepokuaa aty-pe ha remboheko aty, jey ha peso nde tekotevẽ rehe. Eike peteĩ atyguasu ojehayhúva teko resãi-pe, eñemokyre'ỹ hikuái jepokuaa-gui, ha ehupyty pya'eve nde jehupytyse teko resãi Lyfta ndive. Eñepyrũ nde tape peteĩ nde hekorãve ha hesãive gotyo Lyfta ndive ko árape.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta Ñembo'ysã Katupyry

Ejuhu peteĩ arapy teko resãi nde pópe Moakãha Ñembo'ysã Iporãvéva tembiporu Lyfta-pe. Ore tembiporu oguereko peteĩ ñembyaty jepokuaa tuicha, ojejapo nepytyvõ hag̃ua reheka tape pyahu reñembo'ysã, remombarete ha rembohekorã nde rete. Tenda oñondiveguáva Lyfta ome'ẽ ta'ãngamýi ñemoarandu reho hag̃ua ndahasýi ha poravopyre katupyry, ha moakãha jeku'e jeku'e omosẽva pe ñemo'ã nde jepokuaa-gui. Ipyahúva reikuasehápe mba'e ypy térã atleta oikuaa porãva ohekáva técnica ijyvatevéva, Lyfta oguereko opa mba'e reikotevẽva. Eñandu pe mbojoaju iporãva ipyahúva ha ñemoarandu tembiporu Lyfta ndive. Eñepyrũ nde tape ñembo'ysã iporãve, rembiapo iporãve ha teko resãi iporãvéva gotyo ko árape.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Tembiporu Lyfta ohecha piko ñemotenonde ñembo'ysã?+
Tembiporu Moakãha Ñembo'ysã Lyfta: iporãpa oñepyrũvape g̃uarã?+
Tembiporu Lyfta: moakãha ñembo'ysã iporãvévapa?+
Tembiporu Lyfta omboheko piko moakãha ñembo'ysã?+