Tembiporu Ñemopu'ã Músculo

Emoheñói Músculo, Embopu'ã Tuichakue

Tereg̃uahẽ porãite Lyfta-pe, nde Tembiporu Ñemopu'ã Músculo iporãvéva oĩva iOS ha Android-pe. Lyfta ojejapo nepytyvõ hag̃ua rehapykueho nde ñembokatupyry, rejuhu térã rejapo programa jepokuaa iporãva, ha ipahápe ehupyty nde jehupytyse teko resãi. Eñandu peteĩ nivel pyahu ñembokatupyry mbarete Lyfta ndive, nde irũ gimnasio nde reheguaite emoheñói músculo ha emoporã teko resãi.

Eike komunida orekóva 8M+ puruhára

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Ñemopu'ã Músculo Iporãvéva

Emoambue nde tape teko resãi Lyfta ndive, pe Tembiporu Ñemopu'ã Músculo iporãvéva ojejapo omombue nde rutina jepokuaa. Ojejapo ojehayhúva teko resãi-pe g̃uarã, Lyfta omoneĩ ndéve rehapykueho tekoitépe ne ñemotenonde gimnasio, araka'eve nderejavy mo'ãi peteĩ compás nde tape ñemopu'ã músculo-pe. Jehechaukaha hesakãva ha reiporu hag̃ua ndahasýi ndive ikatu rejapo, rehai ha rehecha nde jepokuaa ndahasýime. Lyfta naha'éi tembiporu año; ha'e nde mbokatupyryha teko resãi nde reheguaite oguerohory nde hupytyha nde ndive. Og̃uahẽ marandu ko'ág̃aite remopẽ vove peteĩ marca nde reheguaite ha ehecha ne ñemongakuaa teko resãi ta'ãnga tuichakue rupive. Eñandu pe ñembojoaju ndahasýi tecnología ha teko resãi Lyfta ndive, pe Tembiporu Ñemopu'ã Músculo ogueraha nde jepokuaa pe nivel oúvape.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ejapo seguimiento ha eregistra nde ascensorkuéra pya’e ha simplemente pluma & kuatia’ỹre

  • ✓ Integrado Auto tiempo de descanso rehegua

  • ✓ Umi etiqueta ñemohenda haꞌeháicha Calentamiento, Fracaso, Caída ñemohenda, Reps negativos, Izquierda ha Derecha

  • ✓ Ejapo Superconjunto, Conjunto Gigante térã ejercicio Agrupado

  • ✓ Emoĩ nota umi entrenamiento ha ejercicio-pe

  • ✓ ¡Okomparti rutina de entrenamiento angirũ térã cliente ndive ko’áĝa isensíllo araka’eve Lyfta ndive!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Mboguejy

Lyfta: Ñemopu'ã Músculo Katupyry

Embohetave nde mbarete emoheñói músculo tembiporu Lyfta ndive, nde irũ teko resãi iporãvéva. Ore Tembiporu Ñemopu'ã Músculo ojejapo ombohesakã nde ñemohenda ha ñemohenda porã jepokuaa, nde tape teko resãi oĩ hag̃ua ndahasýive ha apopykuaavéva. Lyfta ndive ikatu rejapo jepokuaa nde reheguaite ndahasýime, remoambuévo aty, jey ha peso ojoja porãite nde tekotevẽ rehe. Eheka ore ñembyaty jepokuaa tuichakue, henyhẽva jepokuaa oĩ porã opa nivel teko resãi-pe, ha eñemokyre'ỹ rutina omboja'óva ore atyguasu puruhára oku'éva. Lyfta naha'éi tembiporu año; ha'e nde mbokatupyryha nde reheguaite, nde tembiaporãha teko resãi ha nde ñemohendaha jepokuaa peteĩhápe. Eñepyrũ nde tape ñemopu'ã músculo Lyfta ndive ko árape, ha eñandu pe iñambue ñemohenda teko resãi nde reheguaite.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Ñemongakuaa Músculo Katupyry

Embohetave nde mbarete emoheñói músculo tembiporu Lyfta ndive, nde irũ teko resãi iporãvéva. Ejuhu peteĩ ñembyaty jepokuaa tuichakue, peteĩteĩva oñemombe'u tekoitépe forma porãite ha rembiapokue yvategua-pe g̃uarã. Oñepyrũvagui atleta oikuaa porãva peve, ore tembiporu oĩ porã opa nivel teko resãi-pe, ome'ẽvo ñemongu'e hetaichagua nde jepokuaa oĩ hag̃ua pyahu ha iñeha'ãva. Ta'ãngamýi ñemoarandu definición yvate ha moakãha jeku'e jeku'e mbyky Lyfta omboheko reikuaa jepokuaa pyahu ndahasýime. Ejuaju atyguasu Lyfta-pe ko'ág̃a ha embojera opa nde jepokuaa mbarete ore tenda ojejapóva katupyry ha reiporu hag̃ua ndahasýi ndive.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Embohetave ñemongakuaa Tembiporu Lyfta ndive?+
Tembiporu Lyfta ombohetave piko músculo?+
Tembiporu Lyfta ombohetave piko ñemongakuaa músculo?+
Tembiporu Ñemopu'ã Músculo Lyfta omba'apo?+