Tembiporu Ta'ãnga Ñemotenonde

Ehecha Nde Ñemoambue

Eñandu pe mbarete omboambuéva jehapykueho ñemotenonde Lyfta ndive, nde Tembiporu Ta'ãnga Ñemotenonde iporãvéva oĩva iOS ha Android-pe. Ehecha nde tape teko resãi ndahasýime, ejuhu térã ejapo arange ñembokatupyry iñambuéva, ha ehupyty nde jehupytyse tesãi. Lyfta naha'éi tembiporu año, ha'e nde irũ teko resãi nde reheguaite, nepytyvõva rehecha ne ñemotenonde ha epyta nekyre'ỹ. Eñepyrũ nde tape peteĩ nde hesãive ha hekorãve gotyo Lyfta ndive ko árape.

Eike komunida orekóva 8M+ puruhára

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta Ta'ãnga Ñemotenonde: Ehapykueho Ñemoporã

Eñandu pe mbarete jehapykueho ñemotenonde Lyfta ndive, pe Tembiporu Ta'ãnga Ñemotenonde iporãvéva. Ojejapo omombue nde tape teko resãi, Lyfta omoneĩ ndéve rejapyhy, rehai ha rehecha nde hupytyha jepokuaa peteĩ jehechaukaha hesakã ha iñarandúva rupive. Epyta nekyre'ỹ remog̃uahẽ marandu peteĩteĩ marca nde reheguaite remopẽva. Ehecha ne ñemongakuaa ta'ãnga marandu ohechaukáva ne ñemoporã ára rupive ndive. Lyfta naha'éi tembiporu año, ha'e nde irũ teko resãi nde reheguaite, nemombarete ehupyty pya'eve nde jehupytyse. Eheja Lyfta omboambue nde tape teko resãi ko árape.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ejapo seguimiento ha eregistra nde ascensorkuéra pya’e ha simplemente pluma & kuatia’ỹre

  • ✓ Integrado Auto tiempo de descanso rehegua

  • ✓ Umi etiqueta ñemohenda haꞌeháicha Calentamiento, Fracaso, Caída ñemohenda, Reps negativos, Izquierda ha Derecha

  • ✓ Ejapo Superconjunto, Conjunto Gigante térã ejercicio Agrupado

  • ✓ Emoĩ nota umi entrenamiento ha ejercicio-pe

  • ✓ ¡Okomparti rutina de entrenamiento angirũ térã cliente ndive ko’áĝa isensíllo araka’eve Lyfta ndive!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Mboguejy

Lyfta: Tembiaporãha ha Jehapykuehoha Jepokuaa

Embohetave nde mbarete teko resãi Tembiporu Ta'ãnga Ñemotenonde Lyfta ndive. Ko tembiporu oku'éva omoneĩ ndéve remohenda, remohenda porã ha rejapo jepokuaa ojoja nde jehupytyse teko resãi rehe. Lyfta ndive ikatu remboheko ndahasýime nde rutina jepokuaa, remoambuévo aty, jey ha peso ojoja nde tekotevẽ nde reheguaite rehe. Ore ñembyaty jepokuaa tuicha oĩ porã opa nivel teko resãi-pe, ome'ẽvo jepokuaa hetaichagua nde rutina oĩ hag̃ua pyahu ha iñeha'ãva. Epyta nekyre'ỹ rehapykuehóvo ne ñemotenonde ha remoñondive nde ta'ãnga ñemoambue. Tembiporu Lyfta ndive, ehupyty nde jehupytyse teko resãi araka'eve ndoikói ko ndahasýi térã oguyhúve. Eñepyrũ nde tape ko árape ha ehecha mba'éichapa Lyfta omboambue.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Ejuhu Ñemotenonde Teko Resãi

Ejuhu peteĩ arapy ikatuha teko resãi tembiapo Ta'ãnga Ñemotenonde tembiporu Lyfta ndive. Ko tembiapo omoneĩ ndéve reheka ha rejuhu jepokuaa pyahu, oñembohekopyre nde nivel teko resãi ha nde jehupytyse rehe. Ñembyaty jepokuaa tuicha eiporavo hag̃ua ndive, araka'eve nerembyta mo'ãi tape reñeha'ã ndejehe. Peteĩteĩ jepokuaa ou ñe'ẽmondo tuicháva ha jehechauka ta'ãngamýi iporãva ndive, rejapo hag̃ua peteĩteĩ ñemongu'e hekopete ha tekorosãme. Avei, ore jehechaukaha reiporu hag̃ua ndahasýi ombohesakã rehapykueho ne ñemotenonde ha rehecha ne ñemoporã ára rupive. Eñepyrũ Lyfta ndive ko árape, ha eraha nde tape teko resãi yvate pyahu-pe.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Tembiporu Ta'ãnga Ñemotenonde Lyfta omba'apo?+
Mba'éichapa omba'apo Tembiporu Ta'ãnga Ñemotenonde Lyfta?+
Tembiporu Ta'ãnga Ñemotenonde Lyfta ohapykueho piko ñemotenonde?+
Tembiporu Ta'ãnga Ñemotenonde Lyfta ohapykueho piko ñemotenonde teko resãi?+