Tembiporu Sentadilla ha Peso Muerto

Emba'apo Katupyry Ñembohupi Tuicháva

Eñandu pe tape teko resãi iporãvéva Lyfta ndive, pe Tembiporu Sentadilla ha Peso Muerto tenondegua iOS ha Android-pe g̃uarã. Embojeporã nde rutina jepokuaa rehapykuehóvo ne ñemotenonde, rejuhúvo programa ñembokatupyry ipyahúva, ha ehupytývo nde hupytyha teko resãi. Lyfta ndive, emoambue nde ñembokatupyry mbarete peteĩ ñeikundaha ndahasýi ha oñembohoryva-pe. Ehupyty nde rembiapokue yvategua sentadilla ha peso muerto-pe ko árape!

Eike komunida orekóva 8M+ puruhára

Find us on:

Lyfta: Jehapykuehoha Sentadilla ha Peso Muerto

Eñandu peteĩ nivel pyahu ñembokatupyry teko resãi Lyfta ndive, pe Tembiporu Sentadilla ha Peso Muerto iporãvéva. Ojejapo ojehayhúva teko resãi-pe g̃uarã, Lyfta nepytyvõ rehecha ha rehapykueho ne ñemotenonde gimnasio apopykuaápe. Ijehechaukaha hesakãva ndive ikatu rejapo, rehai ha rehapykueho nde jepokuaa ndahasýime. Ehasa nde rembe'y Lyfta omomarandu ndéve peteĩteĩ jey rehasa vove nde marca iporãvéva. Ehecha nde tape teko resãi ojepe'a ta'ãnga oñondiveguáva ohechaukáva ne ñemoporã jojaha ára rupive rupive. Embojeporã nde sentadilla ha nde peso muerto Lyfta ndive, nde irũ gimnasio iporãvéva ñemotenonde jojaha-pe g̃uarã.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Ejapo seguimiento ha eregistra nde ascensorkuéra pya’e ha simplemente pluma & kuatia’ỹre
✓ Integrado Auto tiempo de descanso rehegua
✓ Umi etiqueta ñemohenda haꞌeháicha Calentamiento, Fracaso, Caída ñemohenda, Reps negativos, Izquierda ha Derecha
✓ Ejapo Superconjunto, Conjunto Gigante térã ejercicio Agrupado
✓ Emoĩ nota umi entrenamiento ha ejercicio-pe
✓ ¡Okomparti rutina de entrenamiento angirũ térã cliente ndive ko’áĝa isensíllo araka’eve Lyfta ndive!

Mboguejy

Tembiaporãha Sentadilla ha Peso Muerto

Ejuhu pe mbarete ñemohenda teko resãi nde reheguaite Lyfta ndive, nde Tembiporu Sentadilla ha Peso Muerto iporãvéva. Lyfta ombohesakã nde ñemohenda porã jepokuaa, oĩ hag̃ua ndahasýive araka'eve ndoikói ko ko'ág̃a remohenda, rejapo ha rejapo nde tembiapo teko resãi. Ñembyaty jepokuaa tuichakue ndive, ikatu remboheko nde aty, jey ha peso ojoja nde tekotevẽ iñambuéva rehe. Reñepyrũva térã ojehayhúva teko resãi oikuaa porãva, Lyfta ome'ẽ jepokuaa oñembohekopyre opa nivel teko resãi-pe. Avei, eñemokyre'ỹ tape teko resãi ambue puruhára Lyfta-gui. Ejapo pe pyenda peteĩha ehupyty nde jehupytyse teko resãi Lyfta ndive, nde irũ mbarete ha condicionamiento-pe.

Get App

Sentadilla ha Peso Muerto Katupyry

Embohetave nde tape teko resãi tembiporu Lyfta ndive, nde irũ iporãvéva rejuhu ha remba'apo katupyry jepokuaa pyahu. Ore pehẽ Tembiporu Sentadilla ha Peso Muerto ome'ẽ peteĩ ñembyaty jepokuaa hetaichagua tuichakue, peteĩteĩva oñemombe'úva ñe'ẽmondo tuicháva ha ta'ãngamýi ñemoarandu katupyry ndive. Reñepyrũva térã ojehayhúva teko resãi ijyvatevéva, moakãha tuichakue Lyfta nepytyvõta remoporã nde forma, rembohetave nde mbarete, ha remboheko tekorosã nde jepokuaa aja. Eñandu pe vy'a reheka jepokuaa pyahu ha rehasa nde rembe'y. Ejuaju atyguasu Lyfta-pe ko árape, ha emombue nde ñembokatupyry ore ñe'ẽporã katupyry ha apopy jepokuaa ipyahúva ndive.