Tembiporu Tenondegua Jepokuaa Nde Reheguaite-pe g̃uarã

Teko Resãi Ojejapóva Nde Rehe

Tereg̃uahẽ porãite Lyfta-pe, pe tembiporu tenondegua jepokuaa nde reheguaite-pe g̃uarã, oĩva iOS ha Android-pe. Omombarete nde tape teko resãi, Lyfta ome'ẽ tembiapo jehapykueho ijyvatevéva rehecha ne ñemotenonde, peteĩ ñembyaty tuicha programa ñembokatupyry ikatúva oñemboheko ojejapo nepytyvõ ehupyty nde jehupytyse teko resãi ndive. Tembiporu jepokuaa ojehechakuaáva ramo, Lyfta ha'e nde irũ teko resãi iporãvéva, nde jepokuaa oĩ hag̃ua iñambuéva ndeicha. Eñepyrũ nde tape peteĩ nde hesãive gotyo Lyfta ndive ko árape.

Eike komunida orekóva 8M+ puruhára

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Tembiporu Jepokuaa Nde Reheguaite Tenondegua

Eñandu pe mbarete teko resãi nde reheguaite Lyfta ndive, peteĩ tembiporu tenondegua jepokuaa nde reheguaite-pe g̃uarã. Lyfta omboheko rehapykueho ne ñemotenonde gimnasio ndahasýi ha oñembohetave. Ijehechaukaha hesakãva ndive ikatu rejapo, rehai ha rehecha nde jepokuaa ndahasýime. Eñandu peteĩ tape teko resãi oñembohekopyre nde tekotevẽ ha nde jehupytyse rehe. Lyfta nemokyre'ỹ marandu pya'e ndive rehekávo peteĩ marca iporãvéva, nemoĩ nekyre'ỹ ha oñemomba'éva. Avei, ore tembiapo ta'ãnga ipyahúva ndive ikatu rehecha ne ñemoporã ára rupive, Lyfta ndaha'éi tembiporu jepokuaa año, ha'e peteĩ irũ nde tape teko resãi-pe. Embojeporã nde ñeikundaha jepokuaa Lyfta ndive, pe tembiporu tenondegua jepokuaa nde reheguaite-pe g̃uarã.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ejapo seguimiento ha eregistra nde ascensorkuéra pya’e ha simplemente pluma & kuatia’ỹre

  • ✓ Integrado Auto tiempo de descanso rehegua

  • ✓ Umi etiqueta ñemohenda haꞌeháicha Calentamiento, Fracaso, Caída ñemohenda, Reps negativos, Izquierda ha Derecha

  • ✓ Ejapo Superconjunto, Conjunto Gigante térã ejercicio Agrupado

  • ✓ Emoĩ nota umi entrenamiento ha ejercicio-pe

  • ✓ ¡Okomparti rutina de entrenamiento angirũ térã cliente ndive ko’áĝa isensíllo araka’eve Lyfta ndive!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Mboguejy

Lyfta: Tembiaporãha Jepokuaa Nde Reheguaite

Ejuhu pe mbarete ñemohenda teko resãi nde reheguaite Lyfta ndive, peteĩ tembiporu tenondegua jepokuaa nde reheguaite-pe g̃uarã. Lyfta ha'e nde irũ teko resãi iporãvéva, omoneĩva ndéve remohenda, remohenda porã ha rejapo jepokuaa ojoja nde jehupytyse teko resãi rehe ndahasýime. Jehechaukaha hesakãva tembiporu omoneĩ ndéve remohenda jepokuaa, remboheko aty, jey ha peso, ha rehapykueho ne ñemotenonde ndahasýime. Lyfta ndive, naha'éi reho peteĩ tembiaporã jepokuaa opa mba'épe g̃uarã año; remboheko hína peteĩ tape teko resãi oñembohekopyre nde tekotevẽ ha nde mbarete rehe. Eike ñembyaty jepokuaa tuicha Lyfta-pe, oĩ porã opa nivel teko resãi-pe, ha ejuhu ñemokyre'ỹ jepokuaa omboja'óva ore atyguasu ojehayhúva teko resãi oĩva. Eñemomba'e nde tape teko resãi rehe Lyfta ndive, nde tembiaporãha jepokuaa nde reheguaite.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Jepokuaa Nde Reheguaite Jejuhu

Ejuhu pe mbarete teko resãi nde reheguaite tembiporu Lyfta ndive, nde poravo tenondegua jepokuaa iñambuéva ha oguyhúva-pe g̃uarã. Lyfta ndive, naha'éi reho peteĩ rutina año, reheka hína peteĩ arapy jepokuaa pyahu oñembohekopyre nde jehupytyse teko resãi rehe. Ore ñembyaty jepokuaa tuicha omboheko araka'eve nerembyta mo'ãi jeporavo, nde jepokuaa oĩ hag̃ua pyahu ha oguyhúva. Peteĩteĩ jepokuaa ou ta'ãngamýi ñemoarandu tuicháva ha moakãha jeku'e jeku'e ndive, rejapo hag̃ua peteĩteĩ ñemongu'e hekopete ha tekorosãme. Mba'érepa reha'arõ? Emboguejy tembiporu Lyfta ko árape ha eñepyrũ nde tape teko resãi iporãvéva gotyo. Eñandu pe vy'a rejuhu jepokuaa pyahu ha ehupyty nde jehupytyse teko resãi Lyfta ndive, nde mbokatupyryha nde reheguaite nde bolsípe.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Tembiporu jepokuaa nde reheguaite Lyfta omba'apo?+
Tembiporu Lyfta omboheko piko jepokuaa ijyvatevéva?+
Tembiporu Lyfta jepokuaa nde reheguaite-pe g̃uarã?+
Emboheko jepokuaa Lyfta ndive?+