Tembiporu Jepokuaa Mbyja Tenondegua

Tembiapo Teko Resãi Lista A

Eñandu pe tape teko resãi iporãvéva Lyfta ndive, pe Tembiporu Jepokuaa Mbyja ojehechakuaáva oĩva iOS ha Android-pe. Embojera nde mbarete ha ehupyty nde jehupytyse teko resãi tembiaporã jepokuaa ojejapóva mbyja ojehechakuaáva rupive. Ehapykueho ne ñemotenonde, ejuhu programa ñembokatupyry pyahu, ha eike peteĩ teko hesãive-pe. Lyfta, nde moakãha nde reheguaite teko resãi mbyja omoneĩva-pe.

Eike komunida orekóva 8M+ puruhára

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Jepokuaa Mbyja: Tembiporu Lyfta

Eñandu pe tembiapo teko resãi mbyja iporãvéva Lyfta ndive, peteĩ Tembiporu Jepokuaa Mbyja ojehechakuaáva. Lyfta ome'ẽ peteĩ tape ndahasýiva remohenda, rehai ha rehecha nde jepokuaa, opaite peteĩ tenda reiporu hag̃ua ndahasýi-pe. Ore tembiporu ojejapo nemokyre'ỹ, omomarandu ndéve remopẽ vove nde marca iporãvéva ha ohechaukavo ne ñemotenonde ta'ãnga oñeikũmby hag̃ua ndahasýi rupive. Tembiaporã jepokuaa ojejapóva mbyja tenondegua rupive, Lyfta ha'e nde irũ teko resãi iporãvéva, nepytyvõva reñembokatupyry mbyjaicha. Epyta hekorã, epyta nekyre'ỹ, ha ehupyty nde jehupytyse teko resãi Lyfta ndive, nde tembiporu jepokuaa mbyja nde reheguaite.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ejapo seguimiento ha eregistra nde ascensorkuéra pya’e ha simplemente pluma & kuatia’ỹre

  • ✓ Integrado Auto tiempo de descanso rehegua

  • ✓ Umi etiqueta ñemohenda haꞌeháicha Calentamiento, Fracaso, Caída ñemohenda, Reps negativos, Izquierda ha Derecha

  • ✓ Ejapo Superconjunto, Conjunto Gigante térã ejercicio Agrupado

  • ✓ Emoĩ nota umi entrenamiento ha ejercicio-pe

  • ✓ ¡Okomparti rutina de entrenamiento angirũ térã cliente ndive ko’áĝa isensíllo araka’eve Lyfta ndive!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Mboguejy

Tembiaporãha Jepokuaa Mbyja - Lyfta

Eñandu pe ñemoambue teko resãi iporãvéva Lyfta ndive, peteĩ Tembiporu Jepokuaa Mbyja Tenondegua omombuéva nde rutina jepokuaa. Ko tenda reiporu hag̃ua ndahasýi nemombarete remohenda, remohenda porã ha remohenda jepokuaa ojoja nde jehupytyse teko resãi iñambuéva rehe ndahasýime. Jehechaukaha hesakãva Lyfta omoneĩ ndéve remohenda jepokuaa, remboheko aty, jey ha peso, nde tape teko resãi oĩ hag̃ua ndahasýi. Eike ore ñembyaty jepokuaa tuichakue-pe, peteĩteĩva ojejapóva nivel teko resãi iñambuéva-pe g̃uarã, ha eñemokyre'ỹ tembiapo jepokuaa ojehayhúva teko resãi ambue-gui. Lyfta naha'éi tembiporu jepokuaa año, ha'e nde irũ teko resãi nde reheguaite nemoakãva peteĩ nde hesãive ha hekorãve gotyo.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Jepokuaa Mbyja Jejuhu

Ejuhu peteĩ arapy pyahu teko resãi tembiporu Lyfta ndive, nde irũ jepokuaa mbyja iporãvéva. Ore tenda ipyahúva neñemboja jepokuaa heta ndive, rutina oñepyrũvape g̃uarã guive tembiapo ñembokatupyry ijyvatevéva peve. Lyfta ndive ikatu reheka, reñemoarandu ha remba'apo katupyry jepokuaa hetaichagua, opavave ojejapóva mbyja tenondegua ha katupyry teko resãi rupive. Ore ta'ãngamýi ñemoarandu iporãva ha moakãha tuicháva omboheko rejapo peteĩteĩ jepokuaa tekoite ha jerovia ndive. Lyfta naha'éi tembiporu año; ha'e peteĩ atyguasu ojehayhúva teko resãi oha'ãva iporãvéva. Emboguejy Lyfta ko árape ha embojeporã nde jepokuaa jepokuaa mbyja omoneĩva iporãvéva ndive.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ehecha ñemotenonde jepokuaa mbyja Lyfta ndive?+
Tembiporu jepokuaa mbyja Lyfta: iporãpa oñepyrũvape g̃uarã?+
Tembiporu jepokuaa mbyja Lyfta iporãpa?+
Tembiporu jepokuaa mbyja Lyfta omboheko piko rutina?+