Irũ Jepokuaa Ñanduti

Ani Eñembokatupyry Ndeño

Tereg̃uahẽ porãite kuatiarogue Irũ Jepokuaa Ñanduti tembiporu Lyfta-pe, nde irũ teko resãi iporãvéva iOS ha Android-pe g̃uarã. Lyfta nemombarete rehecha nde jepokuaa, rejuhu térã remboheko tembiapo ñembokatupyry nde reheguaite, ha ehupyty nde jehupytyse teko resãi. Emoambue nde tape teko resãi Lyfta ndive, pe irũ jepokuaa iporãvéva oĩva nde pópe.

Eike komunida orekóva 8M+ puruhára

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Irũ Teko Resãi Ñanduti Lyfta

Eñandu peteĩ ñemoambue nde tape teko resãi-pe Lyfta ndive, nde Irũ Jepokuaa Ñanduti. Ko tembiporu ipyahúva ojejapo nepytyvõ rehecha ne ñemotenonde gimnasio ñeha'ãme ha tekoite ndive. Lyfta ome'ẽ peteĩ tenda reiporu hag̃ua ndahasýi moõ ikatúpa rejapo, rehai ha rehapykueho nde jepokuaa ndahasýime. Ha'ete oguereko peteĩ mbokatupyryha nde pópe, oĩmeme oguerohory nde jehupyty ha nemoĩ nde jehupytyse gotyo. Lyfta ndive, peteĩteĩ marca nde reheguaite ojehechakuaa ha oñembohory marandu pya'e ndive. Avei, ore ta'ãnga ñemotenonde tuicháva ohechauka ne ñemoporã ára rupive. Emoambue nde jepokuaa, embohetave nde hupytyha, ha ehupyty nde jehupytyse teko resãi Lyfta ndive, nde Irũ Jepokuaa Ñanduti iporãvéva.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ejapo seguimiento ha eregistra nde ascensorkuéra pya’e ha simplemente pluma & kuatia’ỹre

  • ✓ Integrado Auto tiempo de descanso rehegua

  • ✓ Umi etiqueta ñemohenda haꞌeháicha Calentamiento, Fracaso, Caída ñemohenda, Reps negativos, Izquierda ha Derecha

  • ✓ Ejapo Superconjunto, Conjunto Gigante térã ejercicio Agrupado

  • ✓ Emoĩ nota umi entrenamiento ha ejercicio-pe

  • ✓ ¡Okomparti rutina de entrenamiento angirũ térã cliente ndive ko’áĝa isensíllo araka’eve Lyfta ndive!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Mboguejy

Lyfta: Irũ Teko Resãi Ñanduti

Eñandu mbarete peteĩ Irũ Jepokuaa Ñanduti tembiporu Lyfta ndive, nde irũ teko resãi iporãvéva. Lyfta ojejapo omboambue nde rutina jepokuaa, ojapo hag̃ua ñemohenda, ñemohenda porã ha ñemopu'ã jepokuaa ojoajúva ha oiko porãva. Eheja ñemohendu'u, Lyfta omohenda jepokuaa ijehegui, omoneĩvo ndéve remboheko aty, jey ha peso nde nivel teko resãi ha nde jehupytyse rehe. Reike ore ñembyaty jepokuaa iñambuéva tuicha-pe, peteĩteĩva oñembohekopyre nivel teko resãi ha rehayhu hetaichagua rehe. Lyfta ndive naha'éi rejapo jepokuaa año, reñepyrũ hína peteĩ tape teko resãi nde reheguaite, oñemokyre'ỹva ha oñemotenondéva peteĩ atyguasu ojehayhúva teko resãi rupive. Lyfta, nde irũ jepokuaa, ombohekopyahu ñemohenda ha ñemohenda porã teko resãi.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Irũ Teko Resãi Ñanduti

Ejuhu peteĩ arapy teko resãi tembiapo Irũ Jepokuaa Ñanduti Lyfta ndive. Eheka peteĩ ñembyaty jepokuaa pyahu tuicha, peteĩteĩva ñe'ẽmondo tuicháva ha ta'ãngamýi ñemoarandu ndive, nde forma oĩ porã ha ani ndejehe vai hag̃ua. Reñepyrũva térã atleta oikuaa porãva, jepokuaa poravorã tuicha Lyfta oĩ opa nivel teko resãi-pe g̃uarã. Ore mba'e oñemohendapyréva katupyry ogueroike opa mba'e ñemongu'e ypy guive técnica ijyvatevéva peve. Lyfta ndive naha'éi rejapo jepokuaa año; reñemoarandu, remongakuaa ha remoambue hína. Eñandu pe joavy Lyfta ko árape ha embojeporã nde tape teko resãi ore Irũ Jepokuaa Ñanduti ipyahúva ndive. Eñepyrũ reheka ko'ág̃a!

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Irũ Ñanduti Lyfta ombojeporã piko jepokuaa?+
Tembiporu Lyfta: oñepyrũvagui ijyvatevéva peve?+
Mba'épa ojapo Irũ Jepokuaa Ñanduti Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+