सगळ्यांत बरे केटलबेल ट्रेनिंग अ‍ॅप

स्विंग, गेट-अप आनी दर केटलबेल व्यायाम नोंदवात

केटलबेल स्विंग, टर्किश गेट-अप, गॉब्लेट स्क्वॅट, क्लीन, स्नॅच आनी हेर खूब केटलबेल हालचालीं खातीर HD व्हिडिओ मार्गदर्शक आशिल्लें, iOS आनी Android खातीर फुकट केटलबेल वर्कआउट अ‍ॅप Lyfta आसा. सेट आनी वजन नोंदवात, वेळे प्रमाण प्रगती पळयात, आनी केटलबेल नित्यक्रम रचात वा पाळात — सबस्क्रिप्शन बगर.

8M+ वापरप्यांच्या समाजांत सामील जायात

Find us on:

केटलबेल वर्कआउट सविस्तर नोंदवात

सोपो स्विंग कार्यक्रम करत आसात वा केटलबेल काम रुंद बळ नित्यक्रमांत मिसळत आसात, सगळें Lyfta नोंदता: व्यायाम, वजन, सेट आनी रेप्स. दरेक केटलबेल हालचाली खातीर खाजगे विक्रम अ‍ॅप नोंदता, म्हण दोन हातांच्या स्विंगचें वजन केन्ना वाडटा वा निमाणें जोराचे गेट-अप केन्ना जमतात तें तुमकां कळटा. सप्तकां आनी म्हयन्यां प्रमाण सुदार प्रगती आलेख दाखयतात.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ पेन & पेपर नासतना तुमच्या लिफ्टांचो बेगीन आनी सादेपणान ट्रॅक आनी लॉग करचो
✓ एकत्रीत ऑटो रेस्ट टाइमर
✓ टॅग सेट वॉर्म अप, फेल, ड्रॉप सेट, नेगेटिव्ह रिप्स, लेफ्ट आनी राइट अशें करतात
✓ सुपरसेट, जायंट सेट वा गट केल्ले व्यायाम तयार करात
✓ तुमच्या वर्कआउट आनी व्यायामांत नोंदी घालची
✓ इश्ट वा ग्राहकांक वर्कआउट नित्यनेम वांटप आतां Lyfta कडेन पयलीं परस सोंपें जालां!

डावनलोड करचें

केटलबेल नित्यक्रम रचात वा सोदात

स्वतःचे केटलबेल वर्कआउट रचात वा हेर वापरप्यांनी वांटिल्ले नित्यक्रम सोदात. दरेक व्यायामा खातीर नेम सेट आनी रेप्स थारायात, केटलबेल वजन निवडात, आनी फुडल्या फावटा खातीर सत्र सांबाळात. फुडें सरपाची वेळ आयली म्हण गेल्या सप्तकांत कितें केलें तें तुमकां सदांच कळचें, हाका तुमचो वर्कआउट इतिहास Lyfta सांबाळटा.

Get App

HD व्हिडिओ वांगडा केटलबेल व्यायाम

व्यायाम लायब्ररींत केटलबेल स्विंग (दोन हात आनी एक हात), टर्किश गेट-अप, गॉब्लेट स्क्वॅट, केटलबेल क्लीन, स्नॅच, प्रेस, रो, विंडमिल आनी आनीक आसात. दरेक व्यायामाक उच्च स्पष्टतायेचो व्हिडिओ प्रात्यक्षिक आनी मांडणी, अंमलबजावणी आनी सामान्य चुकी कव्हर करपी बरयल्ल्यो सुचोवण्यो आसात. केटलबेल नवे आसात वा तंत्र सूक्ष्म करतात, सुरक्षित ट्रेन करपाक मार्गदर्शक मदत करतात.