Luna Hoʻopaʻa Paʻi Paʻi

Kaomi Pākaukau More, Hahai More

E ʻike i ka mana o ka hoʻoikaika kino akamai me Lyfta Kaomi pākaukau Mea hahai, loaʻa ma iOS a me Android. E nānā pono i ka holomua o kāu kaomi pākaukau, ʻike a hana paha i nā papahana hoʻomaʻamaʻa pilikino, a hoʻokō wikiwiki i kāu mau pahuhopu. E hoʻoikaika i kāu hana hoʻomaʻamaʻa me Lyfta i kēia lā!

Hui pū i ke kaiāulu o 8M+ mea hoʻohana

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Luna Hoʻokele Holomua Paʻi Paʻi

E ʻike i ka huakaʻi hoʻoikaika kino maikaʻi loa me Lyfta Kaomi pākaukau Mea hahai. Hāʻawi kēia hiʻohiʻona hou iā ʻoe e nānā pono i ka holomua o kāu hale haʻuki. E hana maʻalahi, hoʻopaʻa inoa, a hahai i kāu mau polokalamu papa me kā mākou hoʻolālā maʻalahi. ʻAʻole hoʻopaʻa wale ʻo Lyfta Kaomi pākaukau Mea hahai i kāu mau hoʻokō, akā hoʻolauleʻa pū me ʻoe ma ka hoʻouna ʻana i nā leka hoʻomaopopo ke kau ʻoe i kahi moʻolelo pilikino hou. E noʻonoʻo i kou ulu kino ma o nā pakuhi piha e hōʻike ana i kou hoʻomaikaʻi ʻana i ka manawa. Me Lyfta, e hoʻololi i kāu mau hoʻomaʻamaʻa i kahi ʻike i hoʻokele ʻia i ka ʻikepili a hoʻokau i kāu mau palena e hoʻokō i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. Noho hoʻoikaika, noho kūpono me Lyfta Kaomi pākaukau Mea hahai.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ E hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i kāu mau hāpai me ka ʻole o ka peni a me ka pepa

  • ✓ Hoʻohui manawa hoʻomaha Auto

  • ✓ Hoʻonohonoho ʻia ʻo Tag ma ke ʻano he Pumehana, ʻAʻole, Hoʻokuʻu ʻia, Hoʻopiʻi maikaʻi ʻole, hema a me ka ʻākau

  • ✓ E hana i nā Supersets, Giant sets a i ʻole nā ​​hui hui

  • ✓ Hoʻohui i nā memo i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kāu hoʻomaʻamaʻa

  • ✓ ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​mea kūʻai aku ma mua o Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Hoʻoiho

Luna Hoʻokele Holomua Paʻi Paʻi

E ʻike i ka mana o nā hoʻomaʻamaʻa i hoʻonohonoho ʻia me Lyfta Kaomi pākaukau Mea hahai. Hāʻawi kēia hiʻohiʻona iā ʻoe e hoʻolālā meticulously, hoʻonohonoho, a hana i nā hana maʻamau e kūlike me kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. Hāʻawi ʻo Lyfta i kahi ʻaoʻao hoʻohana maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hana maʻalahi i kāu set, hana hou, a me nā kaupaona. E ʻike i ka waihona nui o nā hoʻomaʻamaʻa, kēlā me kēia i hoʻolālā ʻia e mālama i nā pae hoʻoikaika kino. ʻOi aku ka Lyfta Kaomi pākaukau Mea hahai ma mua o kahi mea hana, ʻo kāu kumu aʻoaʻo pilikino ponoʻī e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, e hoʻoikaika ana iā ʻoe me nā hoʻomaʻamaʻa mai nā mea hoʻohana ʻē aʻe. E hoʻomaka me Lyfta i kēia lā, a e hana i ka hana mua i kahi ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o kou olakino.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Luna Hoʻokele Holomua Paʻi Paʻi

E hoʻonui i kāu hana paʻi kaomi pākaukau me ka hiʻohiʻona Kaomi pākaukau Mea hahai o ka polokalamu Lyfta. E ʻike i kahi honua o nā hoʻomaʻamaʻa hou, i hoʻolālā ʻia e hoʻoikaika i kāu ʻenehana, hoʻonui i kou ikaika, a pana i kāu mau palena. Lyfta waihona nui o nā kumu aʻo wikiō kiʻekiʻe a me nā alakaʻi kikoʻī e hoʻopau i nā neʻe paʻakikī, e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe e hana i kēlā me kēia hoʻoikaika kino me ka palekana a me ka maikaʻi. Me ka Kaomi pākaukau Mea hahai, hiki iā ʻoe ke nānā i kāu holomua, hoʻonohonoho i nā pahuhopu hou, a hoʻokūkū mau iā ʻoe iho. E lilo i ʻāpana o ke kaiāulu Lyfta, a e hoʻololi i kāu hana maʻamau me ke alakaʻi akamai a me ka huli pilikino a Lyfta wale nō ke hāʻawi.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta Kaomi pākaukau Mea hahai: Pehea e hana ai?+
Lyfta Kaomi pākaukau Mea hahai: Hoʻomaka-aloha?+
E hahai i ka holomua me ka Lyfta Kaomi pākaukau?+
Is Lyfta free to use?+