Polokalamu Hoʻoikaika Kino Kaiāulu

Hoʻohui a Ulu

Welina mai iā Lyfta, kāu Polokalamu Hoʻoikaika kino Hoʻoikaika kino maikaʻi loa i loaʻa ma iOS a me Android. Hoʻoikaika i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino ma ka nānā ʻana i kāu holomua, hāʻawi ʻo Lyfta i nā papahana hoʻomaʻamaʻa maʻamau a hoʻopili paha iā ʻoe me nā mea i loaʻa. E hoʻokō i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino me Lyfta - kahi e hui ai ke kaiāulu i ka hoʻoikaika kino.

Hui pū i ke kaiāulu o 8M+ mea hoʻohana

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Hoʻopaʻa Hoʻoikaika Kino

E ʻike i kahi pae hoʻoikaika kino hou me Lyfta, kāu polokalamu hoʻoikaika kino maikaʻi loa. Hoʻolālā ʻia e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino, ʻae ʻo Lyfta iā ʻoe e nānā pono i ka holomua o kāu hale haʻuki. Me kāna ʻaoʻao hoʻohana maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hana maʻalahi, hoʻopaʻa inoa, a hahai i kāu mau hana. ʻOi aku ka Lyfta ma mua o kahi polokalamu hoʻoikaika kino, he kaiāulu ia e hoʻoikaika iā ʻoe e hoʻokau i kāu mau palena. ʻO ka haʻi kaumaha, ka puʻuwai, a i ʻole yoga, i kēlā me kēia manawa āu e paʻi ai i ka maikaʻi pilikino, hoʻolauleʻa ʻo Lyfta i kāu hoʻokō me nā hoʻolaha koke. Eia kekahi, ʻo kā mākou mau kikoʻī holomua holomua e hoʻoikaika iā ʻoe e hoʻomau i ka hoʻomaikaʻi. E kau ma luna o ka moku me Lyfta, a hoʻololi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino i kēia lā.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ E hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i kāu mau hāpai me ka ʻole o ka peni a me ka pepa

  • ✓ Hoʻohui manawa hoʻomaha Auto

  • ✓ Hoʻonohonoho ʻia ʻo Tag ma ke ʻano he Pumehana, ʻAʻole, Hoʻokuʻu ʻia, Hoʻopiʻi maikaʻi ʻole, hema a me ka ʻākau

  • ✓ E hana i nā Supersets, Giant sets a i ʻole nā ​​hui hui

  • ✓ Hoʻohui i nā memo i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kāu hoʻomaʻamaʻa

  • ✓ ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​mea kūʻai aku ma mua o Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Hoʻoiho

Lyfta: Hoʻolālā i ka Hoʻolālā Kino

E ʻike i ka mana o ka hoʻoikaika kino i alakaʻi ʻia e ke kaiāulu me Lyfta, kāu mea hana hoʻolālā hoʻolālā maikaʻi loa. Hāʻawi ka Lyfta Kaiāulu Polokalamu hoʻoikaika iā ʻoe e mālama i kāu huakaʻi olakino a olakino. ʻAʻole wale ia e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana a me ka hoʻolālā ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa - e pili ana i ka hoʻokumu ʻana i kahi ʻano ola kino e kū hoʻokahi iā ʻoe. Me Lyfta, hiki iā ʻoe ke hoʻopilikino i nā mea a pau mai nā pūʻulu, hana hou, a me nā paona, i ke ʻano o nā hoʻomaʻamaʻa āu e makemake ai e nānā. Hāʻawi kā mākou waihona hoʻomaʻamaʻa nui i nā pae hoʻoikaika kino āpau, e hāʻawi ana i kahi ākea o nā hoʻomaʻamaʻa e koho ai. E hui pū me nā mea hoʻohana Lyfta ʻē aʻe, e huki i ka hoʻoikaika ʻana mai kā lākou hoʻomaʻamaʻa ʻana, a kaʻana like i kāu ponoʻī. Me Lyfta, ʻaʻole he hana hou ka hoʻolālā hoʻoikaika kino, akā he ʻāpana hoihoi o kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā. E hoʻomaka i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino pilikino me Lyfta i kēia lā.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

E ʻIke i nā Hana Maʻamau: Lyfta

E ʻike i kahi honua o nā mea hiki ke hoʻoikaika kino me ka hiʻohiʻona Kaiāulu Hoʻoikaika kino o ka polokalamu Lyfta. E ʻimi i kahi waihona nui o nā hoʻomaʻamaʻa, piha kēlā me kēia me nā ʻōlelo kikoʻī a me nā aʻo wikiō kiʻekiʻe. Inā he mea hoʻomaka ʻoe e ʻimi nei i nā neʻe kumu a i ʻole he mea hoʻokūkū kiʻekiʻe e ʻimi nei i nā hoʻomaʻamaʻa paʻakikī, ua uhi ʻo Lyfta iā ʻoe. E aʻo i nā hoʻomaʻamaʻa hou, e hoʻomaʻamaʻa i kou ʻano, a e hōʻoia i ka palekana me kā mākou alakaʻi i hoʻolālā ʻia. E lilo i ʻāpana o ke kaiāulu Lyfta a ʻike i kahi pae hou o ka ʻimi hoʻoikaika kino. Me Lyfta, ʻaʻole ʻoe e hana wale ana; ke hoʻololi nei ʻoe i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ke holo nei ka Lyfta Polokalamu hoʻoikaika Monitor Holomua?+
Lyfta Polokalamu: Hoʻomaka-aloha?+
Lyfta Polokalamu hoʻoikaika Hana?+
Hoʻomau anei ka Lyfta Polokalamu hoʻoikaika i ka holomua?+