Polokalamu Kalena Hoʻoikaika Kino

Hōʻike i ka Holomua

Welina mai iā Lyfta, kāu polokalamu Kalena Pono maikaʻi loa i loaʻa ma nā kahua ʻelua iOS a me Android. Hāʻawi ʻo Lyfta iā ʻoe e nānā i kāu holomua hoʻoikaika kino, ʻike a hana paha i nā hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa pilikino, a hope loa e hoʻokō i kāu mau pahuhopu olakino. E noho hoʻoikaika, hoʻonohonoho, a ma ke ala me Lyfta, kāu hoa hoʻolaʻa i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino.

Hui pū i ke kaiāulu o 8M+ mea hoʻohana

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta Mea Hoʻoikaika Kino

E ʻike i kahi pae holoʻokoʻa o ka hoʻopaʻa kino me ka Lyfta Hoʻoikaika kino Kalena Polokalamu. Hoʻolālā ʻia kēia mea hana hou e kōkua iā ʻoe e mālama i ka holomua o kāu hale haʻuki i ka manawa maoli. Me kāna mea maʻalahi e hoʻohana ai, hiki iā ʻoe ke hana maʻalahi, hoʻopaʻa inoa, a nānā i kāu mau hana. Paipai ʻo Lyfta iā ʻoe e hoʻokō wikiwiki i kāu mau pahuhopu olakino ma ka hoʻolaha ʻana iā ʻoe i kēlā me kēia manawa āu e hoʻokō ai i ka maikaʻi pilikino. Eia kekahi, hāʻawi kā mākou kiʻi hiʻona i kahi kiʻi maopopo o kāu hoʻomaikaʻi ʻana i ka manawa. E hoʻokiʻekiʻe i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me Lyfta Hoʻoikaika kino Kalena Polokalamu, kāu hoa hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ E hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i kāu mau hāpai me ka ʻole o ka peni a me ka pepa

  • ✓ Hoʻohui manawa hoʻomaha Auto

  • ✓ Hoʻonohonoho ʻia ʻo Tag ma ke ʻano he Pumehana, ʻAʻole, Hoʻokuʻu ʻia, Hoʻopiʻi maikaʻi ʻole, hema a me ka ʻākau

  • ✓ E hana i nā Supersets, Giant sets a i ʻole nā ​​hui hui

  • ✓ Hoʻohui i nā memo i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kāu hoʻomaʻamaʻa

  • ✓ ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​mea kūʻai aku ma mua o Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Hoʻoiho

Lyfta Hoʻolālā Kino

E ʻike i ka mana o ka hui me ka Lyfta Hoʻoikaika kino Kalena Polokalamu. Hoʻolālā ʻia kēia hāmeʻa ikaika e kōkua iā ʻoe e hoʻopololei i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, e hana i ka hoʻolālā ʻana i ka makani. Me Lyfta, hiki iā ʻoe ke hoʻolālā maʻalahi, hoʻonohonoho, a hahai i kāu mau hoʻomaʻamaʻa, e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe e hoʻomau i ke ala i kāu mau pahuhopu olakino. Inā he mea hoʻomaka ʻoe a i ʻole he mea hauʻoli hoʻoikaika kino, mālama ka waihona hoʻomaʻamaʻa nui Lyfta i nā pae akamai āpau. Hoʻopilikino i kāu mau hoʻomaʻamaʻa me nā hoʻonohonoho hiki ke hoʻololi ʻia, hana hou, a me nā kaupaona, e hōʻoiaʻiʻo ana e loaʻa iā ʻoe ka hapa nui o kēlā me kēia kau. E hoʻoikaika ʻia e nā mea hoʻohana ʻē aʻe a me kā lākou hoʻomaʻamaʻa ʻana, e hoʻohui i kahi ʻano pilikanaka a hoʻoikaika i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino. E hoʻomaka i kāu hoʻololi kino me Lyfta - kāu hoʻolālā hoʻolālā pilikino.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

E ʻIke i nā Hana Maʻamau - Lyfta

E ʻike i kahi honua hoʻoikaika kino ma kou manamana lima me ka polokalamu Lyfta. Hāʻawi kā mākou Hoʻoikaika kino Kalena iā ʻoe e ʻimi a loaʻa i nā hoʻomaʻamaʻa hou i kūpono i kāu pono pilikino a me kāu mau pahuhopu. Me kahi waihona nui o nā hoʻomaʻamaʻa, mai ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a hiki i ka puʻuwai, yoga a HIIT, ʻaʻole ʻoe e pōkole i ka hoʻoikaika. Hele mai kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa me nā ʻōlelo kikoʻī, nā aʻoaʻo wikiō, a me ke alakaʻi akamai e hōʻoia i ka pololei o kāu ʻano a ʻo kou palekana ka mea nui. Inā ʻoe he mea hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino a i ʻole he mea hoʻomaʻamaʻa mākaukau, ʻo Lyfta Hoʻoikaika kino Kalena kāu mea hoʻomaʻamaʻa pilikino i kāu ʻeke. E hui pū me ke kaiāulu Lyfta i kēia lā a hoʻololi i kāu hana hoʻomaʻamaʻa.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Hoʻonui i nā hoʻomaʻamaʻa me Lyfta Hoʻoikaika kino Kalena?+
Lyfta Hoʻoikaika kino Kalena Polokalamu Functions?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+