Mea Hoʻomaʻamaʻa Hale

Kaʻaahi mai ka Hale

Welina mai i ka Lyfta Hoʻoikaika ma ka hale Polokalamu, kou hoa hoʻoikaika kino no iOS a me Android. E hoʻokiʻekiʻe i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me kā mākou mau hiʻohiʻona hiʻohiʻona hou, nā papahana hoʻomaʻamaʻa pilikino, a me kahi kaiāulu kākoʻo e kōkua iā ʻoe e wāwahi i kāu mau pahuhopu. E hoʻomaʻamaʻa, noho hoʻoikaika, a hoʻololi i kou ola mai ka ʻoluʻolu o kou hale me Lyfta - ʻo ia wale nō ka polokalamu hoʻomaʻamaʻa āu e pono ai.

Hui pū i ke kaiāulu o 8M+ mea hoʻohana

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Hoʻomaʻamaʻa Hale Maikaʻi Loa

E ʻike i ka huakaʻi hoʻoikaika kino maikaʻi loa ma ka ʻoluʻolu o kou hale me Lyfta, kāu Polokalamu Hoʻoikaika Hale maikaʻi loa. Me Lyfta, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa maʻalahi i kou holomua kino, hoʻopaʻa inoa i kāu mau hana, a hoʻokō i kāu mau pahuhopu olakino. Hāʻawi kā mākou mea hoʻohana i kahi ʻike maʻalahi, e maʻalahi ma mua o ka hana ʻana i nā hana maʻamau i kūpono i kāu mau pono. ʻAʻole hōʻike wale ʻo Lyfta iā ʻoe i ka wā e paʻi ai ʻoe i kahi pilikino maikaʻi loa, akā hāʻawi pū kekahi i nā kiʻi ʻike e ʻike i kou holomua ʻana i ka manawa. No ke aha e kali ai? E hoʻomaka i kāu huakaʻi i kahi olakino maikaʻi, ʻoi aku ka ikaika me Lyfta - kāu hale haʻuki pilikino ma ka hale.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ E hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i kāu mau hāpai me ka ʻole o ka peni a me ka pepa

  • ✓ Hoʻohui manawa hoʻomaha Auto

  • ✓ Hoʻonohonoho ʻia ʻo Tag ma ke ʻano he Pumehana, ʻAʻole, Hoʻokuʻu ʻia, Hoʻopiʻi maikaʻi ʻole, hema a me ka ʻākau

  • ✓ E hana i nā Supersets, Giant sets a i ʻole nā ​​hui hui

  • ✓ Hoʻohui i nā memo i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kāu hoʻomaʻamaʻa

  • ✓ ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​mea kūʻai aku ma mua o Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Hoʻoiho

Lyfta: Hoʻomaʻamaʻa ʻIa i ka Hale

Noho maikaʻi, noho maikaʻi me Lyfta, kāu Polokalamu Hoʻoikaika Hale maikaʻi loa. E hoʻokiʻekiʻe i kāu pāʻani hoʻoikaika kino me kā mākou hoʻolālā maʻalahi a me ka hoʻonohonoho ʻana i nā mea hana, i hoʻolālā ʻia e hana i nā hoʻomaʻamaʻa e like me ʻoe. Me Lyfta, loaʻa iā ʻoe ka mana e hoʻopololei i kāu hana hoʻoikaika kino, hoʻoponopono i kāu mau hoʻonohonoho, hana hou, a me nā kaupaona, a mālama i kāu holomua ma kahi hoʻokahi. Luʻu i loko o kā mākou waihona nui o nā hoʻomaʻamaʻa, kūpono no nā pae hoʻoikaika kino āpau, a ʻike i ka hana maʻamau e kūpono i kāu mau pahuhopu. E hoʻoikaika ʻia e ke kaiāulu Lyfta a kaʻana like i kāu huakaʻi hoʻomaʻamaʻa me nā poʻe ʻē aʻe. E ʻike i ke au hou o ka hoʻoikaika kino me Lyfta, kahi e hoʻokokoke aku ai kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa i kāu mau pahuhopu.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: e ʻIke i nā Hoʻomaʻamaʻa Hale

E ʻike i kahi honua hoʻoikaika kino ma kou manamana lima me ka Lyfta Hoʻoikaika ma ka hale Polokalamu. Inā he mea hoʻomaka ʻoe a i ʻole he mea hauʻoli hoʻoikaika kino, ua hoʻolālā ʻia kā mākou polokalamu e kōkua iā ʻoe e ʻimi i nā hoʻomaʻamaʻa hou a hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻano. Me kahi waihona nui o nā aʻo wikiō a me nā alakaʻi i kēlā me kēia ʻanuʻu, hiki iā ʻoe ke ʻimi a haku i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa ākea mai ka hōʻoluʻolu o kou hale ponoʻī. ʻO Lyfta mea hoʻohana a me ke alakaʻi alakaʻi e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe e hana i kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa me ka palekana a me ka maikaʻi. E hui pū me ke kaiāulu Lyfta i kēia lā a hoʻololi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me kā mākou hoʻonā hoʻomaʻamaʻa hale hou.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta Hoʻoikaika ma ka hale Polokalamu Hiʻona?+
Lyfta Hoʻoikaika ma ka hale Polokalamu: Hoʻomaka-aloha?+
Lyfta Hoʻoikaika ma ka hale Polokalamu Hana?+
Is Lyfta free to use?+