Ka Ikaika a me ka Hoʻoponopono Hoʻoponopono

Hoʻoikaika Kino a Puni

Welina mai i ka ʻaoʻao Lyfta Ikaika a me Conditioning Polokalamu, kāu hoa hoʻoikaika kino maikaʻi loa no iOS a me Android. Me Lyfta, ʻaʻole i maʻalahi ka maʻalahi o ka hoʻokō ʻana i kāu holomua hoʻomaʻamaʻa, ʻike ʻana i nā papahana hoʻomaʻamaʻa hou. E hoʻokiʻekiʻe i kāu hana hoʻomaʻamaʻa a hoʻololi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me Lyfta, ka polokalamu i hoʻolālā ʻia e kōkua iā ʻoe e wehe i kou hiki piha. E hoʻomaka i kāu huakaʻi i kahi ʻoi aku ka ikaika a me ke kūlana i kēia lā!

Hui pū i ke kaiāulu o 8M+ mea hoʻohana

Find us on:

Lyfta: ka Ikaika a me ka Hoʻoponopono ʻAna

E hoʻonui i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me Lyfta - ka Polokalamu Ikaika a me Conditioning maikaʻi loa. Hoʻolālā ʻia e hoʻoikaika i kāu mau hana, ʻae ʻo Lyfta iā ʻoe e nānā pono i kāu holomua. Hana, hoʻopaʻa, a hahai i kāu mau hana maʻamau me kahi maʻalahi, maʻalahi ʻaoʻao hoʻohana. E ʻike i ka hauʻoli o ka loaʻa ʻana o nā mea maikaʻi pilikino me nā hoʻolaha manawa maoli a nānā i kāu holomua ma o nā kiʻi kikoʻī. ʻAʻole ʻo Lyfta he polokalamu wale nō, ʻo ia kou hoa hoʻoikaika kino, e alakaʻi ana iā ʻoe i ka hana kiʻekiʻe a ma waho. E ʻike i kahi ala ʻoi aku ka naʻauao a ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻomaʻamaʻa me Lyfta, ka Polokalamu Ikaika a me Conditioning Polokalamu no kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ E hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i kāu mau hāpai me ka ʻole o ka peni a me ka pepa
✓ Hoʻohui manawa hoʻomaha Auto
✓ Hoʻonohonoho ʻia ʻo Tag ma ke ʻano he Pumehana, ʻAʻole, Hoʻokuʻu ʻia, Hoʻopiʻi maikaʻi ʻole, hema a me ka ʻākau
✓ E hana i nā Supersets, Giant sets a i ʻole nā hui hui
✓ Hoʻohui i nā memo i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kāu hoʻomaʻamaʻa
✓ ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā mea kūʻai aku ma mua o Lyfta!

Hoʻoiho

Lyfta: ka Papa Hoʻolālā Hana

E hoʻonui i kou hiki kino me ka Lyfta Ikaika a me Conditioning Polokalamu. ʻO kā mākou polokalamu hou e hana i ka hoʻolālā, hoʻonohonoho ʻana, a me ka hana ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi a maʻalahi. Me Lyfta, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino a hiki i nā pūʻulu, hana hou, a me nā paona, e hōʻoia ana i kahi hoʻomaʻamaʻa ʻokoʻa i kāu mau pono a me nā pahuhopu. Luʻu i loko o kā mākou waihona nui o nā hoʻomaʻamaʻa, kūpono no nā pae hoʻoikaika kino a pau, a loaʻa i ka hoʻoikaika ʻana mai nā hoʻomaʻamaʻa i hōʻike ʻia e kā mākou kaiāulu ikaika o nā mea hoʻohana. ʻOi aku ka Lyfta ma mua o kahi polokalamu wale nō; ʻO kāu mea hoʻomaʻamaʻa pilikino, kāu puke moʻolelo olakino, a me kāu kumu hoʻoikaika i ʻōwili ʻia i hoʻokahi. E hana i ka hana mua i kahi ʻoi aku ka ikaika a me ke olakino me Lyfta.

Get App

Lyfta: e ʻIke i ka Hoʻomaʻamaʻa Ikaika

E ʻike i kahi honua o nā hoʻomaʻamaʻa hou me ka polokalamu Lyfta, kou hoa ikaika a me ka hoʻomaʻamaʻa. ʻO kā mākou waihona nui o nā hoʻomaʻamaʻa, waiwai i nā kikoʻī a me nā ʻano like ʻole, ua hoʻolālā ʻia e hōʻeuʻeu a hoʻokūkū iā ʻoe, e hoʻonui ana i kāu hoʻomaʻamaʻa. Hoʻopili ʻia kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa me nā kumu aʻo wikiō wehewehe kiʻekiʻe a me nā ʻōlelo aʻoaʻo i kēlā me kēia ʻanuʻu, e hōʻoiaʻiʻo ana ʻoe e hana i kēlā me kēia neʻe me ka pololei a me ka palekana. Inā he mea hoʻomaka ʻoe e ʻimi ana i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika kumu a i ʻole he mea hoʻokūkū kiʻekiʻe e ʻimi ana i nā neʻe hoʻonaninani paʻakikī, ua uhi ʻo Lyfta iā ʻoe. E helu i kēlā me kēia haʻuki ma ke komo ʻana i ke kaiāulu Lyfta i kēia lā. E hoʻokiʻekiʻe i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me kā mākou alakaʻi ʻoihana a wehe i kāu hiki ke hoʻomaʻamaʻa piha.