ʻO ka Polokalamu Hoʻoikaika Kino Kiʻekiʻe

Kūkulu me ka Mea Maikaʻi Loa

Welina mai iā Lyfta - kou hoa hoʻoikaika kino maikaʻi loa. Hoʻonohonoho ʻia ʻo ia kekahi o nā polokalamu kūkulu kino kiʻekiʻe no ka iOS a me Android, hāʻawi ʻo Lyfta i kahi kahua paʻa holoʻokoʻa e nānā i kāu mau hana, ʻike a hoʻomaʻamaʻa paha i nā papahana hoʻomaʻamaʻa, a hoʻokō i kāu mau manaʻo hoʻoikaika kino. Inā ʻoe he mea hoʻomaka a i ʻole he bodybuilder akamai, ua hoʻolālā ʻia ʻo Lyfta e hoʻolalelale iā ʻoe i kāu mau pahuhopu me ka pololei a me ka maʻalahi. E hoʻomaka i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me Lyfta i kēia lā!

Hui pū i ke kaiāulu o 8M+ mea hoʻohana

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ʻO ka Polokalamu Kūkulu Kino Maikaʻi Loa

E ʻike i ka maikaʻi o ka hoʻoikaika kino me Lyfta, kahi polokalamu kūkulu kino kiʻekiʻe i hoʻolālā ʻia e hoʻoikaika i kāu hana hoʻomaʻamaʻa. ʻAe ʻo Lyfta iā ʻoe e nānā pono i ka holomua o kāu hale haʻuki, me ka hōʻoia ʻana ʻaʻole ʻoe e poina i kahi kuʻi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino. Me kā mākou mea hoʻohana-maʻalahi ʻaoʻao hoʻohana, hiki iā ʻoe ke hana maʻalahi, hoʻopaʻa, a nānā i kāu mau hoʻomaʻamaʻa, hoʻololi i kāu kelepona i kāu kumu hoʻoikaika kino. Hoʻonohonoho ʻia kā mākou polokalamu kūkulu kino e hoʻolauleʻa i kāu holomua. I kēlā me kēia manawa āu e hoʻokō ai i ka maikaʻi pilikino, hoʻouna ʻo Lyfta iā ʻoe i kahi leka hoʻomaopopo koke, e hoʻoulu i kou manaʻo e hoʻoikaika ikaika. Hoʻokomo pū kā mākou mau hiʻohiʻona hou i nā kiʻi holomua, e hāʻawi iā ʻoe i kahi hiʻohiʻona ʻike o kou holomua ʻana i ka manawa. Inā ʻoe koʻikoʻi e pili ana i ke kino, ʻo Lyfta ka polokalamu nou. ʻOi aku ia ma mua o kahi mea hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa; ʻo ia kou hoa pili i ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. E ʻike i ka ʻokoʻa i kēia lā me Lyfta - kahi polokalamu hoʻoikaika kino kiʻekiʻe no ka poʻe hoʻoikaika kino.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ E hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i kāu mau hāpai me ka ʻole o ka peni a me ka pepa

  • ✓ Hoʻohui manawa hoʻomaha Auto

  • ✓ Hoʻonohonoho ʻia ʻo Tag ma ke ʻano he Pumehana, ʻAʻole, Hoʻokuʻu ʻia, Hoʻopiʻi maikaʻi ʻole, hema a me ka ʻākau

  • ✓ E hana i nā Supersets, Giant sets a i ʻole nā ​​hui hui

  • ✓ Hoʻohui i nā memo i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kāu hoʻomaʻamaʻa

  • ✓ ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​mea kūʻai aku ma mua o Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Hoʻoiho

Lyfta: Mea Hoʻolālā Kino Kino Maikaʻi Loa

E ʻike i ka mana o kahi polokalamu kūkulu kino kiʻekiʻe me Lyfta. Hoʻolālā ʻia kā mākou polokalamu e kōkua iā ʻoe e mālama i kāu mau pahuhopu olakino ma o ka hāʻawi ʻana i kahi kahua paʻa no ka hoʻolālā, hoʻonohonoho ʻana, a me ka hana ʻana i nā hana. Me Lyfta, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale maʻalahi i nā hoʻomaʻamaʻa, hoʻonohonoho i nā pūʻulu, hana hou, a me nā kaupaona, a e ʻimi pū i kahi waihona piha o nā hoʻomaʻamaʻa i kūpono i kēlā me kēia pae hoʻoikaika kino. Inā he mea hoʻomaka ʻoe a i ʻole ka mea hana kino kino, hāʻawi ʻo Lyfta i nā hoʻolālā hoʻolālā pilikino e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau manaʻo hoʻoikaika kino. Eia kekahi, hāʻawi kā mākou kaiāulu ola o nā mea hoʻohana i kahi kumu mau o ka hoʻoikaika a me ka hoʻoikaika. E hoʻomaka i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me Lyfta, ka polokalamu hoʻolālā hoʻolālā maikaʻi loa.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ʻO ka Polokalamu Kūkulu Kino Maikaʻi Loa

E hoʻonui i kāu pāʻani hoʻoikaika kino me ka polokalamu Lyfta, kāu hoa hoʻoikaika kino maikaʻi loa. E ʻike i kahi waihona nui o nā hoʻomaʻamaʻa, mai nā kumu a hiki i ka holomua, e lawe i kāu mau hana i ka pae aʻe. Hāʻawi ʻo Lyfta i nā kuhikuhi kikoʻī, nā aʻo wikiō piha, a me nā alakaʻi i kēlā me kēia ʻanuʻu e hōʻoia ʻoe e hana i kēlā me kēia hana me ka pololei, palekana, a me ka maikaʻi. Me nā wehewehe ʻōlelo akamai a me nā hōʻikeʻike ʻike, ʻaʻole ʻoe e nalowale i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino. E ʻimi i nā hoʻomaʻamaʻa hou, hoʻomaʻemaʻe i kāu ʻenehana, a hoʻololi i kou kino me Lyfta. E hui pū me ke kaiāulu Lyfta i kēia lā, a e hoʻokiʻekiʻe i kou ʻike kino kino me kā mākou alakaʻi alakaʻi.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ke holomua nei ka Lyfta Kūkulu kino Polokalamu Monitor?+
Lyfta Polokalamu: Hoʻomaka i ka hoʻokumu kino kino?+
Lyfta Nā Hana Hoʻoikaika kino?+
Lyfta Kūkulu kino Polokalamu: Hoʻolālā Hoʻolālā?+