Palapala Hoʻomaʻamaʻa

Kaʻi Pono

Welina mai i ka ʻaoʻao Hoʻomaʻamaʻa Puke moʻolelo o Lyfta, kāu hoa hoʻoikaika kino maikaʻi loa i loaʻa ma iOS a me Android. Me Lyfta, hiki iā ʻoe ke hahai maʻalahi i kāu mau hoʻomaʻamaʻa, ʻike a hoʻoponopono paha i nā papahana hoʻomaʻamaʻa, a hoʻolalelale i kāu huakaʻi i kāu mau manaʻo hoʻoikaika kino. E noho hoʻoikaika, noho maikaʻi, a e lilo ʻo Lyfta i alakaʻi pilikino no ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu olakino a maikaʻi.

Hui pū i ke kaiāulu o 8M+ mea hoʻohana

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta Hoʻomaʻamaʻa Puke Moʻolelo: ka Holomua Mea Hahai

E hoʻonui i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me ka Lyfta Hoʻomaʻamaʻa Puke moʻolelo. Hāʻawi kā mākou noi hou iā ʻoe e hoʻopaʻa inoa a nānā pono i kāu mau haʻuki haʻuki, e hāʻawi ana i kahi ʻaoʻao hoʻohana maʻalahi no ka nānā ʻana i kāu holomua. Me Lyfta, ʻaʻole ʻoe e hana wale ana; ke hana nei ʻoe i kāu pono pilikino. Hoʻolauleʻa kā mākou polokalamu i kāu mau lanakila, e hōʻike ana iā ʻoe i ka wā i haki ai ʻoe i kahi moʻolelo pilikino. E ʻike i kou ulu ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana ma o kā mākou mau kiʻi maʻalahi, ka palapala ʻana i kou holomua kino i ka manawa. Lyfta Hoʻomaʻamaʻa Puke moʻolelo - kāu hoa hoʻoikaika kino maikaʻi loa no ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ E hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i kāu mau hāpai me ka ʻole o ka peni a me ka pepa

  • ✓ Hoʻohui manawa hoʻomaha Auto

  • ✓ Hoʻonohonoho ʻia ʻo Tag ma ke ʻano he Pumehana, ʻAʻole, Hoʻokuʻu ʻia, Hoʻopiʻi maikaʻi ʻole, hema a me ka ʻākau

  • ✓ E hana i nā Supersets, Giant sets a i ʻole nā ​​hui hui

  • ✓ Hoʻohui i nā memo i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kāu hoʻomaʻamaʻa

  • ✓ ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​mea kūʻai aku ma mua o Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Hoʻoiho

Lyfta Hoʻolālā Hoʻolālā

E hoʻokiʻekiʻe i kou ʻano hoʻoikaika kino me ka hiʻohiʻona Lyfta Hoʻomaʻamaʻa Puke moʻolelo. Hāʻawi kēia mea hana maʻalahi iā ʻoe e hoʻolālā, hoʻonohonoho, a hana i nā hoʻomaʻamaʻa e kūlike me kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. Hoʻomaʻamaʻa ka Lyfta Hoʻomaʻamaʻa Puke moʻolelo i kahi ʻike hoʻoikaika kino, e ʻae iā ʻoe e hoʻokaʻawale i nā hoʻomaʻamaʻa, hoʻonohonoho i nā pūʻulu, hana hou, a me nā kaupaona, a hoʻolālā i kāu mau hana me ka pololei. E ʻimi i kā mākou waihona hoʻomaʻamaʻa nui, kūpono no nā pae hoʻoikaika kino āpau, a loaʻa ka hoʻoikaika ʻana mai nā huakaʻi hoʻoikaika kino o nā mea hoʻohana Lyfta ʻē aʻe. Me Lyfta, ʻaʻole i maʻalahi a pilikino ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta Hoʻomaʻamaʻa Puke Moʻolelo: e ʻIke i nā Hana

E ʻike i kahi honua o nā hoʻomaʻamaʻa hou me ka hiʻohiʻona Hoʻomaʻamaʻa Puke moʻolelo o ka Lyfta polokalamu. Hāʻawi kā mākou polokalamu ikaika iā ʻoe e ʻimi, aʻo, a hoʻopaʻa i ka nui o nā hoʻomaʻamaʻa, e hōʻoiaʻiʻo ana ʻaʻole lilo kāu mau hana i monotonous. Me kahi waihona waiwai o nā kumu aʻo wikiō kiʻekiʻe a me nā alakaʻi i kēlā me kēia ʻanuʻu pololei, hāʻawi ʻo Lyfta i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa like ʻole. Ua wehewehe pono ʻia kēlā me kēia hoʻoikaika kino, mai ke kūlana kumu a hiki i nā neʻe paʻakikī, e hōʻoia i ka pololei, palekana, a me ka maikaʻi o kāu ʻano. E ʻimi i ka Lyfta Hoʻomaʻamaʻa Puke moʻolelo i kēia lā a wehe i ka mana o nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole, i kūpono i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino. E hui pū me ke kaiāulu Lyfta a hoʻokiʻekiʻe i kāu ʻano hoʻomaʻamaʻa me kā mākou alakaʻi alakaʻi.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Hoʻonui i ka Puke moʻolelo Hoʻomaʻamaʻa Lyfta?+
Hoʻonui i nā hana me ka Lyfta Hoʻomaʻamaʻa Puke moʻolelo?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+