Polokalamu Hoʻoikaika Kino

E Hoʻāʻo iā ʻOe iho

Welina mai i ka ʻaoʻao Lyfta Hoʻoikaika Hoʻokūkū Polokalamu - kāu hoa hoʻoikaika kino maikaʻi loa i loaʻa ma iOS a me Android. Me Lyfta, hiki iā ʻoe ke hahai pono i kāu mau hoʻomaʻamaʻa, ʻike i nā papahana hoʻomaʻamaʻa hou, a wāwahi i kāu mau pahuhopu olakino. E hoʻololi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino i kēia lā me Lyfta - ka polokalamu e maʻalahi ai ka hoʻokō ʻana i kāu mau hoʻoikaika kino ma mua o ka wā ma mua.

Hui pū i ke kaiāulu o 8M+ mea hoʻohana

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta Hoʻoikaika Hoʻokūkū Polokalamu

E ʻike i kahi pae hoʻoikaika kino hou me Lyfta, ka Polokalamu Hoʻokūkū Hoʻoikaika maikaʻi loa. Hoʻolālā ʻia e hoʻololi i kāu hana maʻamau, Lyfta hiki iā ʻoe ke nānā pono i kāu holomua hoʻomaʻamaʻa a hoʻokō wikiwiki i kāu mau pahuhopu. Hāʻawi kēia polokalamu maʻalahi iā ʻoe e hana, hoʻopaʻa inoa, a nānā i kāu mau hoʻomaʻamaʻa me kahi ʻaoʻao hoʻohana ʻole. Me Lyfta, hoʻolauleʻa ʻia nā mea maikaʻi a pau; loaʻa nā leka hoʻomaopopo koke inā ʻoi aku ʻoe i kāu mau moʻolelo mua. E ʻike i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino me nā kiʻi kikoʻī e hōʻike ana i kou hoʻomaikaʻi ʻana i ka manawa. E helu i kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa me Lyfta, kāu mea hoʻoikaika kino pilikino a me kāu hoa hoʻoikaika kino. E hoʻokiʻekiʻe i kāu pāʻani hoʻoikaika kino i kēia lā me Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ E hoʻopaʻa a hoʻopaʻa i kāu mau hāpai me ka ʻole o ka peni a me ka pepa

  • ✓ Hoʻohui manawa hoʻomaha Auto

  • ✓ Hoʻonohonoho ʻia ʻo Tag ma ke ʻano he Pumehana, ʻAʻole, Hoʻokuʻu ʻia, Hoʻopiʻi maikaʻi ʻole, hema a me ka ʻākau

  • ✓ E hana i nā Supersets, Giant sets a i ʻole nā ​​hui hui

  • ✓ Hoʻohui i nā memo i kāu hoʻomaʻamaʻa a me kāu hoʻomaʻamaʻa

  • ✓ ʻOi aku ka maʻalahi o ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a i ʻole nā ​​​​mea kūʻai aku ma mua o Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Hoʻoiho

Lyfta Hoʻolālā Hoʻolālā

E ʻike i ka hoʻololi ʻana i ka hoʻolālā kino me Lyfta, kāu Polokalamu Hoʻokūkū Hoʻoikaika maikaʻi loa. Hāʻawi ʻo Lyfta iā ʻoe e mālama i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino, hana i ka hoʻolālā, hoʻonohonoho ʻana, a me ka hana ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa he hana maʻalahi. Me kāna ʻaoʻao hoʻohana maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale maʻalahi i nā hoʻomaʻamaʻa, hoʻonohonoho i nā pūʻulu, hana hou, a me nā kaupaona, e hoʻohālikelike i kāu mau hana me kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. Hāʻawi ka waihona hoʻomaʻamaʻa nui Lyfta i nā pae hoʻoikaika kino a pau, e hāʻawi ana i kahi ākea o nā hoʻomaʻamaʻa e koho ai. E hoʻoikaika ʻia e nā haʻuki i kaʻana like ʻia e kā mākou kaiāulu hoʻoikaika kino a hoʻololi i kāu hana hoʻoikaika kino. E hoʻomaka i kāu huakaʻi i kahi olakino olakino, hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe me Lyfta i kēia lā.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ʻIke ʻIa ʻO Lyfta Hoʻoikaika

E ʻike i nā pae hoʻoikaika kino hou me ka Lyfta Hoʻoikaika Hoʻokūkū Polokalamu. Hāʻawi kēia mea hana hou iā ʻoe e ʻimi i kahi ākea o nā hoʻomaʻamaʻa, kēlā me kēia meticulously i hoʻolālā ʻia e pana i kou mau palena a hoʻoulu i kāu holomua. Me Lyfta, ʻaʻole ʻoe e hana wale ana, ke hoʻomaka nei ʻoe i kahi huakaʻi o ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho. ʻO kā mākou waihona nui o nā kumu aʻo wikiō a me nā alakaʻi i kēlā me kēia ʻanuʻu e hōʻoia i ka hala ʻole o kāu ʻano a palekana kāu neʻe ʻana. Inā ʻoe he mea hoʻomaka a i ʻole he mea hoʻokūkū mākaukau, hāʻawi ʻo Lyfta i ka hui kūpono o ka luʻi a me ke alakaʻi e hoʻomaikaʻi i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino. Hoʻoiho i ka polokalamu Lyfta i kēia lā, e hui pū me kā mākou kaiāulu olakino holomua, a ʻike i ka mana hoʻololi o ka hoʻomaʻamaʻa alakaʻi maikaʻi.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta Hoʻoikaika Hoʻokūkū Polokalamu Functions?+
Lyfta Polokalamu: Hoʻomaka i ka holomua?+
Hoʻonui i ka hoʻoikaika kino me Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+