Istezanje u bočnim iskoracima je dinamična vježba koja cilja na aduktore, gluteuse i tetive koljena, promičući fleksibilnost i snagu u donjem dijelu tijela. Pogodan je za sportaše, fitness entuzijaste ili bilo koga tko želi poboljšati pokretljivost i stabilnost donjeg dijela tijela. Ljudi bi mogli htjeti uključiti ovu vježbu u svoju rutinu kako bi poboljšali svoju sportsku izvedbu, spriječili ozljede ili podržali svoju cjelokupnu kondiciju i dobrobit.