Cable Low Row s priključkom za uže je svestrana vježba snage koja cilja i poboljšava mišiće na leđima, ramenima i rukama. Ova je vježba idealna i za početnike i za napredne fitness entuzijaste jer potiče bolje držanje, poboljšava mišićnu ravnotežu i povećava ukupnu snagu tijela. Pojedinci se mogu odlučiti za ovaj trening ne samo kako bi diverzificirali svoju rutinu treninga snage, već i kako bi učinkovito izgradili snažan, zategnut gornji dio tijela.
Da, početnici mogu raditi vježbu Cable Low Row with Rope Attachment. Međutim, važno je započeti s manjim utezima i usredotočiti se na ispravnu formu kako biste spriječili ozljede. Ova vježba prvenstveno cilja na mišiće na leđima, ali također radi na ramenima i rukama. Za početnike je preporučljivo dobiti upute od trenera ili iskusne osobe kako bi bili sigurni da vježbu izvode ispravno.