Testzsírkövető

Mérj, és fejlődj

Üdvözöl a Lyfta alkalmazás testzsírkövető funkciója, a fitnesztársad iOS- és Android-eszközökön. Kövesd könnyedén a fejlődésed, fedezz fel személyre szabott edzésprogramokat, és maradj a pályán a fitneszcéljaid felé. A Lyfta-val a fitneszutad sikertörténetté alakítása csak egy koppintásra van. Kezdd el követni a testzsírod még ma, és lépj közelebb egy egészségesebb önmagadhoz.

Csatlakozz a 8M+ felhasználó közösségéhez

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta testzsírmérő

Maradj a fitneszcéljaidnál a Lyfta testzsírkövetőjével. Ez a funkciógazdag eszköz azért készült, hogy az edzőtermi fejlődés követése egyszerű legyen. Átlátható felületünkön könnyen naplózhatod, összeállíthatod és követheted az edzéseidet. A Lyfta testzsírkövetője nemcsak a testzsírszázalékod figyelésében segít, hanem arra is motivál, hogy többet tegyél bele. Érj el személyes rekordot, és azonnali értesítéssel ünnepeld a mérföldköveidet. Részletes grafikonokon látod, hogyan javulsz az idő múlásával. A Lyfta testzsírkövetője több mint eszköz: a személyes fitnesztársad, amely fókuszáltan, motiváltan és a céljaid felé tart.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Kövesse nyomon és naplózza felvonóit gyorsan és egyszerűen, toll és papír nélkül

  • ✓ Beépített automatikus pihenőidőzítő

  • ✓ Címkekészletek: bemelegítés, hiba, leejtés, negatív ismétlés, bal és jobb

  • ✓ Készítsen szuperkészleteket, óriáskészleteket vagy csoportos gyakorlatokat

  • ✓ Adjon megjegyzéseket az edzésekhez és gyakorlatokhoz

  • ✓ A Lyftával most minden eddiginél egyszerűbb az edzési rutinok megosztása barátokkal vagy ügyfelekkel!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Letöltés

Lyfta testzsírkövető

Érd el a fitneszcéljaidat a Lyfta testzsírkövetőjével. Az újító alkalmazás azért készült, hogy a saját igényeidre szabott edzéseket tervezz, rendszerezz és állíts össze. A Lyfta-val kézbe veheted a fitneszutadat, így könnyebb beosztani és végigvinni a rutinjaidat. Könnyen használható felületünkön beállíthatod a sorozatokat, az ismétléseket és a súlyokat, hogy az edzés valóban személyes legyen. Merülj el a Lyfta minden szintre készült, kiterjedt edzéstárában, és meríts ihletet a globális fitneszközösség sikertörténeteiből. A Lyfta testzsírkövetője a fitnesztársad, és a jobb egészség és fitnesz felé vezet.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Testzsírmérés a Lyfta-val

Fedezz fel egy világot új gyakorlatokból a Lyfta alkalmazás testzsírkövető funkciójával. Ez az erős eszköz nemcsak a testösszetételed fejlődését figyeli, hanem a konkrét céljaidhoz illő gyakorlatok széles körével is megismertet. A kezdőbarát edzésektől a haladó technikákig a Lyfta kiterjedt gyakorlattára gondoskodik róla, hogy ne fogyj ki a kihívásokból. Minden gyakorlathoz részletes oktatóvideó és lépésről lépésre vezető leírás tartozik, hogy minden mozdulatot pontosan és biztonságosan végezz. Csatlakozz a Lyfta közösségéhez még ma, és hozd ki a fitneszedben rejlő lehetőséget a szakértők által vezetett edzésekkel.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

A Lyfta alkalmazás követi a testzsírt?+
Követed a testzsírt a Lyfta-val?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+