Լավագույն ձգումների ուղեցույցի հավելված

Ճկունության վարպետություն

Զգացեք ճկունության լրիվությունը Lyfta-ի հետ՝ լավագույն ձգումների ուղեցույցի հավելվածը iOS և Android սարքերում։ Lyfta-ն առաջարկում է ամբողջական հարթակ՝ մարզումը գրանցելու, անհատական ձգումների ծրագրեր գտնելու կամ կազմելու և ֆիթնես նպատակներին հասնելու համար։ Բարձրացրեք ձգումների ռեժիմը և բարելավեք շարժունակությունը մեր մասնագետների կազմած հավելվածով։ Մնացեք ճկուն, մնացեք լավ ֆիթնեսում Lyfta-ի հետ։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Find us on:

Lyfta. ձգումների առաջատար ուղեցույց

Զգացեք ֆիթնես ուղու լրիվությունը Lyfta-ի հետ՝ շուկայի լավագույն ձգումների ուղեցույցի հավելվածը։ Բարձրացրեք մարզումների ռեժիմը և բարելավեք ճկունությունը մեր ամբողջական ձգումների ուղեցույցով։ Lyfta-ն առաջարկում է հարմար, պարզ ինտերֆեյս, որը թույլ է տալիս գրանցել, հետևել և վերլուծել առաջընթացը իրական ժամանակում։ Անհատական ծանուցումներով՝ արդյունքները նշելու համար, և մանրամասն գրաֆիկներով՝ բարելավումը տեսնելու համար, Lyfta-ն օգնում է ավելի արագ հասնել ֆիթնես նպատակներին։ Սկսեք Lyfta-ի հետ այսօր և փոխեք ֆիթնես ռեժիմը հենց ձեզ համար հարմարեցված լավագույն ձգումների վարժություններով։ Մնացեք լավ ֆիթնեսում, մնացեք ճկուն Lyfta-ի հետ։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի
✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ
✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ
✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ
✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին
✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

Բեռնել

Lyfta. ձգումների գլխավոր ուղեցույց

Զգացեք ֆիթնես պլանավորման նոր մակարդակ Lyfta-ի հետ՝ լավագույն ձգումների ուղեցույցի հավելվածը։ Lyfta-ն օգնում է վերահսկել մարզումների ռեժիմը և առաջարկում է սահուն, անհատական փորձ՝ մարզումները պլանավորելու, կազմակերպելու և ստեղծելու համար։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե փորձառու մարզիկ, Lyfta-ի մարզումների ընդարձակ գրադարանը հարմար է բոլոր մակարդակներին։ Հավելվածը պարզեցնում է ֆիթնես ուղին. կարող եք խմբավորել վարժությունները և կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները ըստ ձեր կարիքների։ Մտեք մարզասերների համայնք, ոգեշնչում վերցրեք նրանց մարզումներից և ավելի արագ հասեք ֆիթնես նպատակներին Lyfta-ի հետ։ Սկսեք ճանապարհը դեպի ավելի առույգ և առողջ տարբերակը Lyfta-ի հետ այսօր։

Get App

Lyfta ձգումների վարպետություն

Բացահայտեք ֆիթնեսի աշխարհը ձեր մատների տակ Lyfta հավելվածի լավագույն ձգումների ուղեցույցով։ Հավելվածն ունի վարժությունների ընդարձակ գրադարան, ստեղծված նոր եղանակներ ուսումնասիրելու՝ ձգվելու, ուժեղանալու և մարմինը ձևավորելու համար։ Lyfta-ի ինտերակտիվ հարթակն առաջարկում է հեշտ հետևվող, մասնագետների ընտրած տեսադասեր և քայլ առ քայլ ուղեցույցներ, որոնք մարզումից հանում են կռահումը։ Անկախ նրանից՝ նորեկ եք և սովորում եք հիմունքները, թե փորձառու մարզիկ՝ առաջադեմ տեխնիկա եք փնտրում, Lyfta-ն ձեզ կողքին է։ Զգացեք նորարարության և ուսուցման համադրությունը Lyfta հավելվածով։ Սկսեք ճանապարհը դեպի ավելի լավ ճկունություն, բարձր արդյունք և գլխավոր ֆիթնես այսօր։