Համայնքային ֆիթնես հավելված

Կապվեք և աճեք

Բարի գալուստ Lyfta՝ ձեր համայնքային ֆիթնես հավելվածը iOS և Android սարքերում։ Ուժ տալով ֆիթնես ուղուն առաջընթացի գրանցմամբ, Lyfta-ն առաջարկում է կարգավորելի մարզումային ծրագրեր կամ կապում է արդեն եղածների հետ։ Հասեք ֆիթնես նպատակներին Lyfta-ի հետ, որտեղ համայնքը հանդիպում է ֆիթնեսին։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta. սոցիալական ֆիթնեսի հետևում

Զգացեք ֆիթնեսի նոր մակարդակ Lyfta-ի հետ՝ ձեր համայնքային ֆիթնես հավելվածը։ Ստեղծված ֆիթնես նպատակներին հասնելու համար, Lyfta-ն թույլ է տալիս սահուն վերահսկել մարզասրահի առաջընթացը։ Հարմար ինտերֆեյսով առանց ջանքի կարող եք կազմել, գրանցել և հետևել մարզումներին։ Lyfta-ն ավելին է, քան ֆիթնես հավելված. այն համայնք է, որը մոտիվացնում է սահմանները առաջ մղել։ Լինի ծանրամարտ, կարդիո, թե յոգա, ամեն անգամ, երբ անձնական ռեկորդ եք դնում, Lyfta-ն նշում է արդյունքը ակնթարթային ծանուցումով։ Բացի այդ, մանրամասն առաջընթացի գրաֆիկները կոգեշնչեն շարունակել բարելավվել։ Միացեք Lyfta-ին և փոխեք ֆիթնես ուղին այսօր։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի

  • ✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ

  • ✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ

  • ✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ

  • ✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին

  • ✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Բեռնել

Lyfta. կարգի բերեք ֆիթնես պլանավորումը

Զգացեք համայնքով շարժվող ֆիթնեսի ուժը Lyfta-ի հետ՝ մարզումների պլանավորման ձեր գործիքը։ Lyfta-ի համայնքային ֆիթնես հավելվածն օգնում է վերահսկել առողջության և ֆիթնես ուղին։ Խոսքը միայն մարզումները կազմակերպելու և պլանավորելու մասին չէ. խոսքը ֆիթնես կենսակերպ ստեղծելու մասին է, որը միայն ձերն է։ Lyfta-ով կարող եք կարգավորել ամեն ինչ՝ սեթերից, կրկնություններից և կշիռներից մինչև այն վարժությունների տեսակը, որոնց վրա ուզում եք կենտրոնանալ։ Մարզումների ընդարձակ գրադարանը հարմար է բոլոր մակարդակներին և առաջարկում է վարժությունների լայն ընտրանի։ Շփվեք այլ Lyfta օգտատերերի հետ, ոգեշնչում վերցրեք նրանց մարզումներից և նույնիսկ կիսվեք ձերով։ Lyfta-ով ֆիթնես պլանավորումն այլևս պարտականություն չէ, այլ ամենօրյա ռեժիմի հետաքրքիր մաս։ Սկսեք անհատական ֆիթնես ուղին Lyfta-ի հետ այսօր։

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Բացահայտեք ֆիթնես շարքերը. Lyfta

Բացահայտեք ֆիթնես հնարավորությունների աշխարհը Lyfta հավելվածի համայնքային ֆիթնես հնարավորությամբ։ Ուսումնասիրեք վարժությունների ընդարձակ գրադարան, և յուրաքանչյուրն ունի մանրամասն հրահանգներ ու բարձր որակի տեսադասեր։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք և փնտրում եք հիմնական շարժումներ, թե առաջադեմ մարզիկ՝ մարտահրավեր նետող մարզումներ, Lyfta-ն ձեզ կողքին է։ Սովորեք նոր վարժություններ, կատարելագործեք տեխնիկան և ապահովեք անվտանգությունը մեր մասնագետների կազմած ուղեցույցներով։ Դարձեք Lyfta համայնքի մաս և զգացեք ֆիթնեսի ուսումնասիրության նոր մակարդակ։ Lyfta-ով ոչ միայն մարզվում եք, այլև զարգացնում եք ֆիթնես ուղին։

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta-ի ֆիթնես հավելվածը վերահսկո՞ւմ է առաջընթացը+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+