Վարժությունների գրանցամատյան

Գրանցեք, հասեք

Բարի գալուստ Lyfta հավելվածի վարժությունների գրանցամատյանի էջ՝ ձեր ֆիթնես ուղեկիցը iOS և Android սարքերում։ Lyfta-ն օգնում է գրանցել մարզումները, գտնել կամ կազմել անհատական մարզումային ծրագրեր և ի վերջո հաղթահարել ֆիթնես նպատակները։ Մնացեք մոտիվացված, մնացեք լավ ֆիթնեսում և հասեք նոր բարձունքների Lyfta-ի վարժությունների գրանցամատյանով։ Սկսեք ֆիթնես ուղին այսօր։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Find us on:

Lyfta վարժությունների առաջընթացի հետևում

Զգացեք կարգավորված ֆիթնես հետևման ուժը Lyfta-ի վարժությունների գրանցամատյանով։ Մնացեք մարզասրահի ռեժիմի գագաթին և դիտեք՝ ինչպես է առաջընթացը բարձրանում։ Lyfta-ով մարզումներ կազմելը, գրանցելն ու հետևելը երբեք այսքան հեշտ չի եղել։ Մեր հարմար ինտերֆեյսը ստեղծված է, որպեսզի ֆիթնես ուղին լինի որքան հնարավոր է սահուն։ Բացի այդ, նշեք յուրաքանչյուր հանգրվան անհատական ծանուցումով ամեն անգամ, երբ հաղթահարում եք անձնական ռեկորդ։ Lyfta-ով ոչ միայն մարզվում եք, այլև զարգանում եք։ Մտեք մանրամասն գրաֆիկների մեջ, որոնք ցույց են տալիս բարելավումը ժամանակի ընթացքում և տալիս են ձեր աշխատանքի տեսողական պատկեր։ Բարձրացրեք ֆիթնեսը Lyfta-ի վարժությունների գրանցամատյանով՝ մարզումների հաջողության գլխավոր գործիքը։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի
✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ
✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ
✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ
✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին
✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

Բեռնել

Պլանավորեք և գրանցեք մարզումները

Բարձրացրեք ֆիթնես ռեժիմը Lyfta-ի վարժությունների գրանցամատյանով։ Մեր հարմար հավելվածն առաջարկում է սահուն մոտեցում՝ մարզումները պլանավորելու, կազմակերպելու և ստեղծելու ձեր անհատական ֆիթնես նպատակներին համապատասխան։ Lyfta-ն պարզեցնում է մարզումների ռեժիմը՝ կոկիկ խմբավորելով վարժությունները և թույլ տալով կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները։ Մտեք մարզումների ամբողջական գրադարանը՝ հարմար բոլոր մակարդակներին։ Ոգեշնչվեք այլ Lyfta օգտատերերի ֆիթնես ուղիներով և կիսվեք ձեր առաջընթացով։ Կարգի բերեք ֆիթնես ուղին Lyfta-ի հետ՝ մարզումների պլանավորիչը և կազմակերպիչը։

Get App

Բացահայտեք մարզումների բազմազանությունը

Բացահայտեք ֆիթնեսի աշխարհը Lyfta հավելվածի վարժությունների գրանցամատյանով։ Ուսումնասիրեք և գտեք նոր վարժություններ՝ մարզումների շարքը բազմազանեցնելու և մարմնին մարտահրավեր նետելու թարմ, դինամիկ եղանակներով։ Lyfta-ով ոչ միայն հետևում եք հրահանգներին, այլև յուրացնում եք շարժումները մեր մանրամասն տեսադասերով և քայլ առ քայլ ուղեցույցներով։ Վարժությունների լայն շրջանակը՝ սկսնակից մինչև առաջադեմ, ստեղծված է ճշգրտությամբ և անվտանգությամբ։ Անկախ նրանից՝ նոր վարժություններ եք ուզում սովորել, թե կատարելագործել տեխնիկան, Lyfta-ն ձեզ կողքին է։ Միացեք Lyfta համայնքին այսօր և բարձրացրեք ֆիթնես ուղին մեր մասնագիտական, հարմար վարժությունների գրանցամատյանով։