Մարզասրահի համայնքի հավելված

Կապվեք մարզասրահի ընկերների հետ

Բարի գալուստ Lyfta մարզասրահի համայնքի հավելվածի էջ՝ ձեր ֆիթնես ուղեկիցը iOS և Android սարքերում։ Հավելվածը ստեղծված է օգնելու գրանցել մարզումները, գտնել նոր մարզումային ծրագրեր և հասնել ֆիթնես նպատակներին։ Մնացեք մոտիվացված, կապվեք նույն մտածողությամբ մարզասերների հետ և փոխեք մարզումների ռեժիմը Lyfta-ի հետ։ Բարձրացրեք ֆիթնես ուղին այսօր։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta. հեղափոխեք մարզասրահի փորձը

Զգացեք ֆիթնեսի էվոլյուցիան Lyfta-ի հետ՝ մարզասրահի համայնքի գլխավոր հավելվածը։ Ստեղծված մարզումների ռեժիմին ուժ տալու համար, Lyfta-ն առաջարկում է հարմար հարթակ՝ մարզասրահի առաջընթացը գրանցելու, հետևելու և վերահսկելու համար։ Մեր նորարար հավելվածն օգնում է մնալ մոտիվացված՝ նշելով ֆիթնես հանգրվանները և անձնական ռեկորդները։ Տեսողականորեն գրավիչ գրաֆիկներով տեսեք բարելավումը ժամանակի ընթացքում և շարունակեք մղել սահմանները։ Lyfta-ն ձեր անձնական մարզասրահի ուղեկիցն է և ֆիթնեսը դարձնում է ավելի մատչելի ու հաճելի։ Միացեք աճող համայնքին և վերաիմաստավորեք ֆիթնես ուղին այսօր։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի

  • ✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ

  • ✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ

  • ✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ

  • ✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին

  • ✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Բեռնել

Lyfta. կարգավորեք մարզասրահի մարզումները

Զգացեք մարզասրահի համայնքի հավելվածի ուժը, ինչպիսին Lyfta-ն է՝ ձեր գործընկերը մարզումները պլանավորելու, կազմակերպելու և կատարելու համար։ Lyfta-ով դուք եք պահում ֆիթնես ուղու սանձը և այն դարձնում այնքան սահուն ու անհատական, որքան ցանկանում եք։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե մարզասեր, Lyfta-ի մարզումների ամբողջական գրադարանը ձեզ կողքին է։ Հարմար ինտերֆեյսը թույլ է տալիս խմբավորել վարժությունները, կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները, և մարզումների պլանավորումը դառնում է հեշտ։ Բացի այդ, ոգեշնչվեք և մոտիվացվեք՝ ուսումնասիրելով մեր ակտիվ և աջակցող համայնքի կիսված մարզումները։ Բարձրացրեք ֆիթնես ռեժիմը Lyfta-ի հետ, որտեղ ֆիթնես նպատակները ոչ միայն երազանք են, այլ հասանելի հանգրվաններ։

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta. բացահայտեք մարզասրահի մարզումները

Բացահայտեք ֆիթնեսի աշխարհը ձեր մատների տակ Lyfta հավելվածի մարզասրահի համայնքի հնարավորությամբ։ Այս նորարար հարթակն առաջարկում է վարժությունների բազմազան շրջանակ, բոլորը ստեղծված մարզումների նպատակներին հասնելու համար։ Բացեք ներուժը՝ ուսումնասիրելով նոր մարզումներ, կատարելագործելով տեխնիկան և ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետելով առաջադեմ վարժություններով։ Lyfta-ի բարձր որակի տեսանյութերն ու մանրամասն հրահանգները հեշտացնում են յուրաքանչյուր մարզում հասկանալն ու կատարելը անվտանգ և արդյունավետ։ Բացի այդ, Lyfta համայնքի հետ ֆիթնես ուղում երբեք միայնակ չեք։ Կապվեք նույն մտածողությամբ մարդկանց հետ, կիսվեք առաջընթացով և ոգեշնչում վերցրեք ուրիշներից։ Ներբեռնեք Lyfta հավելվածը այսօր և հեղափոխեք մարզումների ռեժիմը վարժությունների ընդարձակ գրադարանով։

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ինչպե՞ս առավելագույնի հասցնել մարզումները Lyfta-ով+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+