Պլիոմետրիկ մարզման հավելված

Ցատկեք ավելի բարձր, վազեք ավելի արագ

Զգացեք պլիոմետրիկայի ուժը Lyfta-ի հետ՝ ձեր պլիոմետրիկ մարզման գլխավոր հավելվածը iOS և Android սարքերում։ Lyfta-ով կարող եք վերահսկել առաջընթացը, հարմարեցնել մարզումային ծրագրերը և թռիչքով գնալ դեպի ֆիթնես ձգտումները։ Թռեք ավելի առողջ ապրելակերպի մեջ և վերաիմաստավորեք մարզումների ռեժիմը Lyfta-ի հետ՝ դինամիկ լուծումը պլիոմետրիկ մարզման բոլոր կարիքների համար։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Find us on:

Lyfta պլիոմետրիկ մարզման վարպետություն

Զգացեք պլիոմետրիկ մարզման ուժը Lyfta-ի հետ՝ պլիոմետրիկ մարզման գլխավոր հավելվածը։ Ստեղծված ֆիթնես ուղին բարձրացնելու համար, Lyfta-ն թույլ է տալիս սահուն հետևել մարզասրահի առաջընթացին, որպեսզի ոչ մի բան բաց չթողնեք։ Անհատական մարզումների պլաններ ստեղծելուց մինչև ամենօրյա վարժություններ գրանցելը, Lyfta-ն ձեր ֆիթնես ուղեկիցն է, որը պահում է մոտիվացված։ Մեր հարմար ինտերֆեյսը հեշտացնում է հավելվածում կողմնորոշվելը, իսկ իրական ժամանակի ծանուցումները նշում են արդյունքները՝ զգուշացնելով, երբ նոր անձնական ռեկորդ եք դնում։ Lyfta-ով կարող եք նաև տեսնել ֆիթնես փոխակերպումը մեր ամբողջական առաջընթացի գրաֆիկներով։ Սկսեք ֆիթնես ուղին Lyfta-ի հետ այսօր և բացահայտեք՝ ինչ տարբերություն կարող է բերել պլիոմետրիկ մարզումը։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի
✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ
✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ
✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ
✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին
✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

Բեռնել

Պլիոմետրիկ մարզումների պլանավորիչ

Բացահայտեք կառուցված ֆիթնեսի ուժը Lyfta պլիոմետրիկ մարզման հավելվածով։ Այս նորարար հարթակը հանում է կռահումը մարզումների պլանավորումից և տալիս է գործիքներ՝ կազմակերպելու և ստեղծելու ձեր անհատական շարքերը։ Lyfta-ով կարող եք հեշտությամբ շրջել վարժությունների բազմազան շրջանակում և կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները ըստ ֆիթնեսի մակարդակի և նպատակների։ Մեր մարզումների ընդարձակ գրադարանը հարմար է բոլոր մակարդակներին և ոգեշնչում ու մոտիվացիա է տալիս համայնքի կիսված հաջողության պատմություններով։ Թռեք դեպի ավելի առողջ ապրելակերպ Lyfta-ի հետ՝ ձեր ուղեկիցը պլիոմետրիկ մարզման մեջ։

Get App

Պլիոմետրիկ մարզման ուսումնասիրիչ

Բացահայտեք պլիոմետրիկայի ուժը Lyfta հավելվածով՝ ձեր կենտրոնը դինամիկ մարզումների շարքերի համար։ Պլիոմետրիկ մարզման հավելվածի հնարավորությունն առաջարկում է վարժությունների ընդարձակ գրադարան, և յուրաքանչյուրը ուղեկցվում է խորացված տեսադասերով ու քայլ առ քայլ հրահանգներով։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե փորձառու մարզիկ, Lyfta-ն օգնում է ուսումնասիրել նոր վարժություններ և կատարելագործել տեխնիկան առավելագույն արդյունքի համար։ Անվտանգ մղեք սահմանները մեր մասնագետների կազմած պլիոմետրիկ մարզումներով և զգացեք փոխակերպող ազդեցությունը ուժի, արագության և ճարպկության վրա։ Բացեք ամբողջ ներուժը Lyfta-ի հետ՝ ձեր վստահելի գործընկերը պլիոմետրիկ մարզման մեջ։