Կքանիստի և դեդլիֆտի հավելված

Տիրապետեք մեծ բարձրացումներին

Զգացեք գլխավոր ֆիթնես ուղին Lyfta-ի հետ՝ կքանիստի և դեդլիֆտի առաջատար հավելվածը iOS և Android սարքերում։ Բարձրացրեք մարզումների ռեժիմը՝ հետևելով առաջընթացին, գտնելով նորարար մարզումային ծրագրեր և հասնելով ֆիթնես հանգրվաններին։ Lyfta-ով ուժային մարզումը դարձրեք սահուն և պարգևող փորձ։ Հասեք գագաթնակետային արդյունքի կքանիստում և դեդլիֆտում այսօր։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Find us on:

Lyfta. կքանիստի և դեդլիֆտի հետևում

Զգացեք ֆիթնես մարզման նոր մակարդակ Lyfta-ի հետ՝ կքանիստի և դեդլիֆտի գլխավոր հավելվածը։ Ստեղծված մարզասերների համար, Lyfta-ն օգնում է արդյունավետ վերահսկել և հետևել մարզասրահի առաջընթացին։ Հարմար ինտերֆեյսով առանց ջանքի կարող եք կազմել, գրանցել և հետևել մարզումներին։ Մղեք սահմանները, երբ Lyfta-ն ծանուցում է ամեն անգամ, երբ գերազանցում եք անձնական ռեկորդը։ Դիտեք՝ ինչպես է բացվում ֆիթնես ուղին ինտերակտիվ գրաֆիկներով, որոնք ցույց են տալիս կայուն բարելավումը ժամանակի ընթացքում։ Բարձրացրեք կքանիստի և դեդլիֆտի խաղը Lyfta-ի հետ՝ ձեր մարզասրահի ուղեկիցը հետևողական առաջընթացի համար։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի
✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ
✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ
✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ
✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին
✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

Բեռնել

Կքանիստի և դեդլիֆտի պլանավորիչ

Բացահայտեք անհատական ֆիթնես պլանավորման ուժը Lyfta-ի հետ՝ ձեր կքանիստի և դեդլիֆտի գլխավոր հավելվածը։ Lyfta-ն կարգի է բերում մարզումների կազմակերպումը, և ֆիթնես ռեժիմը պլանավորելը, ստեղծելն ու կատարելը դառնում է ավելի հեշտ, քան երբևէ։ Վարժությունների ամբողջական գրադարանով կարող եք սեթերը, կրկնությունները և կշիռները հարմարեցնել անհատական կարիքներին։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե փորձառու մարզասեր, Lyfta-ն առաջարկում է մարզումներ՝ հարմարեցված բոլոր մակարդակներին։ Բացի այդ, ոգեշնչվեք այլ Lyfta օգտատերերի ֆիթնես ուղիներով։ Արեք առաջին քայլը ֆիթնես նպատակների ուղղությամբ Lyfta-ի հետ՝ ձեր գործընկերը ուժի և կոնդիցիայի մեջ։

Get App

Կքանիստի և դեդլիֆտի վարպետություն

Բարձրացրեք ֆիթնես ուղին Lyfta հավելվածով՝ ձեր ուղեկիցը նոր վարժություններ բացահայտելու և յուրացնելու համար։ Կքանիստի և դեդլիֆտի հավելվածի բաժինը տալիս է բազմազան մարզումների ընդարձակ գրադարան, և յուրաքանչյուրը բացատրված է մանրամասն հրահանգներով ու մասնագիտական տեսադասերով։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե առաջադեմ մարզասեր, Lyfta-ի ամբողջական ուղեցույցները կօգնեն կատարելագործել տեխնիկան, ավելացնել ուժը և ապահովել անվտանգությունը մարզումների ժամանակ։ Զգացեք նոր վարժություններ ուսումնասիրելու և սահմանները մղելու հուզմունքը։ Միացեք Lyfta համայնքին այսօր և հեղափոխեք մարզումը մեր մասնագետի խորհրդով և նորարար մարզումների լուծումներով։