Դեռահասների ֆիթնես հավելված

Առողջ աճ և զարգացում

Բարի գալուստ Lyfta՝ դեռահասների ֆիթնեսի առաջատար հավելվածը iOS և Android հարթակներում։ Բարձրացրեք ֆիթնես ուղին Lyfta-ի հետ, որտեղ կարող եք վերահսկել առաջընթացը, գտնել նորարար մարզումային ծրագրեր և հասնել գլխավոր ֆիթնես նպատակներին։ Իդեալական դեռահասների համար, Lyfta-ն ստեղծված է ոգեշնչելու, մոտիվացնելու և առաջնորդելու ավելի առողջ ապրելակերպի ուղղությամբ։ Սկսեք ֆիթնես փոխակերպումը Lyfta-ի հետ այսօր։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Find us on:

Lyfta. դեռահասների ֆիթնեսի հետևում

Ուժ տվեք ֆիթնես ուղուն Lyfta-ի հետ՝ դեռահասների ֆիթնեսի գլխավոր հավելվածը։ Ստեղծված ֆիթնեսի կիրքը սնուցելու համար, Lyfta-ն օգնում է գրանցել, վերլուծել և բարելավել մարզասրահի արդյունքը։ Սահուն ինտերֆեյսը թույլ է տալիս առանց ջանքի գրանցել մարզումները, իսկ խելացի հետևման հնարավորությունը պահում է մոտիվացված՝ նշելով անձնական ռեկորդները։ Lyfta-ով դիտեք՝ ինչպես է բացվում առաջընթացը պատկերավոր գրաֆիկներով, որոնք ցույց են տալիս բարելավումը ժամանակի ընթացքում։ Բարձրացրեք ֆիթնես խաղը Lyfta-ի հետ, որովհետև յուրաքանչյուր մարզում հաշվում է։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի
✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ
✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ
✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ
✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին
✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

Բեռնել

Դեռահասների մարզումների պլանավորիչ. Lyfta

Զգացեք գլխավոր ֆիթնես փոխակերպումը Lyfta-ի հետ՝ դեռահասների ֆիթնես հավելված, ստեղծված մարզումների ռեժիմը վերաիմաստավորելու համար։ Ուժ տվեք ֆիթնես ուղուն՝ պլանավորելով, կազմակերպելով և ստեղծելով մարզումներ, որոնք համապատասխանում են ձեր յուրահատուկ կարիքներին։ Lyfta-ն պարզեցնում է ճանապարհը դեպի ֆիթնեսի գերազանցություն՝ թույլ տալով խմբավորել վարժությունները, կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները և մարզումները հարմարեցնել ֆիթնեսի մակարդակին։ Մտեք մարզումների ընդարձակ գրադարանը և բացահայտեք ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետելու նոր եղանակներ։ Ոգեշնչվեք այլ դեռահասների ֆիթնես ուղիներով և թող Lyfta-ն առաջնորդի դեպի ֆիթնես նպատակները։ Սկսեք ֆիթնես հեղափոխությունը Lyfta-ի հետ այսօր։

Get App

Դեռահասների մարզումների բացահայտումներ

Բացահայտեք ֆիթնեսի աշխարհը ձեր մատների տակ Lyfta դեռահասների ֆիթնես հավելվածով։ Գտեք նոր վարժությունների առատություն՝ հիմունքներից մինչև առաջադեմ տեխնիկա, բոլորը ստեղծված ֆիթնես ուղին սնուցելու համար։ Lyfta-ի հարմար ինտերֆեյսը տալիս է պարզ, հակիրճ հրահանգներ՝ լրացված բարձր որակի տեսադասերով։ Յուրաքանչյուր վարժություն բաժանված է քայլ առ քայլ, որպեսզի յուրաքանչյուր շարժում կատարեք անվտանգ և արդյունավետ։ Lyfta-ով ոչ միայն հետևում եք շարքի. յուրացնում եք ֆիթնեսի արվեստը։ Միացեք Lyfta համայնքին այսօր և բացեք ներուժը վարժությունների մեծ գրադարանով։ Բարձրացրեք մարզումը, փոխեք մարմինը և ուժ տվեք կյանքին Lyfta դեռահասների ֆիթնես հավելվածով։