CrossFit-ի լավագույն հետևում

Մրցեք վստահությամբ

Բարի գալուստ Lyfta՝ CrossFit-ի առաջատար հետևման հավելվածը iOS և Android սարքերում։ Մեր բարձր գնահատված հավելվածը թույլ է տալիս վերահսկել CrossFit մարզումը, գտնել կամ ստեղծել հատուկ մարզումային ծրագրեր և հասնել ֆիթնես ձգտումներին։ Lyfta-ով ոչ միայն հետևում եք առաջընթացին, այլև բարձրացնում եք CrossFit ուղին։ Սկսեք ֆիթնես փոխակերպումը ամենահուսալի CrossFit հետևմամբ այսօր։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta-ի առաջատար CrossFit հետևում

Բացեք ամբողջ ֆիթնես ներուժը Lyfta-ի հետ՝ առաջատար CrossFit հետևման հավելվածը։ Բարելավեք CrossFit ուղին՝ մանրակրկիտ գրանցելով, հետևելով և վերլուծելով մարզումները սահուն, հարմար ինտերֆեյսով։ Lyfta-ն ոչ միայն թույլ է տալիս գրանցել առաջընթացը, այլև նշում է հանգրվանները՝ ծանուցելով ամեն անգամ, երբ հաղթահարում եք անձնական ռեկորդ։ Խորացեք ֆիթնեսի էվոլյուցիայի մեջ մեր ամբողջական գրաֆիկներով, որոնք ցույց են տալիս կայուն բարելավումը ժամանակի ընթացքում։ Զգացեք առաջընթացը տեսնելու բավարարվածությունը և նոր նպատակներ դնելու մոտիվացիան Lyfta-ի հետ՝ CrossFit-ի լավագույն հետևումը։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի

  • ✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ

  • ✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ

  • ✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ

  • ✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին

  • ✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Բեռնել

CrossFit մարզումների պլանավորիչ. Lyfta

Բարձրացրեք ֆիթնես ուղին Lyfta-ի հետ՝ ոլորտի առաջատար CrossFit հետևում, ստեղծված մարզումների պլանավորումը, կազմակերպումն ու ստեղծումը կարգի բերելու համար։ Lyfta-ի հարմար հարթակը թույլ է տալիս առանց ջանքի խմբավորել վարժությունները, կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները և հարթում է պարզեցված ճանապարհ դեպի ֆիթնես նպատակները։ Բոլոր մակարդակներին հարմար մարզումների ընդարձակ գրադարանով Lyfta-ն օգնում է ուսումնասիրել, հարմարեցնել և հաղթահարել մարզումների շարքերը։ Բացի այդ, ոգեշնչում վերցրեք այլ օգտատերերի ռեժիմներից, որպեսզի շարքը մնա թարմ և մարտահրավեր։ Ընտրեք Lyfta-ն՝ ձեր գործընկերը անհատական, կազմակերպված և դինամիկ CrossFit փորձի համար։

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta-ի CrossFit-ի լավագույն հետևում

Բացահայտեք նոր վարժությունների աշխարհը Lyfta հավելվածով՝ ձեր CrossFit հետևումը։ Վարժությունների ընդարձակ գրադարանը՝ սկսնակից մինչև առաջադեմ մակարդակ, ապահովում է, որ ֆիթնեսին մարտահրավեր նետելու տարբերակները երբեք չպակասեն։ Lyfta-ով կարող եք ուսումնասիրել և յուրացնել շարժումների բազմազանություն, բոլորը ցուցադրված բարձր որակի տեսանյութերով և մանրամասն հրահանգներով։ Մեր մասնագետների ընտրած ուղեցույցներն ապահովում են, որ յուրաքանչյուր վարժություն կատարեք ճիշտ տեխնիկայով՝ առավելագույնի հասցնելով արդյունքը և նվազագույնի հասցնելով վնասվածքի ռիսկը։ Բարձրացրեք CrossFit ուղին Lyfta-ի հետ՝ ձեր դարպասը դեպի ամբողջական, հեշտ հետևելի և արդյունավետ մարզումների շարքեր։ Սկսեք ուսումնասիրել այսօր և փոխեք ֆիթնես ռեժիմը Lyfta հավելվածով։

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta-ի CrossFit հետևում. որքանո՞վ է արդյունավետ+
Ինչպե՞ս հետևել CrossFit առաջընթացին Lyfta-ով+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+