Օլիմպիական ծանրամարտի լավագույն հավելված

Բարձրացրեք չեմպիոնի պես

Բարի գալուստ Lyfta՝ օլիմպիական ծանրամարտի առաջատար հավելվածը iOS և Android սարքերում։ Մեր նորարար հարթակով առանց ջանքի կարող եք հետևել մարզմանը, գտնել կամ ստեղծել անհատական մարզումային ծրագրեր և ի վերջո հասնել ֆիթնես ձգտումներին։ Միացեք Lyfta համայնքին այսօր և օլիմպիական ծանրամարտի խաղը բարձրացրեք աննախադեպ բարձունքների։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta. օլիմպիական ծանրամարտի առաջատար հավելված

Բարձրացրեք օլիմպիական ծանրամարտի ուղին Lyfta-ի հետ՝ օլիմպիական ծանրամարտի լավագույն հավելվածը։ Մեր հարմար հարթակն օգնում է վերահսկել մարզասրահի արդյունքը, գրանցել մարզումները և նշել, երբ հաղթահարում եք անձնական ռեկորդները։ Lyfta-ով ոչ միայն հետևում եք առաջընթացին, այլև այն առաջ եք մղում։ Հարմար ինտերֆեյսն ու նորարար հնարավորությունները այն դարձնում են պարտադիր գործիք յուրաքանչյուր օլիմպիական ծանրորդի համար։ Տեսեք՝ ինչպես է ուժը աճում ժամանակի ընթացքում տեսողական գրաֆիկներով, և ստացեք ծանուցում, երբ հասնում եք նոր հանգրվանների։ Թող յուրաքանչյուր քրտինք հաշվի, օպտիմալացրեք մարզումները և տեսեք փոխակերպումը Lyfta-ի հետ՝ ձեր մարզասրահի ուղեկիցը։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի

  • ✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ

  • ✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ

  • ✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ

  • ✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին

  • ✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Բեռնել

Lyfta. օլիմպիական ծանրամարտի վարպետություն

Զգացեք ֆիթնես պլանավորման ապագան Lyfta-ի հետ՝ առաջատար օլիմպիական ծանրամարտի հավելվածը։ Կարգի բերեք մարզումների ռեժիմը մեր հարմար հնարավորություններով, ստեղծված մարզումները պլանավորելը, կազմակերպելն ու ստեղծելը հեշտ դարձնելու համար։ Lyfta-ով ոչ միայն հետևում եք առաջընթացին, այլև ձևավորում եք այն։ Հարմարեցրեք մարզումները մինչև սեթեր, կրկնություններ և կշիռներ և բացահայտեք վարժությունների մեծ գրադարան՝ հարմար բոլոր մակարդակներին։ Lyfta-ի հարմար ինտերֆեյսը թույլ է տալիս խմբավորել շարքերը և մուտք գործել մարզասերների ոգեշնչող համայնք։ Մղեք ֆիթնես ուղին առաջ Lyfta-ի հետ, որտեղ յուրաքանչյուր մարզում քայլ է ավելի մոտ օլիմպիական ծանրամարտի նպատակներին։

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta. օլիմպիական ծանրամարտի վարպետություն

Զգացեք մասնագիտական մարզման ուժը Lyfta հավելվածով՝ ձեր ուղեկիցը օլիմպիական ծանրամարտի համար։ Վարժությունների ընդարձակ գրադարանը՝ բարձր որակի տեսանյութերով և մանրամասն հրահանգներով, տալիս է անզուգական հարթակ բոլոր մակարդակների մարզիկների համար։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք և սկսում եք ֆիթնես ուղին, թե առաջադեմ ծանրորդ եք և ձգտում եք հղկել տեխնիկան, Lyfta-ն ձեզ կողքին է։ Յուրաքանչյուր վարժության ուղեցույցը ստեղծված է ճշգրտությունն ու անվտանգությունը հաշվի առնելով, որպեսզի յուրաքանչյուր մարզումից ստանաք առավելագույնը։ Բացահայտեք նոր ծանրամարտի վարժություններ, սովորեք պրոներից և մարզումը տվեք հաջորդ մակարդակ Lyfta-ի հետ։ Միացեք Lyfta համայնքին այսօր և փոխեք օլիմպիական ծանրամարտի փորձը։

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ինչպե՞ս է Lyfta-ի օլիմպիական ծանրամարտի հավելվածը բարելավում մարզումը+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+