Մարզումների օրագիր

Մարզվեք ճիշտ

Բարի գալուստ Lyfta-ի մարզումների օրագրի էջ՝ ձեր ֆիթնես ուղեկիցը iOS և Android սարքերում։ Lyfta-ով առանց ջանքի կարող եք գրանցել մարզումները, գտնել կամ կազմել մարզումային ծրագրեր և արագացնել ճանապարհը դեպի ֆիթնես ձգտումները։ Մնացեք մոտիվացված, մնացեք լավ ֆիթնեսում և թող Lyfta-ն լինի ձեր անձնական ուղեցույցը առողջության և բարեկեցության նպատակներին հասնելու համար։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Find us on:

Lyfta մարզումների օրագիր. առաջընթացի հետևում

Բարելավեք ֆիթնես ուղին Lyfta մարզումների օրագրով։ Մեր նորարար հավելվածը թույլ է տալիս առանց ջանքի գրանցել և վերահսկել մարզասրահի մարզումները և առաջարկում է սահուն ինտերֆեյս առաջընթացին հետևելու համար։ Lyfta-ով ոչ միայն մարզվում եք. աշխատում եք անձնական ռեկորդների ուղղությամբ։ Հավելվածը նշում է հաղթանակները և ծանուցում է, երբ հաղթահարել եք անձնական ռեկորդ։ Տեսեք աճն ու բարելավումը մեր հարմար գրաֆիկներով, որոնք քարտեզագրում են ֆիթնեսի առաջընթացը ժամանակի ընթացքում։ Lyfta մարզումների օրագիրը ձեր ֆիթնես ուղեկիցն է մարզասրահի նպատակներին հասնելու համար։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի
✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ
✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ
✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ
✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին
✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

Բեռնել

Lyfta մարզումների պլանավորիչ

Բարձրացրեք ֆիթնես ռեժիմը Lyfta-ի մարզումների օրագրի հնարավորությամբ։ Այս հարմար գործիքն օգնում է պլանավորել, կազմակերպել և ստեղծել մարզումներ, որոնք համընկնում են ֆիթնես նպատակներին։ Lyfta-ի մարզումների օրագիրը հեշտացնում է սահուն ֆիթնես փորձը՝ թույլ տալով կոկիկ խմբավորել վարժությունները, կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները և ճշգրտությամբ պլանավորել մարզումները։ Ուսումնասիրեք մարզումների ընդարձակ գրադարանը՝ հարմար բոլոր մակարդակներին, և ոգեշնչում վերցրեք այլ Lyfta օգտատերերի ֆիթնես ուղիներից։ Lyfta-ով ֆիթնես նպատակներին հասնելը երբեք այսքան մատչելի և անհատական չի եղել։

Get App

Lyfta մարզումների օրագիր. բացահայտեք մարզումները

Բացահայտեք նոր վարժությունների աշխարհը Lyfta հավելվածի մարզումների օրագրի հնարավորությամբ։ Մեր դինամիկ հարթակն օգնում է ուսումնասիրել, սովորել և յուրացնել վարժությունների մեծ շրջանակ, որպեսզի մարզումները երբեք չդառնան միապաղաղ։ Բարձր որակի տեսադասերի և ճշգրիտ քայլ առ քայլ ուղեցույցների հարուստ գրադարանով Lyfta-ն տալիս է անզուգական մարզումային փորձ։ Յուրաքանչյուր վարժություն մանրակրկիտ բացատրված է՝ հիմնական դիրքից մինչև բարդ շարժումներ, որպեսզի տեխնիկան լինի ճիշտ, անվտանգ և արդյունավետ։ Ուսումնասիրեք Lyfta մարզումների օրագիրը այսօր և բացեք բազմազան մարզումների ուժը՝ հարմարեցված ձեր ֆիթնես ուղուն։ Միացեք Lyfta համայնքին և բարձրացրեք մարզման ռեժիմը մեր մասնագետի ուղղորդմամբ։