Մարզումային մարտահրավերի հավելված

Մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ

Բարի գալուստ Lyfta մարզումային մարտահրավերի հավելվածի էջ՝ ձեր ֆիթնես ուղեկիցը iOS և Android սարքերում։ Lyfta-ով կարող եք սահուն գրանցել մարզումները, գտնել նորարար մարզումային ծրագրեր և հաղթահարել ֆիթնես նպատակները։ Փոխեք ֆիթնես ուղին այսօր Lyfta-ի հետ՝ հավելվածը, որը մարզումային մարտահրավերներին դիմակայելը դարձնում է ավելի հեշտ, քան երբևէ։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta մարզումային մարտահրավերի հավելված

Զգացեք ֆիթնեսի նոր մակարդակ Lyfta-ի հետ՝ մարզումային մարտահրավերի գլխավոր հավելվածը։ Ստեղծված մարզասրահի շարքը հեղափոխելու համար, Lyfta-ն թույլ է տալիս արդյունավետ հետևել մարզումների առաջընթացին և ավելի արագ հասնել ֆիթնես նպատակներին։ Այս հարմար հավելվածը թույլ է տալիս կազմել, գրանցել և վերահսկել մարզումները սահուն ինտերֆեյսով։ Lyfta-ով յուրաքանչյուր անձնական ռեկորդ նշվում է. ստացեք ակնթարթային ծանուցում, երբ գերազանցում եք նախորդ ռեկորդները։ Տեսեք ֆիթնես ուղին մանրամասն գրաֆիկներով, որոնք ցույց են տալիս բարելավումը ժամանակի ընթացքում։ Թող յուրաքանչյուր մարզում հաշվի Lyfta-ի հետ՝ ձեր անձնական ֆիթնես հետևումը և մարզումային մարտահրավերի ուղեկիցը։ Բարձրացրեք ֆիթնես խաղը այսօր Lyfta-ի հետ։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի

  • ✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ

  • ✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ

  • ✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ

  • ✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին

  • ✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Բեռնել

Lyfta մարզումների պլանավորիչ

Զգացեք հեղափոխություն ֆիթնես պլանավորման մեջ Lyfta-ի հետ՝ ձեր մարզումային մարտահրավերի գլխավոր հավելվածը։ Lyfta-ն օգնում է վերահսկել ֆիթնես ուղին, և մարզումները պլանավորելը, կազմակերպելն ու ստեղծելը դառնում է առանց ջանքի։ Հարմար ինտերֆեյսով կարող եք հեշտությամբ խմբավորել վարժությունները, կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները՝ մարզումները համընկեցնելով ֆիթնես նպատակներին։ Lyfta-ի մարզումների ընդարձակ գրադարանը հարմար է բոլոր մակարդակներին և առաջարկում է վարժությունների լայն շրջանակ ընտրելու համար։ Ոգեշնչվեք մեր ֆիթնեսով զբաղված համայնքի կիսված մարզումներով և փոխեք ֆիթնես ռեժիմը։ Սկսեք ճանապարհը դեպի ավելի առողջ և առույգ տարբերակը Lyfta-ի հետ այսօր։

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta մարզումների բացահայտում

Բացահայտեք նոր ֆիթնես հորիզոններ Lyfta-ի մարզումային մարտահրավերի հավելվածով։ Այս նորարար գործիքն օգնում է ուսումնասիրել վարժությունների լայն շարք, և յուրաքանչյուրը մանրակրկիտ ստեղծված է սահմանները մղելու և առաջընթացը սնուցելու համար։ Lyfta-ով ոչ միայն մարզվում եք, այլև սկսում եք ինքնակատարելագործման ուղի։ Տեսադասերի և քայլ առ քայլ ուղեցույցների ընդարձակ գրադարանն ապահովում է, որ տեխնիկան լինի անթերի, իսկ շարժումները՝ անվտանգ։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե փորձառու մարզիկ, Lyfta-ն տալիս է մարտահրավերի և ուղղորդման կատարյալ համադրություն՝ ֆիթնես ուղին բարելավելու համար։ Ներբեռնեք Lyfta հավելվածը այսօր, միացեք մեր ծաղկող ֆիթնես համայնքին և զգացեք լավ ուղղորդված վարժության փոխակերպող ուժը։

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ի՞նչ գործառույթներ ունի Lyfta մարզումային մարտահրավերի հավելվածը+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+