Մարզումների հետևում

Հեշտ հետևեք առաջընթացին

Բարի գալուստ Lyfta-ի մարզումների հետևման էջ՝ ձեր ֆիթնես ուղեկիցը iOS և Android սարքերում։ Lyfta-ով կարող եք վերահսկել մարզումները, գտնել կամ կազմել արդյունավետ մարզումային ծրագրեր և հեշտությամբ հասնել ֆիթնես նպատակներին։ Սկսեք առողջության ուղին Lyfta-ի հետ, որտեղ առաջընթացին հետևելը նույնքան պարգևող է, որքան ինքը մարզումը։ Մնացեք մոտիվացված, մնացեք լավ ֆիթնեսում, մնացեք ուղու վրա Lyfta-ի հետ։

Միացե՛ք 8M+ օգտվողների համայնքին

Find us on:

Lyfta մարզումների առաջընթացի հետևում

Առավելագույնի հասցրեք ֆիթնես ուղին Lyfta-ի հետ՝ ձեր մարզումների հետևման հավելվածը։ Սահուն գրանցեք, վերլուծեք և հետևեք մարզասրահի մարզումներին մեկ հարմար ինտերֆեյսում։ Lyfta-ի ժամանակակից տեխնոլոգիան առաջընթացի հետևումը դարձնում է հեշտ, որպեսզի կենտրոնանաք գլխավորի վրա՝ ձեր ֆիթնես նպատակների։ Նշեք յուրաքանչյուր հանգրվան ակնթարթային ծանուցումով, երբ նոր անձնական ռեկորդ եք դնում։ Խորացեք ֆիթնես ուղու մեջ պարզ գրաֆիկներով, որոնք ցույց են տալիս բարելավումը ժամանակի ընթացքում։ Lyfta-ն խելացի, հարմար մարզումների հետևման հավելված է, ստեղծված, որպեսզի ֆիթնես նպատակները դառնան իրականություն։

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Հետևեք և գրանցեք ձեր վերելակները արագ և պարզ առանց գրիչի և թղթի
✓ Ինտեգրված ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ
✓ Նշեք որպես տաքացում, ձախողում, բաց թողեք, բացասական կրկնողություններ, ձախ և աջ
✓ Ստեղծեք սուպերսեթեր, հսկա հավաքածուներ կամ խմբավորված վարժություններ
✓ Նշումներ ավելացրեք ձեր մարզումներին և վարժություններին
✓ Ընկերների կամ հաճախորդների հետ մարզումների ռեժիմների փոխանակումն այժմ ավելի պարզ է, քան երբևէ Lyfta-ի հետ:

Բեռնել

Lyfta մարզումների պլանավորիչ

Զգացեք կառուցված մարզումների ուժը Lyfta-ի մարզումների հետևմամբ։ Ուժեղացրեք ֆիթնես ռեժիմը մեր հեշտ հավելվածով, որը ստեղծված է մարզումների պլանավորումը, կազմակերպումն ու ստեղծումը պարզ դարձնելու համար։ Lyfta-ի մարզումների հետևումն առաջարկում է կարգավորված մոտեցում. օգնում է խմբավորել վարժությունները, կարգավորել սեթերը, կրկնությունները և կշիռները և ճշգրիտ հետևել առաջընթացին։ Ուսումնասիրեք մարզումների մեծ գրադարանը՝ հարմար բոլոր մակարդակներին, և գտեք ձեր շարքը։ Մոտիվացիա վերցրեք այլ Lyfta օգտատերերի ֆիթնես ուղիներից և բարձրացրեք մարզումները։ Lyfta-ով ֆիթնես նպատակներին հասնելը ընդամենը մեկ հպում է։

Get App

Բացահայտեք մարզումների շարքերը

Բացահայտեք սահմանները առաջ մղելու նոր եղանակներ Lyfta հավելվածի մարզումների հետևմամբ։ Ուսումնասիրեք վարժությունների ընդարձակ գրադարանը՝ մանրամասն հրահանգներով և մասնագիտական տեսացուցադրություններով, որպեսզի տեխնիկան ճիշտ լինի։ Անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե առաջադեմ մարզիկ, Lyfta-ն տալիս է բազմազան մարզումներ՝ ձեր մակարդակին և նպատակներին համապատասխան։ Lyfta-ով ոչ միայն հետևում եք առաջընթացին, այլև ընդլայնում եք ֆիթնես հորիզոնը։ Սկսեք ճանապարհը դեպի լավագույն արդյունք այսօր, և թող Lyfta-ն լինի ձեր ուղեցույցը դեպի ավելի առողջ և ուժեղ տարբերակը։