Frogger

• Agache: Ikpa oke
• Ibikoresho: Ise ile-iwe oju
• Ibiharuro risha: Gluteus Maximus, Gluteus Medius, Iliopsoas, Quadriceps, Rectus Abdominis
• Ibiharuro ribiri: Gastrocnemius, Hamstrings, Soleus, Tensor Fasciae Latae

Ijambo ryo kuri Frogger

Frogger bụ mmega ahụ zuru oke nke na-eme ka ike, ike, na ahụike obi. Ọ dabara maka ndị mmadụ n'otu n'otu nọ n'ọkwa ahụike niile na-achọ imeziwanye nhazi ahụ na nhazi ha n'ozuzu ha. Ndị mmadụ ga-achọ ịme mmega ahụ a ka ọ na-enye ụzọ na-atọ ụtọ na nke siri ike itinye aka n'ọtụtụ akwara, meziwanye mgbanwe, na ịkwalite ọnụego obi maka ọkụ calorie dị irè.

Kubahiriza: Ijambo kwa Ikirari Frogger

• Malie ụkwụ gị gaa n'ihu gaa n'aka gị, jiri ụkwụ gị daa n'èzí aka gị, na-eṅomi ọnọdụ frog.
• Mee ka úkwù gị gbadaa ma welie obi gị elu, hụ na ikpere gị dabara na mkpịsị ụkwụ gị, na ị nọ na squat miri emi.
• Mgbe ahụ, wulie ụkwụ gị azụ n'ọnọdụ nke mbụ.
• Tinyegharịa usoro ndị a maka ọnụọgụ ugboro ugboro ma ọ bụ maka oge a kara aka.

Komeza kuganiriza Frogger

• Ụdị Kwesịrị Ekwesị: Otu n'ime mmejọ ndị a na-emekarị n'ịrụ mmega ahụ Frogger abụghị ịnọgide na-enwe ụdị kwesịrị ekwesị. Mee ka azụ gị kwụ ọtọ na isi gị elu. Mgbe ị na-amali n'ihu, daa nwayọ n'ụkwụ gị, wee hụ na ikpere gị adịghị agbatị karịa mkpịsị ụkwụ gị.
• Mmekọrịta isi: Tinye isi gị n'oge mmega ahụ. Ọ bụghị naanị na nke a ga-enyere aka mee ka akwara afọ gị sie ike kamakwa ọ ga-echebekwa ala azụ gị pụọ na mmerụ ahụ.
• Mmegharị a na-achịkwa: Zenarị ime ọsọ ọsọ na mmegharị ahụ. Mmega ahụ Frogger abụghị maka ọsọ mana kama ịdị mma nke mmegharị ahụ. Mee ka ọ bụla na-awụlikwa elu na squat gụọ site n'iji njikwa na nkenke mee ha.
• Oge ezumike mgbe niile: Adịla onwe gị ike nke ukwuu. Na-ezumike oge niile iji jide gị

Frogger Amakuru atandukanye

Baze bafite uburyo bwo kuhagarika kwa Frogger?

Ee, ndị mbido nwere ike ịme mmega ahụ Frogger. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịmalite nwayọọ nwayọọ ma hụ ụdị kwesịrị ekwesị iji zere mmerụ ahụ. Mmega ahụ Frogger bụ mmegharị ahụ zuru oke nke chọrọ ike, mgbanwe na nhazi, yana ọ nwere ike bụrụ ihe ịma aka nye ndị ọhụrụ imega ahụ. Ọ na-adị mma mgbe niile ịmalite site na ụdị gbanwetụrụ ma ọ bụ nkwugharị dị ala wee jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye ka ogo ahụike gị na-akawanye mma. Gị na onye ọkachamara na-ahụ maka ahụike na-akpakọrịta mgbe niile ma ọ bụrụ na ịmaghị maka otu esi eme mgbatị ahụ nke ọma.

Ibintu byinshi bijyanye no kwa Frogger?

• "Freeway" bụ mgbanwe dị iche iche nke Frogger ebe ị na-eduzi ọkụkọ gafee n'okporo ụzọ awara awara kama oyi.
• "Frogger na Toy Town" na-enye ahụmịhe 3D, ebe frog na-agagharị n'ụwa nke ihe egwuregwu ụmụaka.
• "Zapper: Otu Cricket Ọjọọ" bụ egwuregwu dị ka Frogger ebe ị na-ejikwa cricket kama ịrara frog, na-agbakwunye ntụgharị ọhụrụ na egwuregwu ahụ.
• "Ihe omume Frogger: Temple of the Frog" na-ewebata ihe egwuregwu na ọkwa dị iche iche na usoro Frogger kpochapụwo.

Ibintu byiza bikanagorwa Frogger?

• Planks: Planks na-akwado Froggers site n'ịrụ ọrụ na akwara isi, nke a na-eme n'oge mmega ahụ Frogger iji nọgide na-enwe nkwụsi ike na ọdịdị, si otú a na-eme ka ike na nguzozi n'ozuzu ya dịkwuo elu.
• Burpees: Burpees bụ mmega ahụ zuru oke dị ka Froggers, ha na-enyere aka ịbawanye ntachi obi na ike nke obi, nke dị oke mkpa maka ịrụ Froggers nke ọma na nke ọma.