Ngwa Ọzụzụ Ndị Egwuregwu

Zụọ Dị ka Onye Mmeri

Nnọọ na Lyfta, ngwa ọzụzụ ndị egwuregwu kacha elu maka iOS na Android. Ngwa ọhụrụ anyị na-enye gị ohere ịsoro ọganihu ọzụzụ gị, chọpụta ma ọ bụ mepụta mmemme ọzụzụ nke gị, ma n'ikpeazụ, ruo ebumnuche ahụike gị. Ma ị bụ onye egwuregwu nwere ahụmịhe ma ọ bụ onye mbido n'ahụike, Lyfta bụ onye ibe ọzụzụ kachasị mma gị, na-enyere gị aka ibuli arụmọrụ gị elu ma mepee ikike gị. Malite njem ahụike gị na Lyfta taa ma nwee ahụmịhe dị iche.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Ọzụzụ Ndị Egwuregwu Kacha Elu

Mee ka arụmọrụ egwuregwu gị ruo oke site na Ngwa Ọzụzụ Ndị Egwuregwu Lyfta. Ihu anyị dị mfe ịghọta ma dị mfe iji na-enye gị ohere imepụta, idekọ, na iso mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị mfe, ka ị nọrọ n'elu egwuregwu gị. E mere ngwa Lyfta iji kpalie gị, nwere atụmatụ na-agwa gị mgbe i ruru ndekọ nkeonwe ọhụrụ. Hụ ọganihu gị ma lee mmelite gị ka oge na-aga site na eserese na ọnụọgụ zuru ezu anyị. Jiri ike teknụzụ bulie njem ahụike gị elu. Budata Ngwa Ọzụzụ Ndị Egwuregwu Lyfta taa ma were nzọụkwụ mbụ iji ruo ebumnuche egwuregwu gị.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Ndị Egwuregwu

Nwee ọkwa ọhụrụ nke atụmatụ ahụike site na Ngwa Ọzụzụ Ndị Egwuregwu Lyfta. Ngwá ọrụ a siri ike na-enye ndị egwuregwu n'ọkwa niile ike iwere usoro mgbatị ahụ ha n'aka. Ihu dị mfe ịghọta nke Lyfta na-enye nhazi, atụmatụ, na imepụta mgbatị ahụ n'ụzọ dị nro, dabara ebumnuche ahụike pụrụ iche gị. Site n'ọbá mmega ahụ bara ụba na mgbatị ahụ ndị ọrụ kpalitere, Lyfta na-eweta ụzọ nkeonwe n'ọzụzụ ahụike. Site n'ịgbanwe set, ugboro, na arọ ruo n'ikewa mmega ahụ, Lyfta na-eme ka njem ahụike gị dị mfe. Were njikwa, nwee mkpali, ma ruo elu ọhụrụ site na Ngwa Ọzụzụ Ndị Egwuregwu Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Nchọpụta Ọzụzụ Ndị Egwuregwu

Nwee ike nke ahụike nkeonwe site na Ngwa Ọzụzụ Ndị Egwuregwu Lyfta. Ihu anyị dị mfe ịghọta na-enye gị ohere inyocha ma chọpụta mmega ahụ ọhụrụ, dabara n'ọkwa gị na ebumnuche gị. Na Lyfta, ị nwere ike imeghe nnukwu ọbá mgbatị ahụ ndị ọkachamara haziri, nke ọ bụla nwere ntuziaka zuru ezu na vidiyo nkuzi doro anya. Mụta mmegharị ọhụrụ nke ọma, maa oke gị aka, ma ruo ebumnuche ahụike gị nke ọma ma n'enweghị nsogbu. Lyfta na-eme ka ọ dị mfe ibuli usoro ọzụzụ gị elu, na-enye gị ngwá ọrụ na nduzi iji mee mmega ahụ ọ bụla nke ọma. Sonye n'obodo anyị na-eto eto nke ndị na-anụ ụtọ ahụike ma bulie usoro mgbatị ahụ gị elu na Lyfta taa.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ngwa Ndị Egwuregwu Lyfta Ọ Na-akwalite Ọzụzụ?+
Ngwa Ọzụzụ Ndị Egwuregwu Lyfta: Ọ Dị Mfe maka Ndị Mbido?+
Iji Lyfta Mmelite Arụmọrụ?+
Ọrụ Ngwa Ọzụzụ Ndị Egwuregwu Lyfta?+