Ngwa Nsochi Bench Press

Bulie Bench Press Karịa, Soro Karịa

Nwee ike nke nsochi ahụike gbara ọkpụrụkpụ site na Ngwa Nsochi Bench Press Lyfta, dị na iOS na Android. Soro ọganihu bench press gị n'ụzọ dị nro, chọpụta ma ọ bụ hazie mmemme ọzụzụ nkeonwe, ma ruo ebumnuche ahụike gị ọsọ ọsọ. Jiri Lyfta nye usoro mgbatị ahụ gị ike taa!

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Find us on:

Ngwa Nsochi Ọganihu Bench Press

Nwee njem ahụike kachasị mma site na Ngwa Nsochi Bench Press Lyfta. Atụmatụ ọhụrụ a na-enye gị ike ilekọta ọganihu gị n'ụlọ mgbatị ahụ nke ọma. Mepụta, dekọọ, ma soro mgbatị ahụ bench press gị n'ụzọ dị mfe site na nhazi anyị dị mfe ịghọta. Ngwa Nsochi Bench Press Lyfta anaghị edekọ naanị ihe i ruru, ọ na-emekwa ememe ha na gị site n'iziga ọkwa mgbe i debere ndekọ nkeonwe ọhụrụ. Hụ uto ahụike gị site na eserese zuru ezu na-egosi mmelite gị ka oge na-aga. Na Lyfta, gbanwee mgbatị ahụ gị ka ọ bụrụ ahụmịhe sitere na data ma gafee oke gị iji ruo ebumnuche ahụike gị. Nọgide na-enwe mkpali, nọgide na-enwe ahụike site na Ngwa Nsochi Bench Press Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ
✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara
✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri
✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara
✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị
✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

Budata

Ngwa Nsochi Ọganihu Bench Press

Nwee ike nke mgbatị ahụ nwere nhazi site na Ngwa Nsochi Bench Press Lyfta. Atụmatụ a na-enye gị ike ime atụmatụ, ihazi, na imepụta usoro mgbatị ahụ kwekọrọ n'ebumnuche ahụike gị nke ọma. Lyfta na-enye ihu dị mfe ịghọta, na-enye gị ohere ịgbanwe set, ugboro, na arọ gị n'ụzọ dị mfe. Chọpụta nnukwu ọbá mmega ahụ, nke ọ bụla e mere ka ọ dabara ọkwa ahụike dị iche iche. Ngwa Nsochi Bench Press Lyfta karịrị naanị ngwá ọrụ, ọ bụ onye nkuzi ahụike nkeonwe gị na-enyere gị aka ịga n'ime njem ahụike gị, na-akpali gị site na mgbatị ahụ nke ndị ọrụ ndị ọzọ. Malite na Lyfta taa, ma were nzọụkwụ mbụ gaa n'ahụike ka sie ike.

Get App

Ngwa Nsochi Ọganihu Bench Press

Mee ka arụmọrụ bench press gị ruo oke site na atụmatụ ọhụrụ Ngwa Nsochi Bench Press nke ngwa Lyfta. Chọpụta ụwa mmega ahụ ọhụrụ, e mere iji mee ka usoro gị sie ike, bawanye ike gị, ma gafee oke gị. Ọbá vidiyo nkuzi dị elu na ntuziaka zuru ezu nke Lyfta na-eme ka mmegharị siri ike doo anya, na-eme ka ị mee mmega ahụ ọ bụla n'enweghị nsogbu ma nke ọma. Site na Ngwa Nsochi Bench Press, ị nwere ike ilekọta ọganihu gị, debe ebumnuche ọhụrụ, ma na-ama onwe gị aka mgbe niile. Bụrụ akụkụ nke obodo Lyfta, ma gbanwee usoro bench press gị site na nduzi ndị ọkachamara na nsochi nkeonwe naanị Lyfta nwere ike inye.