Ngwa Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Kacha Mma

Nka Mgbanwe Ahụ

Nwee mgbanwe ahụ kachasị mma na Lyfta, Ngwa Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Kacha Mma dị na iOS na Android. Lyfta na-enye ikpo okwu zuru oke iji soro ọzụzụ gị, chọpụta ma ọ bụ hazie mmemme ịgbatị ahụ nkeonwe, na irute ebumnuche ahụike gị. Bulie usoro ịgbatị ahụ gị elu ma kwalite mmegharị gị site na ngwa anyị ndị ọkachamara haziri. Nọgide na-adị nro, nọgide na-enwe ahụike na Lyfta.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Kacha Elu

Nwee njem ahụike kachasị mma na Lyfta, Ngwa Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Kacha Mma n'ahịa. Bulie usoro mgbatị ahụ gị elu ma kwalite mgbanwe ahụ gị site na ntuziaka ịgbatị ahụ anyị zuru oke. Lyfta na-enye ihu dị mfe ịghọta, dị mfe iji nke na-enye gị ohere idekọ, iso, na inyocha ọganihu gị ozugbo. Site n'ọkwa nkeonwe iji mee ememe ihe i ruru na eserese zuru ezu iji hụ mmelite gị, Lyfta na-enye gị ike irute ebumnuche ahụike gị ọsọ ọsọ. Malite na Lyfta taa ma gbanwee usoro ahụike gị site na mmega ịgbatị ahụ kacha mma dabara gị. Nọgide na-enwe ahụike, nọgide na-enwe mgbanwe ahụ na Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Lyfta: Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Kachasị Mma

Nwee ọkwa ọhụrụ nke atụmatụ ahụike na Lyfta, Ngwa Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Kacha Mma. Lyfta na-enye gị ike iwere usoro mgbatị ahụ gị n'aka, na-enye ahụmịhe dị nro na nkeonwe n'ime atụmatụ, nhazi, na imepụta mgbatị ahụ. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye egwuregwu nwere ahụmịhe, ọbá mgbatị ahụ buru ibu nke Lyfta dabara ọkwa ahụike niile. Ngwa ahụ na-eme ka njem ahụike gị dị mfe, na-enye gị ohere ikewa mmega ahụ na ịgbanwe set, ugboro, na arọ dabere na mkpa gị. Banye n'obodo ndị na-anụ ụtọ ahụike, nweta mkpali site na mgbatị ahụ ha, ma ruo ebumnuche ahụike gị ọsọ ọsọ na Lyfta. Malite njem gị gaa n'ahụike ka sie ike na Lyfta taa.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Nka Ịgbatị Ahụ Lyfta

Chọpụta ụwa ahụike n'aka gị site na Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Kacha Mma nke ngwa Lyfta. Ngwa anyị nwere nnukwu ọbá mmega ahụ, e mere iji nyere gị aka inyocha ụzọ ọhụrụ iji gbatịa, mee ka sie ike, ma dozie ahụ gị. Ikpo okwu mmekọrịta nke Lyfta na-enye vidiyo nkuzi dị mfe iso, nke ndị ọkachamara haziri, na ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ na-ewepụ echiche n'ime mgbatị ahụ gị. Ma ị bụ onye ọhụrụ na-achọ ịmụta ihe ndabere ma ọ bụ onye egwuregwu nwere ahụmịhe na-achọ usoro dị elu, Lyfta nwere ihe ị chọrọ. Nwee ngwakọta zuru oke nke ihe ọhụrụ na ntụziaka site na ngwa Lyfta. Malite njem gị gaa na mgbanwe ahụ ka mma, arụmọrụ ka elu, na ahụike kachasị mma taa.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ngwa Lyfta Ọ Na-elekọta Ọganihu Ịgbatị Ahụ?+
Ngwa Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Lyfta: Ọ Dị Mfe maka Ndị Mbido?+
Ngwa Lyfta: Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Kachasị Mma?+
Ngwa Lyfta Ọ Na-eme ka Ntuziaka Ịgbatị Ahụ Bụrụ Nkeonwe?+