Ngwa Nsochi Abụba Ahụ

Tụọ ma Melite

Nnọọ na atụmatụ Ngwa Nsochi Abụba Ahụ nke ngwa Lyfta, onye ibe ahụike kachasị mma gị maka ngwaọrụ iOS na Android. Lekọta ọganihu gị n'enweghị nsogbu, chọpụta mmemme ọzụzụ nkeonwe, ma nọrọ n'ụzọ irute ebumnuche ahụike gị. Na Lyfta, ịgbanwe njem ahụike gị ka ọ bụrụ akụkọ ihe ịga nke ọma dị naanị otu pịa. Malite iso abụba ahụ gị taa ma were nzọụkwụ dị nso n'ahụike ka mma.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Ngwa Nlekọta Abụba Ahụ Lyfta

Nọrọ n'elu ebumnuche ahụike gị site na Ngwa Nsochi Abụba Ahụ Lyfta. E mere ngwá ọrụ a nwere ọtụtụ atụmatụ ka iso ọganihu gị n'ụlọ mgbatị ahụ dị mfe. Dekọọ, mepụta, ma lekọta mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị mfe site n'ihu anyị dị mfe ịghọta. Ngwa Nsochi Abụba Ahụ Lyfta anaghị enyere gị naanị aka ileba anya na pasent abụba ahụ gị, ọ na-akpalikwa gị ịkwalite onwe gị. Ruo ndekọ nkeonwe ma nweta ọkwa ozugbo iji mee ememe ihe i ruru. Hụ ọganihu gị site na eserese zuru ezu na-egosi mmelite gị ka oge na-aga. Ngwa Nsochi Abụba Ahụ Lyfta karịrị naanị ngwá ọrụ, ọ bụ onye ibe ahụike nkeonwe gị, na-enyere gị aka ilekwasị anya, inwe mkpali, na ịnọ n'ụzọ irute ebumnuche ahụike gị.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Ngwa Nsochi Abụba Ahụ Lyfta

Ruo ebumnuche ahụike gị site na Ngwa Nsochi Abụba Ahụ Lyfta. E mere ngwa ọhụrụ anyị iji nyere gị aka ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ dabara mkpa nkeonwe gị. Na Lyfta, ị nwere ike iwere njem ahụike gị n'aka, na-eme ka idebe na ime usoro mgbatị ahụ gị dị mfe karịa mgbe ọ bụla. Ihu anyị dị mfe iji na-enye gị ohere ịgbanwe set, ugboro, na arọ, na-eme ka usoro mgbatị ahụ gị bụrụ nke gị n'ezie. Banye n'ọbá mgbatị ahụ buru ibu nke Lyfta, e mere maka ọkwa ahụike niile, ma chọta mkpali n'akụkọ ihe ịga nke ọma nke obodo ahụike ụwa anyị. Ngwa Nsochi Abụba Ahụ Lyfta bụ onye ibe ahụike kachasị mma gị, na-eduzi gị n'ime njem gị gaa n'ahụike ka mma.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Nlekọta Abụba Ahụ — Lyfta

Chọpụta ụwa mmega ahụ ọhụrụ site na atụmatụ Ngwa Nsochi Abụba Ahụ nke ngwa Lyfta. Ngwá ọrụ a siri ike anaghị enyere gị naanị aka ilekọta ọganihu nhazi ahụ gị, ọ na-ewebata gịkwa n'ọtụtụ mmega ahụ dabara ebumnuche kpọmkwem gị. Site na mgbatị ahụ dị mfe maka ndị mbido ruo usoro ọzụzụ dị elu, ọbá mmega ahụ buru ibu nke Lyfta na-eme ka ị ghara ịgwụ ụzọ iji maa onwe gị aka. Mmega ahụ ọ bụla nwere vidiyo nkuzi zuru ezu na ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ, ka ị mee mmegharị ọ bụla nke ọma ma n'enweghị nsogbu. Sonye n'obodo Lyfta taa ma mepee ikike ahụike gị site na mgbatị ahụ nduzi ndị ọkachamara.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ngwa Lyfta Ọ Na-eso Abụba Ahụ?+
Soro Abụba Ahụ na Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+