Ndekọ Mmega Ahụ

Dekọọ, Ruo

Nnọọ na ibe Ndekọ Mmega Ahụ nke ngwa Lyfta, onye ibe ahụike kachasị mma gị maka iOS na Android. Lyfta na-enye gị ike ịsoro mgbatị ahụ gị, ịchọpụta ma ọ bụ hazie mmemme ọzụzụ nkeonwe, ma n'ikpeazụ, merie ebumnuche ahụike gị. Nọgide na-enwe mkpali, nọgide na-enwe ahụike, ma ruo elu ọhụrụ site na Ndekọ Mmega Ahụ Lyfta. Malite njem ahụike gị taa!

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Ngwa Nsochi Ọganihu Mmega Ahụ Lyfta

Nwee ike nke nsochi ahụike dị nro site na atụmatụ Ndekọ Mmega Ahụ Lyfta. Nọrọ n'elu usoro ụlọ mgbatị ahụ gị ma hụ ọganihu gị ka ọ na-arị elu. Na Lyfta, imepụta, idekọ, na iso mgbatị ahụ gị adịbeghị mfe karịa nke a. E mere ihu anyị dị mfe ịghọta ka njem ahụike gị dị nro o kwesịrị. Na mgbakwunye, mee ememe ihe ọ bụla i ruru site n'ọkwa nkeonwe oge ọ bụla i meriri ndekọ nkeonwe. Na Lyfta, ị naghị eme naanị mgbatị ahụ, ị na-etolite. Banye n'ime eserese zuru ezu na-egosi mmelite gị ka oge na-aga, na-enye ọhụụ nke ọrụ siri ike gị. Bulie egwuregwu ahụike gị elu site na Ndekọ Mmega Ahụ Lyfta — ngwá ọrụ kachasị mma maka ihe ịga nke ọma mgbatị ahụ gị.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Mee Atụmatụ ma Soro Mgbatị Ahụ

Bulie usoro ahụike gị elu site na atụmatụ Ndekọ Mmega Ahụ Lyfta. Ngwa anyị dị mfe ịghọta na-enye ụzọ dị nro maka ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ dabara ebumnuche ahụike nkeonwe gị. Lyfta na-eme ka usoro mgbatị ahụ gị dị mfe site n'ikewa mmega ahụ nke ọma na inye gị ohere ịgbanwe set, ugboro, na arọ. Banye n'ọbá mgbatị ahụ anyị zuru oke, dabara ọkwa ahụike niile. Nweta mkpali site na njem ahụike ndị ọzọ na-eji Lyfta ma kekọrịta ọganihu nke gị. Mee ka njem ahụike gị dị mfe na Lyfta, onye na-eme atụmatụ na onye na-ahazi mgbatị ahụ kachasị mma gị.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Chọpụta Ụdị Mgbatị Ahụ

Chọpụta ụwa ahụike site na Ndekọ Mmega Ahụ nke ngwa Lyfta. Nyochaa ma chọta mmega ahụ ọhụrụ iji gbanwee usoro mgbatị ahụ gị ma maa ahụ gị aka n'ụzọ ọhụrụ, na-agbanwe agbanwe. Na Lyfta, ị naghị eso naanị ntuziaka, ị na-amụta mmegharị site na vidiyo nkuzi miri emi na ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ anyị. Ọtụtụ mmega ahụ anyị, site na mbido ruo nke dị elu, e mere na izi ezi na nchekwa n'uche. Ya mere, ma ị na-achọ ịmụta mmega ahụ ọhụrụ ma ọ bụ imezi ụdị ahụ gị, Lyfta nwere ihe ị chọrọ. Sonye n'obodo Lyfta taa ma bulie njem ahụike gị elu site na ndekọ mmega ahụ ndị ọkachamara, dị mfe iji.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Otu esi Eme ka Ndekọ Mmega Ahụ Lyfta Ruo Oke?+
Ngwa Lyfta Ọ Na-eso Mgbatị Ahụ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+