Ngwa Ahụike Ezinụlọ

Ahụike Ọnụ

Nnọọ na Lyfta, ngwa ahụike ezinụlọ kachasị mma maka iOS na Android. Ikpo okwu anyị na-enye gị ohere ilekọta mgbatị ahụ gị, ịchọpụta usoro ọzụzụ ọhụrụ, na irute ebumnuche ahụike gị. Na Lyfta, ịgbanwe njem ahụike ezinụlọ gị adịbeghị mfe karịa nke a. Malite iso, ịzụ, na imeri taa!

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Ahụike Ezinụlọ Kachasị Mma

Kwalite njem ahụike ezinụlọ gị site na Ngwa Lyfta, ngwa ahụike ezinụlọ kachasị mma e mere iji kpalie ma nye mkpali. Site n'iso ọganihu ụlọ mgbatị ahụ ruo n'imepụta mgbatị ahụ nkeonwe, Lyfta bụ onye ibe ahụike otu ebe gị. Ihu ya dị mfe ịghọta na-enye ohere idekọ na iso mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị mfe. Mee ememe ihe ọ bụla i ruru site n'ọkwa ozugbo mgbe i ruru ndekọ nkeonwe ọhụrụ. Hụ ọganihu gị ma nọgide na-enwe mkpali site na eserese zuru ezu na-egosi mmelite gị ka oge na-aga. Lyfta — onye ibe ezinụlọ gị n'ahụike.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Onye Na-eme Atụmatụ Ahụike Ezinụlọ Lyfta

Nwee ike nke ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ site na Ngwa Ahụike Ezinụlọ Lyfta. Mee ka njem ahụike gị dị mfe site n'ihu anyị dị mfe iji, e mere iji mee ka idebe mgbatị ahụ, iso ọganihu, na irute ebumnuche dị mfe ma na-atọ ụtọ. Na Lyfta, ị nwere nnwere onwe ịgbanwe mgbatị ahụ gị, na-ahọrọ set, ugboro, na arọ kacha dabara n'ọkwa ahụike gị. Chọpụta ọbá mmega ahụ anyị dị iche iche, e mere ka ọ dabara ọkwa ahụike niile, site na ndị mbido ruo ndị egwuregwu nwere ahụmịhe. Nweta mkpali site na njem ahụike ndị ọzọ na-eji Lyfta ma malite ịkpụ nke gị taa. Lyfta karịrị ngwa ahụike; ọ bụ onye ibe gị n'inweta ahụike ka sie ike.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Nchọpụta Ahụike Ezinụlọ

Chọpụta ụwa ahụike site na Ngwa Ahụike Ezinụlọ Lyfta, onye ibe kachasị mma gị maka inyocha na ịchọta mmega ahụ ọhụrụ. Tọhapụ ikike gị site n'ọbá ntuziaka mmega ahụ zuru ezu na vidiyo nkuzi na-agbanwe agbanwe anyị. Ma ị bụ onye mbido na-amụta ihe ndabere ma ọ bụ onye nwere ahụmịhe n'ahụike na-achọ ihe ịma aka ọhụrụ, ọdịnaya ndị ọkachamara haziri nke Lyfta na-eme ka ị mee mgbatị ahụ ọ bụla n'enweghị obi abụọ na n'enweghị nsogbu. Ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ anyị dị mfe iso na-ewepụ echiche n'ime ahụike, na-enye gị ohere ilekwasị anya n'irute ebumnuche gị. Nwee ihe dị iche nke Lyfta taa ma bulie njem ahụike gị elu site na nduzi ndị ọkachamara na atụmatụ nchọpụta mmega ahụ ọhụrụ anyị.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ngwa Ahụike Ezinụlọ Lyfta Ọ Na-elekọta Ọganihu?+
Ọrụ Ngwa Ahụike Ezinụlọ Lyfta?+
Ngwa Ahụike Ezinụlọ Lyfta Ọ Na-akwalite Ahụike?+
Is Lyfta free to use?+