Ngwa Nyocha Ahụike

Uto Sitere na Data

Nnọọ na Lyfta, ngwa nyocha ahụike kachasị mma gị, dị ugbu a maka ndị ọrụ iOS na Android. Na Lyfta, ị nwere ike ilekọta ọganihu mgbatị ahụ gị, ịchọpụta ma ọ bụ hazie mmemme ọzụzụ nkeonwe, ma ruo ebumnuche ahụike gị nke ọma. Gbanwee njem ahụike gị na Lyfta, ebe nzọụkwụ ọ bụla, ugboro ọ bụla, na kalori ọ bụla na-agụnye n'ahụike ka mma.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Nyocha Ahụike Dị Elu

Mee ka njem ahụike gị ruo oke na Lyfta, ngwa nyocha ahụike a na-aja mma e mere iji gbanwee usoro mgbatị ahụ gị. Lyfta na-enye gị ohere iso ọganihu gị n'ụlọ mgbatị ahụ nke ọma, idekọ mgbatị ahụ gị, na ilekọta ebumnuche ahụike gị n'otu ebe. Site n'ihu dị mfe ịghọta, ị nwere ike ịgafe data ahụike nkeonwe gị n'ụzọ dị mfe. Mee ememe ihe i ruru site n'ọkwa ozugbo oge ọ bụla i ruru ndekọ nkeonwe ọhụrụ. Lee eserese na-agbanwe agbanwe na-egosi mmelite gị ka oge na-aga, na-enye gị mkpali na nghọta ị chọrọ iji gafee oke gị. Gbanwee mgbatị ahụ gị, kwalite ọganihu gị, ma ruo ebumnuche ahụike gị ọsọ ọsọ na Lyfta — onye ibe nyocha ahụike kachasị mma gị.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Lyfta: Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Gbara Ọkpụrụkpụ

Kwalite usoro ahụike gị na Lyfta, ngwa nyocha ahụike na-eduga e mere iji mee ka usoro ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ dị mfe. Lyfta na-enye gị ike iwere njem ahụike gị n'aka, na-enye ikpo okwu dị mfe iji maka ịhazi usoro mgbatị ahụ nkeonwe. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye egwuregwu nwere ahụmịhe, ọbá mmega ahụ zuru oke nke Lyfta dabara ọkwa ahụike ọ bụla. Gbanwee mgbatị ahụ gị site n'ịkọwa set, ugboro, na arọ ka ha kwekọọ n'ebumnuche gị. Na Lyfta, ị ga-enwetakwa obodo dị ndụ nke ndị na-anụ ụtọ ahụike, na-enye ọtụtụ mkpali maka mgbatị ahụ ọzọ gị. Malite mgbanwe ahụike gị na Lyfta — onye na-eme atụmatụ mgbatị ahụ kachasị mma gị.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Nchọpụta Ahụike — Lyfta

Chọpụta ụwa ọhụrụ nke ahụike site na atụmatụ Nyocha Ahụike nke ngwa Lyfta. Chọpụta ọtụtụ mmega ahụ, nke ọ bụla nwere ntuziaka miri emi na vidiyo nkuzi mmekọrịta. Nchekwa data mmega ahụ siri ike nke Lyfta dabara ọkwa ahụike niile, site na ndị mbido na-achọ imụta ihe ndabere nke ọma ruo ndị egwuregwu nwere ahụmịhe na-achọ imezi usoro ha. E kọwara mmega ahụ ọ bụla nke ọma, ka ị mee mmegharị ọ bụla nke ọma ma n'enweghị nsogbu. Nyocha Ahụike Lyfta na-enyekwa aro nkeonwe dabere n'ebumnuche ahụike gị na ọganihu gị. Nyochaa mmega ahụ ọhụrụ, maa oke gị aka, ma gbanwee usoro mgbatị ahụ gị na Lyfta. Sonye n'obodo Lyfta taa ma bulie njem ahụike gị elu site na ntuziaka mmega ahụ ndị ọkachamara haziri.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Mee ka Mgbatị Ahụ Ruo Oke na Lyfta?+
Nyocha Ahụike Lyfta: Ọ Dị Mfe maka Ndị Mbido?+
Otu esi Eme ka Mgbatị Ahụ Ruo Oke na Lyfta?+
Soro Ọganihu site na Ngwa Lyfta?+