Ndekọ Ahụike

Ahụike Dị Mfe

Nnọọ na ibe Ndekọ Ahụike nke ngwa Lyfta, onye ibe ahụike kachasị mma gị na iOS na Android. Soro mgbatị ahụ gị, chọpụta mmemme ọzụzụ dị mma, ma kwalite njem ahụike gị gaa n'elu ọhụrụ. Na Lyfta, irute ebumnuche ahụike gị adịbeghị mfe karịa nke a. Malite mgbanwe gị taa!

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Ngwa Nsochi Ọganihu Ahụike Lyfta

Na Ndekọ Ahụike Lyfta, gbanwee njem ahụike gị site n'iso ọganihu gị n'ụlọ mgbatị ahụ nke ọma. Mepụta, dekọọ, ma lekọta mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị nro site n'ihu anyị dị mfe ịghọta. Nọgide na-enwe mkpali ka Lyfta na-agwa gị mgbe i meriri ndekọ nkeonwe. Hụkwa uto ahụike gị site na eserese ọganihu anyị dị mfe ịghọta. Mee ka mgbatị ahụ ọ bụla gụọ ma hụ ihe dị iche ka oge na-aga na Ndekọ Ahụike Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Onye Na-eme Atụmatụ Ahụike Lyfta

Nwee ike nke atụmatụ ahụike nwere usoro site na ngwa Lyfta. Atụmatụ Ndekọ Ahụike anyị na-enye gị ohere ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ dabara ebumnuche ahụike pụrụ iche gị n'ụzọ dị nro. Na Lyfta, ị na-enweta nnukwu ọbá mmega ahụ, na-enye gị ohere ịgbanwe atụmatụ mgbatị ahụ gị site na set, ugboro, na arọ kpọmkwem. Gaa n'ime njem ahụike gị n'ụzọ dị mfe ka Lyfta na-ekewa mgbatị ahụ gị ma na-eso ọganihu gị. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye nwere ahụmịhe n'ahụike, Ndekọ Ahụike Lyfta bụ onye ibe mgbatị ahụ zuru oke gị. Sonye n'obodo Lyfta ka anyị nwee ahụike ọnụ.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Chọpụta Usoro Ahụike

Chọpụta akụkụ ọhụrụ nke njem ahụike gị site na atụmatụ Ndekọ Ahụike nke ngwa Lyfta. Ngwá ọrụ ọhụrụ a bụ ọnụ ụzọ gị gaa n'ọbá mmega ahụ buru ibu, nke ọ bụla nwere ntuziaka zuru ezu na ngosi vidiyo. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye nwere ahụmịhe n'ahụike, Ndekọ Ahụike Lyfta nwere ihe maka onye ọ bụla. Ọtụtụ mmega ahụ anyị, site na ndabere ruo nke siri ike, e mere iji maa gị aka ma kpalie gị. Ndekọ Ahụike na-eme ka ị mee mmegharị ọ bụla nke ọma, n'enweghị nsogbu, ma nke ọma. Gịnị mere ị ga-echere? Malite njem gị gaa n'ahụike kacha elu na Lyfta taa, ka ntuziaka mmega ahụ ndị ọkachamara anyị nyere gị aka irute ebumnuche gị.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Otu esi Eme ka Ndekọ Ahụike Lyfta Ruo Oke?+
Ngwa Lyfta Ọ Na-eso Ọganihu Ahụike?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+