Ngwa Ụlọ Mgbatị Ahụ

Ụlọ Mgbatị Ahụ n'Ebe Ọ bụla

Nnọọ na Lyfta, ngwa ụlọ mgbatị ahụ kachasị mma dị na iOS na Android. Lyfta bụ onye ibe ahụike nkeonwe gị, na-enyere gị aka ịsoro mgbatị ahụ gị, ịchọpụta mmemme ọzụzụ ọhụrụ, na irute ebumnuche ahụike gị. Sonye n'obodo anyị nke ndị na-anụ ụtọ mgbatị ahụ ma gbanwee njem ahụike gị taa. Dị njikere ibuli usoro mgbatị ahụ gị elu na Lyfta — ngwa na-eduzi gị n'ebe ebumnuche gị dị.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Ngwa Nsochi Ahụike Lyfta

Nwee ọkwa ọhụrụ nke nsochi ahụike na Lyfta, ngwa ụlọ mgbatị ahụ kacha dabara onye ọ bụla na-anụ ụtọ mgbatị ahụ. Lyfta na-enyere gị aka ilekọta ọganihu gị n'ụlọ mgbatị ahụ nke ọma, na-enye gị ohere ịhazi, idekọ, na ilekọta mgbatị ahụ gị n'ihu dị mma ma dị mfe iji. Nọgide na-enwe mkpali ka Lyfta na-agwa gị oge ọ bụla i ji gafee ndekọ nkeonwe gị n'ime mmega ahụ ọ bụla. Nwee obi ụtọ ịhụ eserese ahụike gị na-arị elu, ka ị na-aka mma ka oge na-aga. Lyfta abụghị naanị ngwa ụlọ mgbatị ahụ; ọ bụ onye ibe ahụike nkeonwe gị, na-eduzi gị n'ebe ebumnuche ahụike gị dị. Malite njem gị gaa n'ahụike ka mma na Lyfta taa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Ụlọ Mgbatị Ahụ Lyfta: Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ

Nwee mgbanwe ahụike kachasị mma na Lyfta, ngwa ụlọ mgbatị ahụ raara onwe ya nye gị. E mere Lyfta iji mee ka usoro mgbatị ahụ gị dị mfe site n'atụmatụ na nhazi dị mfe ịghọta. Na Lyfta, ị nwere ike ịmepụta atụmatụ mgbatị ahụ nke gị, dozie set, ugboro, na arọ ka ha kwekọọ n'ọkwa gị, ma soro ọganihu gị ozugbo. Ngwa a siri ike nwere nnukwu ọbá mgbatị ahụ, dabara ndị mbido ruo ndị na-anụ ụtọ mgbatị ahụ, ka njem ahụike gị bụrụ nke gị. Nweta mkpali site n'ilele usoro mgbatị ahụ nke ndị ọzọ na-eji ya. Banye n'ụdị ndụ ka ahụike na Lyfta — onye nduzi ahụike gị, onye na-eme atụmatụ mgbatị ahụ, na onye nkuzi nkeonwe, ha niile n'otu ngwa.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Chọpụta Mgbatị Ahụ n'Ụlọ Mgbatị Ahụ

Chọpụta ike nke ahụike site na Ngwa Ụlọ Mgbatị Ahụ Lyfta. E mere ikpo okwu anyị ka ọ gbanwee usoro mgbatị ahụ gị site n'inye nnukwu ọbá mmega ahụ ị ga-enyocha ma mụta nke ọma. Na Lyfta, ị nwere ike ịchọta mmega ahụ ọhụrụ dabara n'ọkwa gị na ebumnuche gị n'ụzọ dị mfe. Vidiyo nkuzi miri emi na ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ na-eme ka ị mee mmega ahụ ọ bụla nke ọma, na-abawanye nsonaazụ gị ma na-ebelata ihe ize ndụ mmerụ ahụ. Ihu dị mfe iji nke Lyfta na ndụmọdụ ndị ọkachamara na-eme ka ọ dị mfe ịgbanwe mgbatị ahụ gị ma nọgide na-enwe mkpali. Sonye n'obodo Lyfta taa ma gbanwee njem ahụike gị site na ngwa ụlọ mgbatị ahụ ọhụrụ anyị.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Otu esi Eji Atụmatụ Ngwa Ụlọ Mgbatị Ahụ Lyfta Mee Ihe?+
Ọrụ Ngwa Ụlọ Mgbatị Ahụ Lyfta?+
Otu esi Eji Ọrụ Ngwa Ụlọ Mgbatị Ahụ Lyfta Mee Ihe nke Ọma?+
Is Lyfta free to use?+