Ngwa Obodo Ụlọ Mgbatị Ahụ

Jikọọ na Ndị Na-aga Ụlọ Mgbatị Ahụ

Nnọọ na ibe Ngwa Obodo Ụlọ Mgbatị Ahụ Lyfta — onye ibe ahụike kachasị mma gị dị na iOS na Android. E mere ngwa anyị iji nyere gị aka iso mgbatị ahụ gị, ịchọpụta mmemme ọzụzụ ọhụrụ, na irute ebumnuche ahụike gị. Nọgide na-enwe mkpali, jikọọ na ndị na-anụ ụtọ ahụike nwere echiche yiri nke gị, ma gbanwee usoro mgbatị ahụ gị na Lyfta. Bulie njem ahụike gị elu taa!

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Gbanwee Ahụmịhe Ụlọ Mgbatị Ahụ

Nwee mmalite ọhụrụ nke ahụike na Lyfta, ngwa obodo ụlọ mgbatị ahụ kachasị mma. E mere iji nye usoro mgbatị ahụ gị ike, Lyfta na-enye ikpo okwu dị mfe ịghọta iji soro, dekọọ, ma lekọta ọganihu gị n'ụlọ mgbatị ahụ. Ngwa ọhụrụ anyị na-enyere gị aka inwe mkpali site n'ime ememe ihe i ruru n'ahụike na ndekọ nkeonwe gị. Site na eserese na-adọrọ adọrọ, hụ mmelite gị ka oge na-aga ma nọgide na-agafe oke gị. Lyfta — onye ibe ụlọ mgbatị ahụ nkeonwe gị, na-eme ka ahụike dị mfe iru ma na-atọ ụtọ. Sonye n'obodo anyị na-eto eto ma kọwaa njem ahụike gị ọzọ taa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Lyfta: Mee ka Mgbatị Ahụ Ụlọ Mgbatị Ahụ Dị Mfe

Nwee ike nke ngwa obodo ụlọ mgbatị ahụ dị ka Lyfta, onye ibe kachasị mma gị n'ime atụmatụ, nhazi, na ime mgbatị ahụ. Na Lyfta, ị na-ejide njem ahụike gị, na-eme ka ọ dị nro ma bụrụ nke gị otu ị chọrọ. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye na-anụ ụtọ ahụike, ọbá mgbatị ahụ zuru oke nke Lyfta nwere ihe ị chọrọ. Ihu ya dị mfe iji na-enye gị ohere ikewa mmega ahụ, gbanwee set, ugboro, na arọ, na-eme ka atụmatụ mgbatị ahụ gị dị mfe. Nweta mkpali site n'inyocha mgbatị ahụ nke obodo anyị na-arụsi ọrụ ike ma na-akwado kesara. Bulie usoro ahụike gị elu na Lyfta, ebe ebumnuche ahụike gị abụghị naanị nrọ, kama ihe enwere ike iru.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Chọpụta Mgbatị Ahụ n'Ụlọ Mgbatị Ahụ

Chọpụta ụwa ahụike n'aka gị site na atụmatụ Obodo Ụlọ Mgbatị Ahụ nke ngwa Lyfta. Ikpo okwu ọhụrụ a na-enye ọtụtụ mmega ahụ dị iche iche, ha niile e mere iji nyere gị aka irute ebumnuche mgbatị ahụ gị. Tọhapụ ikike gị site n'inyocha mgbatị ahụ ọhụrụ, imezi usoro gị, na imaa onwe gị aka site na mmega ahụ dị elu. Vidiyo dị elu na ntuziaka zuru ezu nke Lyfta na-eme ka ọ dị mfe ịghọta ma mee mgbatị ahụ ọ bụla n'enweghị nsogbu ma nke ọma. Na mgbakwunye, na obodo Lyfta, ị naghị anọ naanị gị n'ime njem ahụike gị. Jikọọ na ndị nwere echiche yiri nke gị, kekọrịta ọganihu gị, ma nweta mkpali site na ndị ọzọ. Budata ngwa Lyfta taa ma gbanwee usoro mgbatị ahụ gị site n'ọbá mmega ahụ anyị buru ibu.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Otu esi Eme ka Mgbatị Ahụ Ruo Oke na Lyfta?+
Ngwa Ụlọ Mgbatị Ahụ Lyfta: Ọ Dị Mfe maka Ndị Mbido?+
Mee ka Mgbatị Ahụ Ruo Oke na Lyfta?+
Soro Ọganihu Ahụike na Lyfta?+